Qu'est-ce que la congestion des sinus?

La congestion des sinus est le résultat d'une inflammation des voies nasales et des sinus, qui sont des cavités vides derrière votre nez. Elle est souvent considérée comme un symptôme d'un rhume ou d'allergies et peut être le signe d'une infection des sinus (rhinosinusite). Bien que vous puissiez obtenir un soulagement des traitements à domicile et des médicaments en vente libre, il est bon de comprendre quand vous devriez parler à votre fournisseur de soins de santé.

Types de congestion des sinus

La congestion des sinus peut être classée en fonction de sa durée. Bien que la congestion des sinus puisse disparaître en un jour ou deux, elle persiste parfois.

• Congestion aiguë des sinus: dure moins de quatre semaines
• Congestion des sinus subaiguës: dure quatre semaines à trois mois
• Congestion chronique des sinus: persiste pendant trois mois ou plus

Symptômes de congestion des sinus

Les symptômes courants de la congestion des sinus peuvent inclure:

• La tête bouchée
• Pression dans votre visage et vos yeux
• Douleur semblable à une pression dans le visage, derrière les yeux ou mal de dents
• Difficulté à respirer par le nez
• Nez qui coule
• Égouttement postnasal et mal de gorge

Les signes que vous devriez consulter un médecin comprennent:

• Gonflement du front, des yeux ou du visage
• Écoulement nasal qui a une mauvaise odeur
• Écoulement nasal d'un seul côté
• Symptômes qui durent plus de trois semaines
• Fièvre

Les causes

Normalement, vos sinus sont des espaces vides remplis d'air qui réchauffent, humidifient et filtrent l'air respiré par le nez. La muqueuse des cavités produit du mucus qui est déplacé hors des sinus et des voies nasales par de petits poils (cils).

L'inflammation due à une infection ou à une réaction allergique peut entraîner un excès de mucus et rendre difficile son drainage des sinus. Parfois, il peut y avoir une obstruction mécanique qui empêche le drainage des sinus. Une fois que la congestion des sinus est présente, elle peut entraîner une infection bactérienne des sinus.

Les causes courantes de congestion des sinus comprennent:

• Infections respiratoires virales, telles que le rhume et la grippe
• Les allergies
• Obstructions mécaniques telles qu'un septum nasal dévié, des polypes nasaux ou un éperon osseux nasal
• Infection des sinus
• Grossesse

Diagnostic

La congestion des sinus est souvent associée à d'autres symptômes, qui peuvent indiquer la cause. S'il semble faire partie d'un rhume ou d'une grippe sans complication, vous n'aurez peut-être pas besoin de rechercher un autre diagnostic. Souvent, ceux-ci disparaissent d'eux-mêmes après quelques jours.

Cependant, si vous faites partie d'un groupe à haut risque de complications grippales, vous vous inquiétez de vos symptômes, ou s'ils persistent ou s'aggravent, contactez votre professionnel de la santé.

Ils prendront votre histoire et feront un examen physique. Si la grippe est suspectée, vous pouvez passer un test de dépistage de la grippe. Si vous soupçonnez des allergies, vous pourriez subir des tests d'allergie.

Des tests d'imagerie tels que l'endoscopie ou la tomodensitométrie (TDM) des sinus peuvent être effectués pour rechercher des blocages structurels. Si une infection des sinus est suspectée, vous pourriez obtenir une culture nasale.

Traitement

Le traitement de la congestion des sinus dépend de sa cause. Les remèdes maison et les stratégies de soins personnels peuvent aider à le soulager si vous attendez qu'un rhume se termine. Des médicaments qui peuvent soulager les symptômes peuvent également être utilisés. Dans le cas de causes structurelles, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Remèdes maison

Une variété de traitements non médicamenteux sont disponibles pour aider à soulager la congestion des sinus. Des solutions simples consistent à placer un gant de toilette chaud et humide sur votre visage plusieurs fois par jour et à vous assurer de boire suffisamment pour fluidifier le mucus.

De plus, l'inhalation de vapeur peut aider. D'autres options incluent:

• Humidificateurs: ils aident à garder l'humidité dans l'air. Faire fonctionner un humidificateur à vapeur froide, en particulier pendant le sommeil, aidera à réduire le risque d'assèchement des voies nasales et de nez épais et congestionnés le matin.
• Spray nasal salin et gouttes: Le spray nasal salin utilisé plusieurs fois par jour peut aider à soulager la congestion et à améliorer le drainage. Il s'agit d'une alternative sûre et efficace aux médicaments car le spray nasal salin est simplement de l'eau salée stérile. Pour les nourrissons, des gouttes nasales salines et une seringue à bulbe peuvent aider à éliminer le mucus épais du nez.
• Pot Neti: Ceux-ci sont utilisés depuis de nombreuses années pour rincer les cavités des sinus. En utilisant une solution saline, vous pouvez utiliser le pot (qui ressemble à une bouilloire à thé miniature) pour rincer naturellement le mucus de vos sinus.

Médicaments

Il existe des médicaments en vente libre et sur ordonnance qui peuvent aider à soulager la congestion des sinus.

Les antihistaminiques sont utilisés pour un nez qui coule. Ils aident à assécher la congestion des sinus et à ralentir le goutte-à-goutte nasal. Les antihistaminiques sont les plus couramment utilisés pour traiter les allergies saisonnières. Certains antihistaminiques courants comprennent Benadryl (diphenhydramine), Claritin (loratadine), Zyrtec et Allegra.

Les décongestionnants sont utilisés pour cette sensation étouffante et pleine dans votre tête. Ils réduisent le gonflement de vos voies nasales et permettent au mucus de s'écouler. Certains décongestionnants courants comprennent Sudafed (pseudoéphédrine) et Sudafed PE (phényléphrine).

De nombreux médicaments combinent l'un de ces décongestionnants ou antihistaminiques avec d'autres médicaments pour faire des traitements multi-symptômes. Ils sont vendus sous de nombreuses marques.

Les sprays de corticostéroïdes nasaux peuvent également être utilisés pour diminuer l'enflure si vous avez des allergies ou des polypes nasaux.

Vous devez cependant faire attention à ne pas abuser des sprays décongestionnants nasaux en vente libre (comme Afrin). L'utilisation de sprays nasaux médicamenteux pendant plus de trois à quatre jours peut en faitaugmenterla congestion.

Si la congestion des sinus a entraîné une infection bactérienne des sinus, votre médecin peut vous recommander des antibiotiques.

Pour les allergies, votre médecin peut recommander des injections contre les allergies (immunothérapie) pour aider à prévenir la congestion des sinus à l'avenir.

Opération

Pour la congestion chronique des sinus causée par un septum dévié, des polypes nasaux ou une infection fongique des sinus, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour permettre aux sinus de se drainer correctement.

Un mot de Verywell

Bien que la congestion des sinus soit désagréable, elle devrait disparaître si elle est due à un rhume ou à une autre infection respiratoire. Cependant, avoir une congestion des sinus due à des allergies peut vous mettre en place pour une infection des sinus, il est donc bon de consulter votre médecin si votre congestion persiste.