La dermatite de contact est une éruption cutanée incroyablement courante. La plupart des cas peuvent être traités à domicile et disparaîtront en quelques semaines. Pour les cas plus tenaces, des corticostéroïdes sur ordonnance peuvent être nécessaires. Dans tous les cas, identifier et éviter la substance déclenchante est impératif pour permettre à la peau de guérir.
Madelyn Goodnight / VerywellRemèdes à la maison et mode de vie
La dermatite de contact est très courante. La grande majorité des personnes développeront une dermatite de contact au moins une fois dans leur vie. Dans la plupart des cas, la dermatite de contact n'est pas grave et guérira d'elle-même en trois semaines environ. De bons soins à domicile peuvent accélérer la guérison et vous garder plus à l'aise pendant la guérison de l'éruption cutanée.
Identifier et éviter la substance incriminée
L'une des choses les plus importantes que vous devez faire pour traiter la dermatite de contact est d'éviter la ou les substances qui causent une irritation cutanée. Malheureusement, cela est parfois plus facile à dire qu'à faire.
Dans certains cas, vous saurez tout de suite ce qui cause la dermatite de contact (une éruption cutanée qui se développe sur vos aisselles après avoir changé de marque de déodorant, ou sur les paupières après avoir essayé un nouveau maquillage pour les yeux). D'autres fois, il faudra peut-être des recherches pour le comprendre.
Pensez à tout ce qui est nouveau dans votre vie: produits de soin de la peau ou des cheveux, détergent à lessive, parfum ou parfum, nettoyants ménagers, bijoux et même vêtements. Souvent, l'emplacement de l'éruption cutanée vous aidera à le comprendre.
Tenez également compte des produits que vous utilisez depuis des années. Auraient-ils pu changer de formulations? Il est également tout à fait possible, et très courant, de développer une sensibilité aux produits que vous avez utilisés pendant une longue période.
Utilisez des compresses fraîches
La dermatite de contact peut provoquer des démangeaisons incroyables. Des compresses fraîches et humides peuvent prendre la piqûre, les démangeaisons et les brûlures causées par l'éruption cutanée. Posez un chiffon imbibé d'eau froide sur l'éruption cutanée pendant 10 à 15 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
Bains tièdes ou bains à l'avoine
Les bains tièdes sont apaisants. N'ajoutez aucun produit de bain parfumé ou bain moussant. Ceux-ci peuvent causer plus d'irritation.
La farine d'avoine, par contre, peut être très apaisante et soulager les démangeaisons. Vous pouvez acheter des additifs pour le bain à l'avoine colloïdale en vente libre. Assurez-vous simplement que la marque que vous choisissez n'a pas de parfum ajouté, ce qui peut être irritant. Une autre option simple et peu coûteuse est de faire votre propre bain d'avoine.
Si vous n'aimez pas le désordre dans la baignoire, versez la farine d'avoine dans un sac en mousseline de coton ou en organza, ou nouez-la dans un gant de toilette fin ou un bas en nylon. Le faisceau entier est ensuite mis à flotter dans l'eau du bain.
Pendant le bain, vous voudrez peut-être éviter les savons parfumés et les lavages corporels. Un savon doux et non parfumé peut être utilisé, ou si cela semble aggraver l'éruption cutanée, utilisez de l'eau claire jusqu'à ce que votre peau soit guérie.
Hydratez souvent
Pour les peaux sèches et gercées, appliquez une crème hydratante comme barrière et pour apaiser la peau jusqu'à ce qu'elle soit guérie. Cependant, choisissez soigneusement vos produits hydratants, car les produits parfumés peuvent causer plus d'irritation. Assurez-vous de choisir un produit hypoallergénique sans parfum.
Appliquer aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée pour soulager la sécheresse, mais surtout immédiatement après la douche (ou en se lavant les mains, si vos mains sont touchées) et juste avant le coucher.
Continuez à appliquer souvent des hydratants émollients, même après que votre éruption cutanée se soit dissipée. L'application régulière d'hydratants peut aider à guérir et à renforcer la barrière cutanée et peut aider à minimiser le risque d'épisodes répétés de dermatite de contact.
Couvrir la zone affectée
Garder l'éruption cutanée couverte par des vêtements peut agir comme une barrière physique pour éviter les rayures. C'est un conseil particulièrement bon pour les enfants, qui ne peuvent pas s'aider eux-mêmes lorsqu'ils sont confrontés à une éruption cutanée irritante.
