Éphédra(Éphédra sinica) est une plante utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise pour l'asthme, la bronchite, les allergies et les symptômes du rhume et de la grippe. Il est également connu sous le nom de Ma huang.
Medic Image / Getty ImagesAu cours des années 1980, l'éphédra est devenu populaire en dehors de la médecine traditionnelle chinoise pour perdre du poids et améliorer les performances sportives. Sa popularité a continué de croître et on l'a trouvée dans de nombreux suppléments nutritionnels commercialisés pour la perte de poids et l'amélioration des performances. Cependant, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a interdit les composés trouvés dans l'éphédra en 2004.
Les principaux ingrédients actifs de l'éphédra sont les alcaloïdes éphédrine et pseudoéphédrine. Les deux augmentent la fréquence cardiaque, resserrent les vaisseaux sanguins, dilatent les bronches et ont des propriétés thermogéniques pour augmenter la chaleur corporelle et le taux métabolique. Ces alcaloïdes ont été associés à des accidents vasculaires cérébraux, des convulsions, une psychose et la mort.
Les compléments alimentaires contenant n'importe quelle quantité d'éphédrine ou de pseudoéphédrine sont interdits aux États-Unis, cependant, certaines sociétés de suppléments ont supprimé ces alcaloïdes de l'éphédra et reformulé leurs produits.
Au Canada, l'éphédra est autorisé par Santé Canada pour une utilisation uniquement comme décongestionnant nasal. Les compléments nutritionnels avec de l'éphédra peuvent également ne pas contenir de stimulants, tels que la caféine, qui peuvent intensifier l'effet de l'éphédra et augmenter son effet secondaire dangereux.
Les produits canadiens contenant de l'éphédra peuvent également ne pas impliquer d'allégations de perte de poids, de suppression de l'appétit, d'effets de musculation ou d'augmentation de l'énergie.
Revendications de santé
Le stimulant autrefois populaire était utilisé pour la perte de poids, la performance sportive, l'asthme et d'autres problèmes respiratoires.
Perte de poids
L'éphédra est utilisé dans les suppléments de perte de poids. Les partisans affirment qu'il peut aider à favoriser la perte de poids et à supprimer l'appétit.
Avant l'interdiction des suppléments d'éphédra, de nombreux compléments alimentaires commercialisés pour la perte de poids contenaient également des herbes contenant de la caféine, telles que le thé vert, le yerba mate et le guarana. La combinaison éphédra / caféine, cependant, est maintenant largement considérée comme augmentant les risques potentiels pour la santé et n'est pas recommandée.
Performance sportive
L'éphédra a une structure similaire à l'amphétamine, elle a donc été utilisée pour augmenter les performances athlétiques dans les sports de force et d'endurance, augmenter la vigilance et l'agressivité sur le terrain et réduire la fatigue dans les sports tels que le hockey sur glace, le baseball, le football et le cyclisme.
Il n'y a cependant aucune preuve solide qu'il puisse améliorer les performances sportives et n'est pas recommandé à cette fin compte tenu des effets secondaires potentiels.
L'éphédra est interdite par de nombreuses associations sportives, notamment le Comité international olympique, la Ligue nationale de football (NFL) et la National Collegiate Athletic Association (NCAA).
Asthme et autres troubles respiratoires
L'éphédra a une longue histoire d'utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise et l'herboristerie occidentale comme remède contre l'asthme, la bronchite, les allergies, la fièvre, les frissons et les symptômes du rhume et de la grippe, tels que la congestion nasale.
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires de l'éphédra peuvent inclure:
- La nausée
- Mal de crâne; vertiges
- Irritation de l'estomac; la diarrhée
- Anxiété; psychose
- Calculs rénaux
- Tremblements
- Bouche sèche
- Rythmes cardiaques irréguliers ou rapides; lésions cardiaques
- Hypertension artérielle
- Agitation; nervosité; problèmes de sommeil
- Diminution de l'appétit
- Flushing; transpiration
- Augmentation de la miction
L'utilisation de l'éphédra a également été associée à des accidents vasculaires cérébraux, des convulsions, une psychose et la mort lorsqu'elle est utilisée de manière inappropriée.
