Le terme «douleur somatique» semble compliqué, mais vous le savez probablement bien. Si vous vous coupez la peau, la douleur que vous ressentez est appelée douleur somatique. Vous ressentez également une douleur somatique si vous étirez un muscle trop loin, si vous faites de l'exercice pendant une longue période ou si vous tombez sur le sol et vous vous blessez.
Tetra Images / Getty ImagesQu'est-ce que la douleur somatique?
La douleur somatique est un type de douleur nociceptive qui comprend des douleurs cutanées, tissulaires ou musculaires. Contrairement à la douleur viscérale (un autre type de douleur nociceptive qui provient des organes internes), les nerfs qui détectent la douleur somatique sont situés dans la peau et tissus profonds.
Ces nerfs sensoriels spécialisés, appelés nocicepteurs, captent les sensations liées à la température, aux vibrations et au gonflement de la peau, des articulations et des muscles - essentiellement tous les stimuli douloureux. Lorsque les nocicepteurs détectent des signaux forts associés à des lésions tissulaires, ils envoient des impulsions au cerveau, c'est-à-dire comment vous ressentez ou ressentez de la douleur.
La douleur somatique peut être superficielle ou profonde.
Douleur somatique superficielle
La douleur superficielle provient des récepteurs nociceptifs de la peau et des muqueuses. Par exemple, si vous vous coupez la lèvre, cette douleur est appelée douleur somatique superficielle. La douleur somatique superficielle est le type de douleur qui survient avec les blessures quotidiennes courantes et se caractérise par une douleur piquante, aiguë, brûlante ou lancinante.
Douleur somatique profonde
La douleur somatique profonde provient de structures plus profondes de votre corps, telles que vos articulations, vos os, vos tendons et vos muscles. Comme la douleur viscérale, la douleur somatique profonde est généralement sourde et douloureuse.
Une douleur somatique profonde peut être ressentie localement ou plus généralement selon le degré du traumatisme. Par exemple, si vous vous cognez le genou, la douleur que vous ressentez est localisée au genou. Cependant, si vous cassez votre rotule (appelée rotule), vous ressentirez probablement de la douleur dans toute la jambe.
Traitement
La douleur somatique est traitée de diverses manières, en fonction de la gravité de la douleur et de sa cause. Par exemple, une légère douleur causée par une crampe musculaire peut être traitée très différemment d'une douleur intense causée par un os cassé.
La plupart des cas mineurs de douleur somatique répondent bien aux médicaments en vente libre tels que le Tylenol (acétaminophène) ou les AINS comme Aleve (naproxène) ou Motrin (ibuprofène). Une grande différence entre le Tylenol et les AINS est que Tylenol n'offre aucun effet anti-inflammatoire. Ainsi, Tylenol n'aidera pas à l'enflure associée.Cela étant dit, certaines personnes ne peuvent pas prendre d'AINS en raison de problèmes de santé sous-jacents comme des antécédents d'hémorragie gastro-intestinale, de maladie rénale ou de maladie cardiaque.
Il est important de toujours consulter votre médecin avant de prendre tout médicament, même ceux disponibles en vente libre.
En cas de douleur somatique profonde ou de douleur musculo-squelettique, les relaxants musculaires comme le baclofène ou le flexéril (cyclobenzaprine) peuvent apporter un soulagement.Veuillez garder à l'esprit que les opioïdes comportent un grand risque d'abus de substances et de dépendance. C'est pourquoi les opioïdes ne sont généralement prescrits que pour de courtes périodes.
En fonction de la douleur, votre médecin peut également recommander d'autres thérapies comme un coussin chauffant ou une compresse froide sur la zone douloureuse. Même des activités comme la physiothérapie, le massage ou la relaxation peuvent aider.
Un mot de Verywell
La bonne nouvelle à propos de la douleur somatique est qu'elle s'estompe généralement une fois que la blessure ou l'insulte sous-jacente guérit. Cependant, une douleur somatique qui dure plus longtemps que prévu (plus de 3 mois) peut devenir une douleur chronique, ce qui nécessite un plan de traitement plus rigoureux.
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