Minimiser l'exposition au travail
De nombreuses personnes découvrent que la cause de leur dermatite de contact est une substance à laquelle elles sont exposées au travail. .
Dans ce cas, il n'y a donc vraiment aucun moyen d'éviter complètement d'entrer en contact avec la substance incriminée. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour limiter votre exposition. Si vos mains sont touchées, portez des gants dans la mesure du possible - le latex peut être un irritant en soi, vous aurez donc peut-être plus de chance avec des gants sans latex ou en nitrile. Portez également un équipement de protection - masque facial, lunettes, manches longues et pantalons, gants. Évitez de laisser les irritants toucher directement votre peau.
Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, demandez à votre médecin des conseils pour éviter les substances irritantes au travail.
Conseils pour la dermatite de contact causée par des boutons-pression
Le nickel est une cause fréquente de dermatite de contact. Malheureusement, la plupart des boutons-pression et des boutons sur les jeans et autres pantalons contiennent du nickel. Cela peut provoquer une éruption cutanée où le dos du composant logiciel enfichable repose sur votre estomac.
Essayez d'utiliser des patchs en tissu thermocollants ou adhésifs (trouvés dans les magasins d'artisanat et de tissus) pour couvrir le support qui entre en contact avec votre peau. Ils sont faciles à appliquer et vous n'aurez pas à vous débarrasser de tous vos jeans préférés. Dans le même ordre d'idées, si vous ne pouvez pas supporter d'arrêter de porter votre boucle de ceinture préférée, assurez-vous de porter un maillot de corps rentré pour éviter que la boucle n'entre en contact direct avec votre peau.
Thérapies en vente libre (OTC)
Il existe plusieurs traitements en vente libre que vous pouvez obtenir dans votre pharmacie locale pour aider à réduire les symptômes et vous rendre plus confortable jusqu'à ce que l'éruption guérisse. Vous pouvez demander conseil à votre pharmacien pour choisir un traitement OTC approprié. Faites particulièrement attention dans le choix des remèdes anti-démangeaisons pour les enfants et n'hésitez pas à appeler le pédiatre pour obtenir des conseils.
Hydrocortisone en vente libre
Les crèmes à l'hydrocortisone aident à soulager les démangeaisons, l'irritation et l'inflammation. Appliquez doucement une fine couche deux à quatre fois par jour. Demandez à votre pédiatre avant d'utiliser l'hydrocortisone sur un jeune enfant. L'hydrocortisone ne doit pas être utilisée à long terme, car elle peut provoquer un amincissement de la peau.
Lotion de calamine
La lotion à la calamine est également bonne pour soulager les démangeaisons. Il peut également aider à sécher les éruptions cutanées pleurantes. L'inconvénient est qu'il est rose bubblegum, vous ne voudrez donc probablement pas le porter en public dans des endroits évidents. La lotion à la calamine est généralement appliquée jusqu'à quatre fois par jour.
Lotions anti-démangeaisons non stéroïdiennes
Les lotions anti-démangeaisons soulagent les démangeaisons et apaisent la sécheresse. Appliquer jusqu'à quatre fois par jour. Surveillez votre peau pour une irritation accrue, car les sensibilités aux ingrédients présents dans ces lotions ne sont pas inconnues.
Antihistaminiques oraux
Bien qu'ils ne fassent rien pour apaiser ou guérir l'éruption elle-même, les antihistaminiques oraux peuvent aider à réduire les démangeaisons. Si aucune des thérapies ci-dessus ne vous soulage, vous voudrez peut-être les essayer. Pour les enfants, parlez à leur pédiatre avant de leur donner un antihistaminique.
Les ordonnances
Pour une dermatite de contact sévère, une éruption cutanée généralisée ou une dermatite de contact qui ne s'améliore pas avec un traitement à domicile, un médicament sur ordonnance est de mise.
Corticostéroïdes topiques
Les corticostéroïdes topiques (également connus sous le nom de crèmes stéroïdes) sont généralement le traitement de première intention de la dermatite de contact. L'hydrocortisone (dans une formulation plus forte que les options en vente libre), la triamcinolone et le clobétasol sont couramment prescrits. Ceux-ci aident à réduire les démangeaisons et les irritations, et ils agissent assez rapidement.