Un examen des National Institutes of Health de 16 000 événements indésirables liés à l'éphédra et a identifié deux décès, neuf accidents vasculaires cérébraux, quatre crises cardiaques, une crise et cinq cas psychiatriques. L'étude a conclu que l'éphédra est associée à des risques plus élevés de palpitations cardiaques, d'effets digestifs et de symptômes d'hyperactivité du système nerveux autonome (tremblements, insomnie), en particulier lorsqu'elle est associée à la caféine ou à d'autres stimulants tels que la noix de kola, le thé vert, le guarana ou la yerba. copain.
De nombreux effets indésirables sont attribués au surdosage, à l'abus et à sa combinaison avec d'autres stimulants qui renforcent son effet, tels que la caféine. Les effets secondaires de l'éphédra, cependant, peuvent varier et ne dépendent pas de la dose. Des effets indésirables graves peuvent également survenir chez les personnes sensibles à de faibles doses.
On pense que l'éphédra augmente le risque de coup de chaleur car elle augmente le métabolisme et altère la capacité du corps à perdre de la chaleur.
Contre-indications
Le risque d'effets indésirables peut être plus élevé chez les personnes ayant des affections préexistantes, notamment:
- cardiopathie
- hypertension artérielle
- troubles de la fréquence cardiaque
- maladie thyroïdienne
- hypoglycémie
- glaucome
- anxiété
- glaucome
- phéochromocytome
- Diabète
- maladie rénale ou calculs rénaux
- maladie mentale ou antécédents de maladie mentale
- prostate hypertrophiée
- insuffisance cérébrale
- des antécédents de convulsions, d'accident vasculaire cérébral ou d'accident ischémique transitoire
Les personnes atteintes de ces problèmes de santé devraient éviter l'éphédra. Les personnes allergiques à l'éphédra, à l'éphédrine ou à la pseudoéphédrine devraient également éviter l'éphédra.
L'éphédra ne doit pas être pris deux semaines avant ou après la chirurgie. Il ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes ou les enfants. Les personnes souffrant d'anorexie mentale ou de boulimie devraient éviter l'éphédra car elle affecte l'appétit.
Les interactions
Sur la base des interactions connues entre les ingrédients actifs de l'éphédra, de l'éphédrine et de la pseudoéphédrine, les médicaments suivants peuvent interagir avec l'éphédra:
- Aerolate, T-Phyl et Uniphyl (théophylline) - médicaments utilisés pour l'asthme, l'emphysème et la bronchite chronique
- Amphétamines, telles que celles utilisées pour la narcolepsie ou l'hyperactivité avec déficit de l'attention, telles que Adderall (dextroamphétamine)
- Les antidépresseurs, en particulier les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), tels que Marplan (isocarboxazide), Nardil (phénelzine) et Parnate (tranylcypromine), en raison d'un risque accru d'hypertension artérielle et d'accident vasculaire cérébral; antidépresseurs tricycliques, tels qu'Elavil (amitriptyline) et Pamelor (nortriptyline)
- Aspirine (acide acétylsalicylique
- Médicaments contre la pression artérielle
- Les médicaments contre le diabète, tels que l'insuline, le glucophage (metformine), le diabète, la glynase, la micronase (glyburide
- Narcotiques comme la codéine
- Pitosin (oxytocine) ou dérivés alcaloïdes secales
- Millepertuis
- Stimulants. L'éphédra ne doit pas être associé à d'autres substances ayant un effet stimulant, telles que la caféine et Sudafed (chlorhydrate de pseudoéphédrine), car il peut avoir un effet additif. Les herbes connues pour contenir de la caféine comprennent le thé vert, la noix de kola, le guarana et le yerba mate, tandis que l'orange amère est un stimulant.
Dosage et préparation
Pour des raisons de sécurité, l'éphédra est interdite aux États-Unis et il n'y a pas de dose recommandée sûre.
Ce qu'il faut chercher
Ephedra n'est pas disponible à la vente aux États-Unis. Certains produits qui contenaient auparavant de l'éphédra ont été reformulés, mais leur efficacité n'est pas claire.
D'autres questions
La pseudoéphédrine de l'éphédra est-elle la même que celle des médicaments contre le rhume?
Une forme synthétique de pseudoéphédrine se trouve dans de nombreux décongestionnants et médicaments contre le rhume en vente libre. Cependant, la pseudoéphédrine et l'éphédrine synthétiques utilisées pour fabriquer la méthamphétamine, une drogue de rue illicite, et les ventes de ces décongestionnants sont réglementées. La plupart des pharmacies stockent ces médicaments derrière le comptoir et une preuve d'identité est requise pour acheter des produits à base de pseudoéphédrine synthétique.
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