L'huile de graine de carotte est une huile essentielle extraite de la graine duDaucus carotaplante, qui est principalement utilisée pour l'aromathérapie. Il a un arôme chaud et terreux et on pense qu'il offre une variété d'avantages pour la santé, y compris la réduction du stress et de l'anxiété. Lorsqu'elle est ajoutée à une huile de support ou à une émulsion de crème, l'huile de graine de carotte a des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent améliorer la santé et l'apparence de la peau.
L'huile de graine de carotte ne doit pas être confondue avec l'huile de carotte, qui est fabriquée à partir de racines de carotte broyées et peut être utilisée à des fins culinaires. En tant qu'huile essentielle, l'huile de graine de carotte est destinée à un usage externe uniquement.
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Avantages pour la santé
Les bienfaits de l'huile de graine de carotte peuvent être regroupés par utilisation en aromathérapie et en soin topique. Dans les deux cas, seules des données limitées existent pour soutenir les avantages, bien que l'huile soit généralement considérée comme sûre si elle est utilisée de manière appropriée.
Aromathérapie
L'aromathérapie implique l'inhalation d'huiles essentielles pour améliorer la santé et le bien-être psychologiques ou physiques. Les huiles peuvent être inhalées directement, rejetées dans l'air avec un diffuseur ou appliquées sur la peau.
Les praticiens alternatifs croient que l'huile de graine de carotte stimule la fonction cérébrale et nerveuse d'une manière qui est rafraîchissante et aide à diminuer les sentiments d'anxiété, de stress, de faiblesse et de fatigue. D'autres affirment qu'il peut stimuler le système digestif, améliorer la santé du foie et des reins et favoriser la désintoxication au niveau cellulaire.
Bien qu'il y ait peu de preuves de cela dans la recherche clinique, une étude de 2013Médecine complémentaire et alternative factuelleont rapporté que l'aromathérapie, utilisée pendant 10 jours chez 31 femmes souffrant d'anxiété légère, non seulement améliorait subjectivement l'humeur, mais altérait la fonction métabolique des femmes (mesurée par analyse d'urine).
Selon les chercheurs, l'aromathérapie a augmenté les niveaux d'arginine (qui aide les vaisseaux sanguins à se détendre et à améliorer la circulation) tout en diminuant les niveaux d'alcool, de glucides et d'acide organique par rapport aux valeurs de prétraitement.
Bien que soutenant les avantages de l'aromathérapie en général, cette étude n'a pas utilisé d'huile de graine de carotte. On ne sait pas si le même effet se produirait avec lui.
Soins de la peau
L'huile de graine de carotte est devenue un ingrédient populaire dans de nombreux produits cosmétiques et de soin de la peau. Sa popularité croissante est due à des recherches suggérant qu'il possède de multiples propriétés bénéfiques pour la peau.
Une étude réalisée en 2016 au Portugal a conclu que l'huile de graine de carotte avait de puissantes propriétés antibactériennes et était capable d'inhiber la croissance des bactéries staphylococciques, streptococciques et listeria. Cet effet a été principalement attribué à un produit chimique appelé alpha-pinène qui est capable de tuer les bactéries sans endommager les cellules cutanées sous-jacentes.
Bien que les partisans aient longtemps suggéré que l'huile de graine de carotte a des propriétés anti-âge et peut aider à traiter la dermatite, l'eczéma, le psoriasis, les éruptions cutanées, les cicatrices et le vitiligo, il existe peu de preuves qualitatives pour étayer ces allégations.
À cette fin, les chercheurs portugais ont également rapporté que l'huile de graine de carotte ne présente que de légères propriétés anti-inflammatoires et peu ou pas d'effets antioxydants.
Les effets secondaires possibles
L'huile de graines de carotte est généralement considérée comme sûre si elle est utilisée à l'extérieur. Cela étant dit, vous ne devez jamais appliquer d'huile de graine de carotte non diluée sur la peau car elle peut provoquer des rougeurs, des éruptions cutanées et des sensations de brûlure.
Si vous l'utilisez à des fins topiques, mélangez toujours l'huile de graine de carotte avec une huile de support pressée à froid comme l'huile d'amande douce ou l'huile de noix de coco. (Les huiles pressées à froid subissent moins d'oxydation et sont plus douces pour la peau que les huiles pressées à chaud.)
L'huile de graine de carotte appliquée localement peut provoquer une photosensibilité, augmentant le risque d'éruption cutanée et de coup de soleil. Pour éviter les irritations, limitez votre exposition au soleil et appliquez toujours un écran solaire FPS élevé lorsque vous utilisez de l'huile de graines de carotte.
L'huile de carotte sauvage peut également provoquer une réaction allergique chez les personnes allergiques au bouleau, au céleri, à l'armoise, aux épices et aux plantes apparentées (une maladie à réaction croisée connue sous le nom de syndrome céleri-carotte-armoise-épice). Avant d'utiliser l'huile de graine de carotte, testez toujours l'huile diluée sur un petit morceau de peau et attendez toute la nuit pour voir si une réaction se produit.
