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Points clés à retenir
- Selon une étude récente, de nombreux enfants et jeunes atteints de TOC éprouvent une aggravation du TOC, de l'anxiété et des symptômes dépressifs pendant la pandémie.
- Les enfants ayant un diagnostic de TOC de longue date semblent être plus à risque.
- Les soignants doivent être conscients du risque, prendre des mesures pour aider et parler à un professionnel de la santé si les symptômes s'aggravent.
Une étude récente montre que la pandémie peut aggraver les épisodes de trouble obsessionnel-compulsif (TOC) chez les enfants et les jeunes.
L'étude d'octobre, publiée dansPsychiatrie BMC, se fondaient sur les symptômes et les comportements autodéclarés de deux échantillons différents de jeunes. Les 102 participants au total étaient âgés de 7 à 21 ans.
Les chercheurs ont découvert que près de la moitié des participants nouvellement diagnostiqués avec un trouble obsessionnel-compulsif ont déclaré que leurs symptômes se sont aggravés pendant le COVID-19. Ce chiffre était encore plus élevé chez les participants qui avaient reçu un diagnostic de trouble obsessionnel-compulsif des années plus tôt; 73% d'entre eux ont déclaré que leur état s'était aggravé pendant la pandémie.
«[Je] ne suis pas surpris par les résultats selon lesquels les enfants atteints de TOC s'aggravent pendant la crise du COVID-19 et le verrouillage suivant, car ce n'était pas inattendu», Per Hove Thomsen, MD, l'un des auteurs de l'étude et professeur clinique à l'Université d'Aarhus au Danemark, explique Verywell. "La découverte la plus intéressante est que les symptômes associés d'anxiété et de dépression semblent augmenter de manière significative."
Thomsen insiste sur l'importance de surveiller les symptômes du TOC de votre enfant et de l'aider à gérer tout comportement associé au milieu de la pandémie.
«Les parents et les soignants doivent accorder une attention particulière à l'aggravation des symptômes du TOC chez leurs enfants et adolescents diagnostiqués avec un trouble obsessionnel-compulsif», dit Thomsen. «Il est de la plus haute importance que les parents offrent la possibilité aux enfants de parler de leur anxiété accrue et de l'aggravation des symptômes du TOC, et de les convaincre que bien que le COVID-19 soit une réelle menace et une situation très dangereuse, nous gagnerons cette bataille ensemble.»
Ce que cela signifie pour vous
Il est normal de s'inquiéter de la façon dont votre enfant fait face à la pandémie. Parlez à votre enfant de ce que nous pouvons et ne pouvons pas contrôler. Consultez votre fournisseur de soins de santé si les symptômes de TOC, d'anxiété ou de dépression s'aggravent de manière significative.
Comment aider votre enfant
Le TOC est un trouble courant, chronique et de longue durée dans lequel une personne a des pensées et / ou des comportements incontrôlables et récurrents qu'elle ressent le besoin de répéter encore et encore, selon le National Institute of Mental Health. , environ un enfant sur 100 souffre de TOC.
Il est normal que les parents et les soignants s'inquiètent s'ils remarquent que les comportements de TOC de leurs enfants s'aggravent en raison du COVID-19. Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour aider votre proche pendant cette période.
Calmez-vous d'abord
Afin de gérer les angoisses de votre enfant face à la pandémie, il est important de vous calmer d’abord. Lorsque vous êtes calme, vous êtes plus susceptible d’aider votre proche. Janice Presser, PhD, consultante en relations et auteure, explique à Verywell que les facteurs de stress supplémentaires du COVID-19 que la plupart des gens rencontrent peuvent également rendre difficile l'équilibre des comportements TOC de votre enfant.
«Assurez-vous d'avoir une manière saine de prendre soin de vous et, surtout, soyez ouvert à propos de vos propres frustrations face à la situation du COVID-19 et à quel point il est plus difficile de contrôler vos propres comportements», dit-elle.
