Aider les adolescents à gérer le diabète de type 1

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En plus des défis attendus de l'adolescence, les adolescents atteints de diabète de type 1 doivent également faire face à l'impact des fluctuations hormonales sur les taux de glucose. De plus, certains adolescents peuvent penser que vérifier leur glycémie est un problème, un inconvénient ou les fait se sentir différents de leurs pairs, et ils peuvent donc ne pas le faire de manière cohérente - ou pas du tout.

Pour ces raisons, il n'est pas étonnant que 70% des adolescents atteints de diabète n'aient pas un contrôle optimal de leur maladie. Pour les adolescents, cela signifie apprendre à équilibrer les soins personnels avec les horaires scolaires, les sports, les premiers emplois, les engagements sociaux, l'apprentissage de la conduite et d'autres événements de la vie.

Armés d'une compréhension des raisons pour lesquelles cette période particulière de leur vie peut avoir un tel impact sur leur maladie, la plupart des adolescents, avec l'aide d'adultes de confiance et des bons outils, peuvent traverser l'adolescence et entrer à l'âge adulte en bonne santé et prêts à gérer leur diabète pour le reste de leur vie.

L'impact hormonal

Au cours de la puberté, à mesure qu'ils grandissent et que leurs hormones fluctuent, le corps des adolescents a tendance à devenir moins sensible à l'insuline. Par conséquent, ils sont susceptibles de connaître des taux de glucose élevés et des fluctuations de la glycémie qui continueront jusqu'à ce qu'ils atteindre leur pleine croissance.

Chez les adolescentes qui ont leurs règles, les hormones responsables de la menstruation peuvent provoquer une augmentation de la glycémie. Les adolescentes en menstruation qui prennent de l'insuline peuvent avoir besoin de plus d'insuline pendant leurs règles. Le suivi du cycle menstruel peut être utile pour estimer le moment où cela pourrait se produire.

Comment encourager une bonne autogestion

Un diabète non contrôlé peut avoir des effets négatifs à court et à long terme sur la santé: les effets à court terme comprennent des épisodes d'hypoglycémie et d'hyperglycémie, qui, s'ils ne sont pas contrôlés, peuvent mettre la vie en danger.

Les effets à long terme d'un mauvais contrôle glycémique comprennent des lésions rénales (néphropathie), des lésions nerveuses (neuropathie), des lésions oculaires (rétinopathie) et des maladies cardiaques. C'est pourquoi l'adolescence est un moment important pour inculquer de bonnes compétences en matière de gestion du diabète .

Définir un horaire

Au fur et à mesure que les enfants atteints de diabète de type 1 entrent dans l'adolescence, ils devront progressivement prendre en charge la gestion quotidienne de leur maladie. L'objectif d'un parent pendant cette période est de le guider et de le soutenir.

Une façon de le faire est de les laisser participer au processus de prise de décision car il s'applique à équilibrer le mode de vie avec l'insulinothérapie, les tests de glycémie, les repas et l'exercice. La discussion devrait se concentrer surlorsque(pas si) ils font ces choses.

À cette fin, travaillez avec votre adolescent pour créer un calendrier et pour souligner les répercussions claires de ce qui se passera s'il ne s'y conforme pas - en termes de comment cela pourrait affecter sa santé ainsi que des sanctions qui pourraient survenir si, par exemple, , ils restent à l'extérieur plus tard que convenu ou sautent les tests de glycémie ou la prise d'insuline.

Pour aider à garder les choses sur la bonne voie:

• Définissez des rappels téléphoniques.
• Conservez un calendrier numérique, tel que Google Agenda ou Outlook, que vous partagez tous les deux.
• Stockez une liste de contrôle des fournitures sur leur téléphone et abonnez-vous automatiquement à un service de livraison afin qu'ils ne s'épuisent pas.

Introduire une pompe à insuline ou un patch

Le traitement par pompe à insuline implique un dispositif qui délivre de l'insuline basale en continu tout au long de la journée et de la nuit. Les pompes à insuline sont plus discrètes que les aiguilles et les seringues nécessaires à l'administration d'insuline traditionnelle, et elles permettent plus de liberté.

