La myrrhe est utilisée depuis l'Antiquité comme parfum et encens à des fins médicinales et sacrées. L'huile essentielle de myrrhe est un aliment de base en aromathérapie et on pense qu'elle soulage la toux et le rhume, apaise l'inconfort digestif et renforce l'immunité.
Provenant de la gomme duCommiphora myrrhaarbre (une plante originaire de la péninsule arabique et d'Afrique), l'huile essentielle de myrrhe contient plusieurs composés qui peuvent aider à améliorer la santé, y compris les terpénoïdes, une classe de produits chimiques aux effets antioxydants et anti-inflammatoires).
Verywell / Jessica OlahComment ça fonctionne
En aromathérapie, on pense que l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de myrrhe transmet des messages au système limbique, une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions qui influence également le système nerveux.
Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.
Les usages
Lorsqu'elle est utilisée en aromathérapie, la myrrhe aide à traiter ou à prévenir les problèmes de santé suivants:
- rhumes
- toux
- insomnie
- maux de gorge
De plus, on dit que l'huile essentielle de myrrhe réduit l'inflammation, stimule le système immunitaire, soulage la douleur et favorise la cicatrisation des plaies.
Parfois utilisée comme ingrédient dans les produits de soin de la peau, l'huile essentielle de myrrhe est également censée réduire l'apparence des rides.
Avantages pour la santé
Bien que plusieurs études préliminaires indiquent que l'huile essentielle de myrrhe peut offrir certains avantages pour la santé, il y a actuellement un manque de recherche testant les effets sur la santé de l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de myrrhe.
Des études montrent que l'huile essentielle de myrrhe peut avoir des propriétés antimicrobiennes. Une étude de laboratoire publiée dansLettres en microbiologie appliquéeen 2012, une combinaison d'huile essentielle de myrrhe et d'huile essentielle d'encens peut aider à combattre l'infection en agissant comme un antimicrobien, une substance qui détruit ou supprime la croissance des micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons.
Maladie des gencives
Deux études publiées dansToxicologie in vitroen 2003 et 2006 suggèrent que l'huile essentielle de myrrhe peut protéger contre les maladies des gencives. Lors de tests sur les cellules, les chercheurs ont déterminé que l'huile essentielle de myrrhe pouvait aider à réduire l'inflammation des cellules gingivales.
Il est important de noter qu'aucune des études ci-dessus n'a testé l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de myrrhe et que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'huile essentielle de myrrhe puisse être recommandée dans le traitement de tout problème de santé.
Les effets secondaires possibles
L'huile essentielle de myrrhe ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne d'huile essentielle de myrrhe peut avoir des effets toxiques.
De plus, certaines personnes peuvent ressentir une irritation ou une réaction allergique lors de l'application d'huile essentielle de myrrhe sur la peau. Un test cutané doit être effectué avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle.
L'huile ne doit pas être appliquée à pleine puissance sur la peau ou utilisée en quantités excessives.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d'utiliser les huiles essentielles. En savoir plus sur la façon d'utiliser l'huile essentielle de myrrhe en toute sécurité.
Dosage et préparation
Il n'y a pas de dose standard ou recommandée pour l'huile essentielle de myrrhe.
Lorsqu'elle est combinée avec une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce ou l'avocat), l'huile essentielle de myrrhe peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L'huile essentielle de myrrhe peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou un mouchoir en papier, ou en utilisant un diffuseur ou un vaporisateur d'aromathérapie.
Ce qu'il faut chercher
Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la FDA et ne doivent répondre à aucune norme de pureté. Lors de l'achat d'huiles essentielles, recherchez un fournisseur qui distille son propre matériau ou traite directement avec des distillateurs de bonne réputation et utilise la chromatographie en phase gazeuse et la spectrométrie de masse (GC / MS) pour analyser la qualité du produit.
Pourquoi acheter de l'huile essentielle de myrrhe pure, vérifiez l'étiquette de son nom latin,Commiphora myrrha.Aucun autre ingrédient d'huile ne doit être répertorié. Si vous voyez une autre huile, telle que l'huile de noix de coco fractionnée, l'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce, la myrrhe est diluée et ne doit pas être utilisée dans un diffuseur.
L'huile de myrrhe doit être conditionnée dans une bouteille ambre foncé ou bleu cobalt et conservée à l'abri du soleil. Une fois ouverte, l'huile essentielle de myrrhe peut cristalliser. Assurez-vous d'essuyer l'ouverture de la bouteille avant de replacer le bouchon.
D'autres questions
Quelle est l'odeur de l'huile essentielle de myrrhe?
L'huile essentielle de myrrhe a été décrite comme ayant une odeur propre et terreuse avec un soupçon de réglisse.
L'utilisation de l'huile essentielle de myrrhe sur mon visage réduira-t-elle les ridules et les rides?
La myrrhe a des propriétés antioxydantes qui peuvent lutter contre le vieillissement cellulaire, et certaines entreprises de beauté vantent les avantages de la myrrhe dans leurs produits anti-âge. Alors que de nombreuses personnes ne jurent que par les bienfaits pour la jeunesse de l'utilisation topique de la myrrhe, il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui. Si vous choisissez d'utiliser la myrrhe comme soin de la peau, diluez-la dans une huile de support, comme le jojoba, et ne la mettez pas près de vos yeux car ses vapeurs peuvent piquer.
Un mot de Verywell
Étant donné le manque de science derrière les prétendus bienfaits pour la santé de l'huile essentielle de myrrhe, elle ne peut actuellement pas être recommandée comme traitement standard pour aucune condition. Si vous souhaitez utiliser l'huile de myrrhe à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L'auto-traitement et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