Assurer leur sécurité
«Assurez-vous que l'enfant est en sécurité dans sa propre maison et que vous suivez tous les conseils des scientifiques et des experts de la santé», déclare Lynne Erb, PhD, spécialisée dans les troubles d'apprentissage et propose des tests de TDAH au Delaware et en Pennsylvanie, à Verywell. «Les enfants doivent également savoir que les experts disent qu'ils sont en sécurité à l'école tant qu'ils portent un masque et se lavent les mains avant le déjeuner et après avoir joué à l'extérieur. Les enfants doivent se concentrer sur des choses amusantes qu'ils peuvent faire maintenant au lieu de penser à un futur voyage au loin.
Jordan Elizabeth Cattie, PhD, psychologue basée à Atlanta, en Géorgie, dit qu'il est important de communiquer que même si nous ne pouvons pas contrôler nos pensées et nos sentiments, nous pouvons contrôler nos comportements.
«Expliquez dans un langage qu'ils peuvent comprendre quelles actions sont utiles et pourquoi (par exemple, porter des masques en public, se laver les mains)», dit-elle à Verywell. «Tout au long de la journée, racontez les actions que vous faites et que vous voulez les encourager à faire; cela devient leur« travail ». De cette façon, ils n'ont pas à deviner comment se protéger et protéger les autres.»
Une fois que ces comportements sains sont établis, vous pouvez aider les enfants à tourner leur attention vers d'autres domaines, comme profiter d'une activité ensemble, selon Cattie.
«Les parents peuvent montrer aux enfants qu'avoir une pensée inquiète ne signifie pas que cela nécessite notre attention ou nos actions», dit-elle. "Modèle en remarquant ses pensées et en remarquant si des actions utiles sont nécessaires à ce moment-là. Cela aide à montrer aux enfants que nous avons des pensées tout le temps, mais que nous sommes toujours capables de faire des choix concernant nos actions."
Normaliser leurs sentiments
Cattie suggère également de normaliser et de valider les émotions que vit votre enfant. Il est important d'être curieux des émotions qu'ils vivent, en leur offrant un renforcement positif lorsqu'ils partagent ouvertement leurs émotions difficiles avec vous.
«Nous ne pouvons pas contrôler ou empêcher les émotions difficiles ou les pensées effrayantes, et des cerveaux normaux en bonne santé connaîtront toute la gamme des émotions», dit Cattie. «Les remarquer (ne pas les repousser ou essayer de les 'se débarrasser') est la première étape vers toute habileté ou stratégie d'adaptation efficace. Les enfants ont moins peur lorsqu'ils comprennent qu'ils ne sont pas seuls avec leurs peurs ou leurs inquiétudes et que ces craintes et ces inquiétudes ont du sens dans ce contexte. "
Rediriger le comportement
Parler de l'avenir aux jeunes peut être utile. "Essayez un peu de casting pour l'avenir", dit Presser. "Pour votre plus jeune enfant, cela pourrait être de le faire participer à un plan pour faire quelque chose qu'il aime et qui est impossible maintenant en raison du COVID-19. Pour le jeune adulte, amenez-le à parler des temps les plus clairs à venir alors qu'il entre dans la prochaine étape de sa vie. "
La réorientation des comportements d'un enfant peut également être utile. «Ils ont besoin de distractions maintenant, comme penser à des moyens d'aider les autres», dit Erb.
Erb propose les activités suivantes à titre de suggestions:
- Écrire des notes aux personnes âgées dans les maisons de soins infirmiers
- Jouer à des jeux de société en famille
- Interroger des proches sur leurs intérêts et leur vie
Erb suggère également que les jeunes pratiquent la gratitude.
«Avant de se coucher, ils doivent nommer trois choses pour lesquelles ils sont reconnaissants afin de se coucher avec un sentiment positif», dit-elle.
