Si vous avez eu un événement cardiaque comme une crise cardiaque, vous pouvez bénéficier d'un programme de réadaptation cardiaque en 4 étapes. La réadaptation cardiaque implique les soins d'une multitude de professionnels de la santé, y compris votre médecin, vos infirmières et vos spécialistes en réadaptation. Un physiothérapeute est un professionnel de la santé avec lequel vous travaillerez probablement pendant la réadaptation cardiaque.
La réadaptation cardiaque de phase 1 débute à l'hôpital. Là, vous travaillerez probablement avec votre physiothérapeute pour récupérer la mobilité fonctionnelle de base. Vous apprendrez également des techniques pour surveiller votre niveau d'activité, et si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut vous aider à gérer vos précautions sternales.
Une fois que vous quittez l'hôpital, vous pouvez entreprendre une rééducation cardiaque de phase 2 dans une clinique externe. Vous rencontrez peut-être encore des difficultés de mobilité fonctionnelle et votre physiothérapeute travaillera en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en douceur vers la réadaptation ambulatoire.
La réadaptation cardiaque de phase 3 est la prochaine étape du continuum de la physiothérapie après un événement cardiaque. La réadaptation cardiaque de phase 3 implique un exercice et une activité plus intensifs tout en continuant à surveiller la réponse de votre corps à l'augmentation de la charge de travail.
Images UpperCut / Getty ImagesQuand passer à la phase 3
La rééducation cardiaque de phase 2 comprend des exercices et des activités structurés et étroitement surveillés. Au fur et à mesure que vous progressez dans la phase 2 et dans la phase 3, votre physiothérapeute vous prescrira des exercices et des activités plus indépendants. Vous êtes généralement prêt à commencer une réadaptation cardiaque de phase 3 lorsque vos signes vitaux, tels que la fréquence cardiaque et la tension artérielle, restent stables alors que vous augmentez votre activité et la charge de travail prescrites dans la phase subaiguë de la réadaptation cardiaque.
Votre médecin et votre physiothérapeute travailleront en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en toute sécurité vers la réadaptation cardiaque de phase 3.
Évaluation de la physiothérapie
Lors de votre évaluation initiale de la réadaptation cardiaque de phase 3, votre physiothérapeute effectuera probablement divers tests et mesures pour évaluer votre niveau actuel de forme physique et de bien-être. Les mesures spécifiques qu'il ou elle peut prendre comprennent, sans toutefois s'y limiter:
- Amplitude de mouvement (ROM)
- Force
- Fréquence cardiaque au repos
- Pression artérielle
- Taux de respiration
- Précautions sternales (si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert)
- Mobilité des cicatrices (si vous avez subi une intervention chirurgicale)
- Niveau d'endurance
Lors de votre évaluation initiale en réadaptation cardiaque de phase 3, votre physiothérapeute peut également choisir d'effectuer une mesure de résultat spécifique. Ces mesures fournissent à votre PT une mesure objective de votre mobilité fonctionnelle. Les mesures de résultats typiques utilisées pendant la réadaptation cardiaque de phase 3 comprennent le test de marche de 6 minutes et le test chronométré et aller.
Traitement de physiothérapie
Le traitement principal lors de la rééducation cardiaque de phase 3 est l'exercice. Votre physiothérapeute vous prescrira des exercices spécifiques pour vous aider à améliorer votre niveau d'endurance global et votre tolérance à l'activité. Les exercices typiques effectués pendant la réadaptation cardiaque de phase 3 comprennent:
- Marche sur tapis roulant
- Aviron
- Cyclisme
- Ergomètre pour le haut du corps (UBE)
- Exercices de musculation du haut et du bas du corps
- Exercices de flexibilité
Votre physiothérapeute s'assurera également que vous êtes pleinement capable de surveiller votre propre exercice et l'intensité de votre activité. Ces techniques peuvent inclure l'utilisation de l'échelle Borg, l'apprentissage de la mesure de votre fréquence cardiaque ou l'utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque pour évaluer l'intensité de l'exercice pendant l'entraînement. Votre physiothérapeute peut également vous apprendre le test de conversation simple pour surveiller votre niveau d'activité.
La rééducation cardiaque de phase 3 se produit souvent dans un contexte d'exercice de groupe. Cela peut avoir des avantages spécifiques car vous serez en mesure de socialiser avec les autres et de voir comment les autres progressent avec leur propre réadaptation cardiaque. La thérapie de groupe peut également vous aider à rester motivé pendant la phase 3 de la rééducation cardiaque.
Au fur et à mesure que vous progressez dans la réadaptation cardiaque de phase 3, votre physiothérapeute vous proposera probablement de plus en plus d'exercices et d'activités indépendants. Ceci est fait pour vous préparer à la rééducation cardiaque de phase 4: exercice indépendant et modifications du mode de vie.
Combien de temps dure la réadaptation cardiaque de phase 3?
En règle générale, vous passerez de trois à quatre semaines à participer à une rééducation cardiaque de phase 3. Votre physiothérapeute veillera à ce que vous progressiez en toute sécurité tout au long du programme dans le but ultime de vous faire passer à l'exercice indépendant en phase 4 de rééducation cardiaque.
Un mot de Verywell
La réadaptation cardiaque de phase 3 est une étape du continuum de soins que vous pourriez subir après un événement cardiaque comme une crise cardiaque ou une chirurgie à cœur ouvert. En participant à une réadaptation cardiaque et en travaillant en étroite collaboration avec votre physiothérapeute et vos médecins, vous pouvez être sûr de revenir à un mode de vie sain.