Les interactions
L'huile de pépins de carotte peut entraîner une baisse de la pression artérielle en raison de ses effets diurétiques, c'est-à-dire de sa capacité à favoriser l'élimination des liquides. Pour cette raison, vous devez l'éviter si vous prenez des antihypertenseurs et arrêtez d'utiliser l'huile de pépins de carotte deux semaines. avant une intervention chirurgicale programmée.
L'huile de graine de carotte a des effets semblables aux œstrogènes et peut interagir avec Premarin (œstrogène équin conjugué), l'éthinylestradiol et l'estradiol. Bien que le risque soit considéré comme faible lorsque l'huile de graine de carotte est inhalée, il peut augmenter avec l'application topique.
En raison de ses effets photosensibilisants, l'huile de graine de carotte ne doit pas être utilisée si vous prenez des médicaments photosensibilisants pour la photothérapie du psoriasis, certains antibiotiques (comme la ciprofloxacine et la tétracycline) ou des gouttes ophtalmiques à l'ofloxacine.
Mises en garde
L'huile de pépins de carotte ne doit jamais être utilisée pendant la grossesse car elle peut provoquer des contractions utérines et, dans de rares cas, une fausse couche. L'utilisation de graines de carotte pour la contraception et l'avortement est depuis longtemps répertoriée dans la littérature médicale historique. Son effet sur les bébés allaités est inconnu et doit être évité.
Si elle est prise par voie interne, l'huile de graine de carotte peut provoquer des nausées, des vomissements, des crampes abdominales, de la diarrhée et des convulsions. Des doses élevées peuvent entraîner de graves problèmes rénaux.
Appelez Poison Control au 222-1222 si vous ou quelqu'un que vous connaissez consomme accidentellement de l'huile essentielle non diluée. Ne jamais faire vomir à moins que le personnel antipoison ne vous le dise.
Dosage et préparation
L'huile de graine de carotte est de couleur jaune doré et de consistance fine à moyenne. Il est généralement distillé et vendu en bouteilles de 2 à 10 onces.
Lorsqu'il est utilisé pour l'aromathérapie, vous pouvez saupoudrer quelques gouttes sur un chiffon ou un mouchoir en papier et inhaler profondément, ou utiliser un diffuseur ou un vaporisateur d'aromathérapie du commerce. Les praticiens de l'aromathérapie combinent souvent l'huile de pépins de carotte avec d'autres huiles thérapeutiques, telles que l'huile essentielle de cèdre, de cannelle, de pamplemousse ou de géranium.
Lorsqu'il est utilisé par voie topique, n'ajoutez pas plus de 12 gouttes d'huile de graine de carotte à 1 once liquide (30 millilitres) d'une huile de support, une lotion, du beurre végétal ou une crème hydratante.
L'huile de pépins de carotte ne doit jamais être utilisée près des yeux, du nez ou des oreilles, sur les organes génitaux ou sur toute autre zone sensible de la peau.
Ce qu'il faut chercher
Lorsque vous achetez une huile essentielle, n'oubliez pas que la qualité compte. Parce que les huiles essentielles ne sont pas strictement réglementées, vous ne devriez acheter que des huiles avec des étiquettes qui incluent le nom latin de la source d'huile (dans ce cas,Daucus carota) et le pays d'origine.
Les fabricants moins scrupuleux vendront souvent des mélanges mélangés comme «huile de graine de carotte» ou dilueront le produit dans de l'huile végétale de tous les jours. Pour faire la différence, déposez une goutte d'huile sur une serviette en papier; si un anneau d'huile apparaît, vous achetez probablement un produit à base d'huile végétale bon marché.
Parce que les huiles essentielles sont facilement dégradées par la lumière du soleil, elles ne doivent être fournies que dans des bouteilles en verre ambre foncé ou bleu résistant à la lumière. Si une bouteille est transparente ou en plastique, vous achetez presque toujours une huile de qualité inférieure.
L'huile de graine de carotte est classée comme cosmétique par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Même lorsqu'ils sont utilisés pour l'aromathérapie, les fabricants n'ont pas le droit de faire des déclarations sur les remèdes ou la prévention des maladies, car la recherche clinique à l'appui de ces allégations fait défaut.
D'autres questions
L'huile de graine de carotte peut-elle se détériorer?
Oui. L'oxydation et l'exposition à la chaleur peuvent provoquer une dégradation rapide du produit, même avant sa date d'expiration et même s'il s'agit d'un produit de qualité.
Bien qu'une huile périmée ne cause probablement aucun dommage significatif, son arôme peut changer soudainement ou l'huile peut provoquer une irritation cutanée accrue.
Pour prolonger la durée de vie de l'huile de graine de carotte, conservez-la dans une pièce fraîche et sèche dans son flacon d'origine résistant à la lumière. Évitez de trop acheter des huiles essentielles car 10 millilitres peuvent facilement durer des années, même avec une utilisation régulière.
Si l'huile de graine de carotte sent soudainement, devient trouble et a une consistance plus épaisse, elle est presque certainement mauvaise et doit être jetée quelle que soit la date de péremption.
