Le termeà double articulationest une façon inexacte de dire que quelqu'un a une hypermobilité de ses articulations. Une double articulation impliquerait que l'individu a plus d'articulations que la normale ou que ses articulations ont un mouvement deux fois normal - ni l'un ni l'autre n'est vrai.
John Lamb / Getty ImagesLa vérité est que les personnes dites «à double articulation» ont des articulations plus mobiles que la normale. Chez certains individus, c'est normal. Dans d'autres, il existe une raison médicale sous-jacente à la laxité articulaire. Par exemple, les personnes atteintes du syndrome d'Ehlers-Danlos ont un tissu conjonctif anormal, ce qui permet un mouvement articulaire excessif.
Hypermobilité articulaire
L'hypermobilité articulaire est définie comme «une mobilité anormalement accrue des petites et grandes articulations au-delà des limites de leur mouvement physiologique». Elle est fréquente chez les jeunes femmes et a généralement tendance à diminuer avec l'âge. L'hypermobilité est observée chez environ 5% de la population adulte en bonne santé. Les personnes d'origine asiatique et afro-caribéenne sont plus susceptibles de souffrir d'hypermobilité. Les personnes du sous-continent indien ont des mains plus souples que les personnes d'ascendance européenne.
Certaines personnes peuvent entraîner leurs articulations pour avoir plus de mobilité, ce qui est souvent au centre des sports et des activités qui nécessitent une grande flexibilité. Par exemple, les danseurs de ballet et la gymnastique augmentent souvent leur mobilité articulaire par des efforts concentrés et continus pour étirer les ligaments et le tissu conjonctif autour de l'articulation. Pour la plupart des gens, cette augmentation de la mobilité articulaire ne présente aucun symptôme médical.
En revanche, les personnes ayant une véritable hypermobilité articulaire naissent avec des différences génétiques dans la composition de leur collagène qui permettent la laxité des articulations, sans jamais avoir à essayer d'étirer les tissus.
Les causes
Les facteurs qui peuvent contribuer à avoir des articulations hypermobiles comprennent:
- Vous pouvez avoir des fibres de collagène ou d'élastine anormales en raison d'un trait héréditaire. Comme ces fibres composent les ligaments qui maintiennent les articulations ensemble, vos articulations seront plus lâches.
- Les os dans les orbites de vos articulations peuvent être inhabituellement peu profonds, de sorte qu'il peut y avoir une plus grande amplitude de mouvement, mais aussi un risque plus élevé de luxation.
- Un mauvais tonus musculaire, qui peut être dû à une altération du système nerveux, peut entraîner une relaxation musculaire anormale et plus de mouvement dans vos articulations.
- Une proprioception anormale, la détection de la position de l'articulation, peut conduire à un étirement excessif sans avoir l'impression que vous le faites.
- Les personnes atteintes du syndrome de Down, du syndrome de Marfan, de l'ostéogenèse imparfaite et du syndrome d'Ehlers-Danlos ont souvent une hypermobilité articulaire.
- L'entraînement et l'exercice, comme le yoga et l'entraînement sportif, peuvent augmenter votre amplitude de mouvement et votre mobilité articulaire.
Syndromes d'hypermobilité articulaire
Lorsque votre hypermobilité articulaire entraîne une douleur ou une augmentation des blessures, elle passe à une classification d'un syndrome d'hypermobilité articulaire. Les symptômes peuvent inclure des douleurs et raideurs articulaires, des cliquetis, des luxations, de la fatigue et des entorses récurrentes.
Une visite chez votre médecin peut conduire à un diagnostic. Un outil qu'ils utilisent est de noter les mouvements de votre pouce, poignet, cinquième doigt, coudes, bas du dos et genoux pour produire le score Beighton et utiliser les critères de Brighton pour évaluer plus en détail le nombre d'articulations hypermobiles, la douleur, les luxations, les blessures et peau relâchée.
La physiothérapie et l'exercice peuvent aider à renforcer et à protéger les articulations et les muscles. Les analgésiques peuvent être utilisés pour la douleur et les anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le gonflement.
