La superoxyde dismutase est une enzyme naturellement présente dans votre corps. Egalement disponible sous forme de complément alimentaire et sous forme injectable, la superoxyde dismutase favorise la dégradation des radicaux libres.
USDA / ARSLes suppléments de superoxyde dismutase sont utilisés pour traiter et prévenir un certain nombre de problèmes de santé et de maladies. Ces suppléments sont normalement fabriqués à partir d'une combinaison d'extrait de blé et de melon.
Avantages pour la santé
Jusqu'à présent, les recherches sur les effets sur la santé des suppléments contenant de la superoxyde dismutase sont limitées. De plus, il existe des preuves que la superoxyde dismutase peut ne pas être absorbée par le corps lorsqu'elle est prise sous forme de supplément.
En médecine alternative, on dit que les suppléments de superoxyde dismutase protègent contre les conditions suivantes:
- La maladie d'Alzheimer
- Cataractes
- Goutte
- Inflammation
- La cystite interstitielle
- L'arthrose
- la maladie de Parkinson
- La polyarthrite rhumatoïde
- Sclérodermie
On dit également que la superoxyde dismutase ralentit le processus de vieillissement et inverse les signes du vieillissement de la peau. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir l'utilisation de suppléments de SOD pour l'une de ces utilisations.
La recherche scientifique n'a fourni qu'un aperçu de quelques avantages pour la santé de la superoxyde dismutase.
Selon un rapport publié dansMoniteur de science médicaleen 2002. Cependant, il y a actuellement un manque d'essais cliniques testant l'utilisation de la superoxyde dismutase dans le traitement de ces conditions.
Il existe également des preuves que la prise de superoxyde dismutase en combinaison avec de la gliadine (un type de protéine provenant du blé) peut aider à se protéger contre les dommages causés par le stress oxydatif. Dans une étude préliminaire publiée dansRecherche en phytothérapieen 2004, par exemple, des tests sur des animaux ont révélé que le traitement avec une combinaison de superoxyde dismutase et de gliadine peut aider à augmenter l'activité antioxydante.
Les études sur les effets sur la santé de la superoxyde dismutase administrée par voie intraveineuse comprennent un rapport de 1994 publié dansCirculation. L'étude portait sur 120 patients qui avaient récemment subi une crise cardiaque. Avant de subir une angioplastie coronarienne (une procédure utilisée pour ouvrir des artères étroites dans le cœur), les patients ont reçu un placebo ou une perfusion de superoxyde dismutase. Les résultats de l'étude ont montré que la superoxyde dismutase n'a pas réussi à améliorer la fonction cardiaque.
Les effets secondaires possibles
En raison du manque de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme ou régulière de suppléments contenant de la superoxyde dismutase.
La forme injectable de superoxyde dismutase telle qu'utilisée dans la recherche scientifique semble être sans danger. Cependant, les suppléments de SOD d'origine animale ont soulevé des inquiétudes car ils peuvent provenir d'animaux malades ou malades. Les experts en santé conseillent aux consommateurs d'éviter les suppléments d'origine animale.
En outre, il n'y a aucune preuve des effets de la SOD sur les femmes enceintes ou qui allaitent, donc ces femmes sont mises en garde contre l'utilisation des suppléments.
Il est important de garder à l'esprit que la sécurité des suppléments n'a pas été testée et que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque herbe. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Dosage et préparation
Il n'y a pas eu suffisamment de recherches scientifiques pour établir une dose appropriée de superoxyde dismutase. La dose qui vous convient peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et votre état de santé. Il est préférable de demander l'avis de votre professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Ce qu'il faut chercher
Une étude publiée danschimie alimentairesouligne que la superoxyde dismutase se trouve dans toutes les sources d'aliments frais. La revue examine spécifiquement les épinards, les pois, les tomates, les feuilles de moutarde et d'autres sources. Cependant, de nombreux consommateurs préfèrent encore compléter.
Disponibles à l'achat en ligne, les suppléments de superoxyde dismutase peuvent être trouvés dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans les magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Mais en raison du manque de preuves scientifiques pour soutenir les suppléments de SOD et du fait que (comme d'autres enzymes ingérées) la SOD n'est probablement pas absorbée intacte par l'intestin, vous voudrez peut-être rechercher un autre produit. Un certain nombre d'autres remèdes naturels peuvent aident à protéger le corps des dommages induits par les radicaux libres. Par exemple, la recherche indique que des substances telles que le thé vert, le resvératrol, le curcuma, les pépins de raisin, le cacao et les anthocyanes peuvent aider à augmenter l'activité antioxydante et à lutter contre le stress oxydatif. De plus, des nutriments comme la vitamine C, la vitamine E et le bêta-carotène sont connus pour agir comme des antioxydants.
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander la superoxyde dismutase comme traitement pour n'importe quelle condition. Il est important de noter que l'auto-traitement d'une maladie avec des suppléments de superoxyde dismutase et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins primaires.
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