Les corticostéroïdes topiques sont appliqués une à deux fois par jour. Il est important que vous utilisiez votre médicament exactement comme votre médecin vous l'a prescrit. Même si l'éruption cutanée s'est dissipée, vous voudrez continuer à utiliser le traitement complet.
Les corticostéroïdes topiques peuvent brûler ou piquer lors de la première application, surtout si votre peau est gercée, cassée ou très irritée. Ils peuvent également provoquer un amincissement de la peau lorsqu'ils sont utilisés à long terme, mais pour des traitements de courte durée, ils sont très sûrs lorsqu'ils sont utilisés selon les instructions.
Corticostéroïdes oraux
Un corticostéroïde oral (probablement de la prednisone) peut être prescrit si la dermatite de contact est très sévère ou répandue, couvrant de grandes zones de votre corps. La prednisone aide à soulager rapidement l'inflammation et, en général, seul un traitement de courte durée est nécessaire.
Les corticostéroïdes oraux sont le plus souvent utilisés pour les cas aigus, comme les éruptions cutanées sévères de l'herbe à puce, et ne sont pas très souvent prescrits pour les cas chroniques de dermatite de contact. Comme pour les crèmes topiques à base de stéroïdes, il est important de suivre exactement les instructions d'utilisation et de poursuivre tout le traitement , même si votre éruption cutanée s'est dissipée.
Antibiotiques
Les antibiotiques oraux n'améliorent pas la dermatite de contact elle-même, mais votre médecin peut vous les prescrire si votre éruption cutanée montre des signes d'infection.
Immunomodulateurs topiques
Les immunomodulateurs topiques sont des types de médicaments qui suppriment la réponse immunitaire qui déclenche l'inflammation. Elidel (pimecrolimus) et Protopic (tacrolimus) sont des immunomodulateurs topiques approuvés pour le traitement d'un autre type de dermatite, la dermatite atopique. Ils sont également prescrits dans certains cas pour réduire l'inflammation de la dermatite de contact sévère qui n'a pas répondu à d'autres traitements.
Procédures axées sur les spécialistes
La photothérapie, également connue sous le nom de luminothérapie, n'est pas un traitement courant de la dermatite de contact, mais elle peut être utilisée dans les cas où l'éruption ne s'améliore pas avec un autre traitement.
La photothérapie utilise une lampe spéciale qui émet une longueur d'onde spécifique de lumière sur la peau. Pour la dermatite de contact, la lumière UVB à bande étroite est la plus couramment utilisée. La lumière peut être utilisée pour cibler des zones affectées spécifiques ou, si la dermatite de contact est répandue, le corps entier peut être traité.
La procédure elle-même ne dure que de quelques secondes à quelques minutes. Mais il doit être répété à intervalles réguliers pendant plusieurs mois pour réussir.
L'avantage de la photothérapie est qu'elle est assez efficace, même pour les personnes qui n'ont pas vu d'amélioration avec d'autres traitements. vous ne verrez probablement pas d'amélioration marquée pendant quelques mois. Pendant ce temps, vous devrez vous rendre souvent dans le cabinet de votre médecin, parfois plusieurs fois par semaine, pour que vos traitements soient effectués.
La photothérapie est utilisée lorsque les traitements conventionnels n'ont pas fonctionné, et généralement uniquement en cas de dermatite de contact sévère ou chronique.
Un mot de Verywell
La bonne nouvelle est que la plupart des cas de dermatite de contact disparaîtront dans les trois semaines environ. Pendant ce temps, un peu de TLC peut aider à minimiser les symptômes et à vous garder à l'aise. Si vous êtes tellement mal à l'aise que vous ne pouvez pas dormir ou continuer votre vie quotidienne, appelez votre médecin pour obtenir de l'aide pour le traitement. Il en va de même si la dermatite de contact est très sévère ou couvre de grandes zones de votre corps.
N'oubliez pas, cependant, pour éliminer la dermatite de contact, vous devez déterminer la cause de votre éruption cutanée et éviter la substance incriminée. Cela peut être frustrant de ne pas être sûr de la cause de votre dermatite de contact (ce qui est beaucoup plus courant que vous ne le pensez). Encore une fois, votre médecin est une excellente ressource et peut vous aider à identifier les coupables.