Des études ont montré que les enfants qui utilisent des pompes à insuline ont généralement des taux d'hémoglobine A1C inférieurs, des taux d'hypoglycémie plus faibles et une meilleure qualité de vie, en particulier lorsqu'ils sont associés à une surveillance continue de la glycémie. L'utilisation de pompes à insuline leur permet souvent d'utiliser moins d'insuline , ainsi, ce qui peut permettre une prise de poids moindre (et un risque d'hypoglycémie).

Apporter un soutien

Tous les adolescents sont sujets aux sautes d'humeur, mais pour les personnes atteintes de diabète de type 1, ce qui semble être une angoisse ou une colère chez les adolescents de jardin peut être symptomatique d'une hypoglycémie. Il peut être difficile de faire la distinction entre un événement hypoglycémique et une rumeur sur un conflit avec un ami. Faites savoir à votre enfant qu'il peut s'adresser à vous pour un soutien émotionnel et sans jugement pendant de telles périodes.

S'ils ne sont pas à l'aise avec cela ou pour parler à un autre membre de la famille ou à un ami de confiance, aidez-les à trouver un forum où ils peuvent exprimer leurs émotions sur les défis auxquels ils sont confrontés.

Les groupes de soutien peuvent être des ressources extrêmement utiles, car ils mettent en relation des adolescents confrontés à des problèmes similaires et fournissent un espace sans jugement pour une discussion ouverte, en particulier en ligne, où les adolescents peuvent créer un pseudonyme et publier de manière anonyme sur des problèmes sensibles ou inconfortables dans lesquels ils ne seraient peut-être pas à l'aise. personne.

Soyez à l'affût de la dépression

Les adolescents atteints de diabète sont plus susceptibles de devenir déprimés que ceux qui ne vivent pas avec une maladie chronique. Cependant, selon l'Institut national de la santé mentale, la dépression peut être différente chez les adolescents que chez les enfants ou les adultes. Si vous remarquez des symptômes tels qu'irritabilité, bouderie, anxiété ou troubles de l'alimentation:

• Discutez-en avec le médecin de votre adolescent.
• Demandez à votre adolescent de rencontrer un conseiller en santé mentale qui comprend le diabète de type 1. Votre médecin devrait être en mesure de recommander quelqu'un dans votre région.
• Suggérez à votre adolescent de discuter des défis liés à l'école avec le conseiller en orientation scolaire.

Parler de sexe, de consommation d'alcool et de drogues

Il est important que votre adolescent soit informé par un adulte de confiance de la façon dont ces comportements peuvent affecter le contrôle de la glycémie, que ce soit vous, un autre membre de la famille, un thérapeute ou un médecin.

Sachez également que les adolescents peuvent avoir besoin de différents outils, médicaments et appareils adaptés à leur mode de vie spécifique, et il est important de comprendre comment les aider à mieux gérer leurs propres soins. Par exemple, étant donné que la contraception orale peut affecter la glycémie, il est essentiel que les femmes sexuellement actives atteintes de diabète travaillent avec leur gynécologue et leur endocrinologue pour trouver une contraception hormonale qui fonctionne parallèlement aux outils de diabète qu'elles ont déjà en place.

De plus, comme l'alcool et d'autres drogues peuvent abaisser la glycémie jusqu'à 12 heures, les adolescents doivent être conscients des signes et des symptômes de l'hypoglycémie et savoir comment la gérer.

Un mot de Verywell

Il est essentiel de donner à votre adolescent atteint de diabète de type 1 les outils et les connaissances dont il a besoin pour gérer son état. Tirez parti des ressources dont vous disposez, y compris l'équipe de soins de santé de votre enfant, et aidez-les à comprendre que vous êtes une ressource et un soutien aimants et sans jugement. Aider votre adolescent à s'approprier la gestion de son diabète est une compétence précieuse dont il aura besoin pour le reste de sa vie.