Beaucoup d'adolescentes ont de l'acné. Mais savoir que vous avez de la compagnie ne vous fait toujours pas vous sentir mieux dans votre peau, n'est-ce pas?
Vous n'avez pas à attendre jusqu'à ce que vous «sortiez» de l'acné. Avec un peu de temps et le bon traitement, vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez améliorer votre peau.
Vous n'avez pas causé votre acné
Source de l'image / Getty ImagesL'acné n'est pas de votre faute.Elle est causée par de nombreux facteurs, qui sont tous hors de votre contrôle.
Ce n'est donc pas la barre de chocolat que vous avez mangée la nuit dernière ou la pizza et le soda que vous avez mangés le week-end. Ce n'est pas parce que vous ne nettoyez pas votre visage correctement. L'acné n'est pas causée par la masturbation, ni par votre maquillage (probablement).
En fin de compte, ce sont les changements hormonaux qui se produisent pendant la puberté.
Et certaines personnes vont juste avoir de l'acné; c'est dans vos gènes. Alors ne vous sentez pas coupable, vous n'avez rien fait pour provoquer votre acné.
Rien ne fonctionne vraiment du jour au lendemain
Vous savez de quoi je parle, non? Certains adolescents, voire des célébrités, parlent à la télévision de la façon dont tel ou tel produit a commencé à s'éclaircir la peau"à partir du moment où je l'ai mis"ou comment leur"les éruptions se sont éclaircies du jour au lendemain."C'est tellement tentant.
Ces produits contre l'acné peuvent en fait être efficaces et éclaircir votre peau, mais aucun ne fonctionne du jour au lendemain. Rien ne peut éliminer l'acné aussi rapidement, peu importe ce que disent les publicités.
Pour un traitement en vente libre efficace, recherchez-en un contenant du peroxyde de benzoyle. Il peut s'agir des produits de la télévision ou des traitements contre l'acné que vous trouverez en magasin. Vous pouvez même créer votre propre kit de traitement de l'acné de bricolage qui fonctionne tout aussi bien et coûte beaucoup moins cher.
Quels que soient les produits que vous utilisez, vous devrez attendre au moins huit à 10 semaines avant de commencer à remarquer une différence dans votre peau.
Quand consulter un médecin
Si les produits contre l'acné en vente libre ne font pas grand-chose, vous pourriez avoir besoin d'un médicament sur ordonnance. Cela signifie une visite chez votre médecin.
Oui, vous préférez traiter l'acné vous-même avec des produits que vous trouvez en magasin ou en salon, mais parfois les traitements contre l'acné en vente libre ne sont pas assez puissants. Dans ce cas, vous serez beaucoup plus heureux avec un médicament sur ordonnance, surtout une fois que vous commencez à voir des résultats.
L'acné est si fréquente chez les adolescents que votre médecin de famille ou votre pédiatre a plus que probablement l'expérience de la traiter. Votre médecin peut vous prescrire un médicament pour le traitement de l'acné ou vous orienter vers un dermatologue si nécessaire.
N'attendez pas; plus tôt vous commencez le traitement, plus vite vous constaterez une amélioration.
Utilisez des traitements tous les jours
Vous avez donc tous vos traitements prêts, qu'ils soient en vente libre ou sur ordonnance. Maintenant, vous devez les utiliser.
Cela semble une évidence, mais en fait, il est plus facile que vous ne le pensez d'oublier vos médicaments. Vous vous précipitez hors de la maison le matin pour aller à l'école, ou vous passez la nuit chez un ami et laissez vos soins à la maison.
Vous avez de nombreuses activités et centres d'intérêt qui vous permettent de rester en mouvement. Les traitements contre l'acné sont parfois oubliés.
Plus vous utilisez vos traitements de manière cohérente, meilleurs sont les résultats que vous obtiendrez. Faites donc de votre mieux pour ne pas sauter de dose.
Réglez votre téléphone portable sur l'alarme au moment du traitement, demandez à vos parents de vous le rappeler, laissez un post-it sur le miroir, n'importe quoi pour vous faire prendre vos médicaments tous les jours.
Utilisez correctement vos traitements
Connaissez-vous la raison la plus courante pour laquelle les traitements contre l'acné ne fonctionnent pas? Ce n’est pas parce qu’ils ne sont pas efficaces, c’est qu’ils ne sont pas utilisés correctement.
Assurez-vous d'utiliser correctement vos traitements: ne pas repérer le traitement, ne pas en appliquer trop et ne pas sauter entre les traitements. Tenez-vous-en à quelque chose assez longtemps pour voir les résultats et utilisez-le de manière cohérente.
Lisez toutes les instructions sur vos médicaments et demandez à votre médecin si vous avez des questions.
L'acné prend du temps à traiter
Même lorsque vous faites tout correctement, il faut du temps pour voir les résultats - environ 8 à 12 semaines. Cela fait longtemps que vous avez vraiment désespérément besoin d'une peau claire.
Il peut sembler, au moins au début, que vos produits ne fonctionnent pasdu tout. Vos vieux boutons ne se faneront pas très vite et vous en aurez toujours de nouveaux.
C'est frustrant et vous aurez envie d'abandonner. Ne fais pas ça! Continuez à utiliser vos traitements même si vous ne voyez pas de résultats tout de suite.
Le maquillage est correct, mais lavez-le
Pendant que vous attendez que votre acné disparaisse, vous pouvez la couvrir si vous le souhaitez. Oui, vous pouvez vous maquiller même si vous avez de l'acné. Cela n'aggravera pas l'acné, tant que vous choisirez le bon maquillage et que vous vous assurerez de le laver la nuit.
Les filles ont aussi de l'acné corporelle
L'acné corporelle peut vous mettre mal à l'aise en portant des débardeurs, des bretelles spaghetti et des maillots de bain. Même trouver une robe de bal peut être un exercice de frustration lorsque vous souffrez d'acné corporelle.
Voici un petit secret: beaucoup de filles ont des éruptions corporelles. C'est tout à fait normal et cela peut être traité.
Commencez par un gel douche ou une barre contenant du peroxyde de benzoyle (à 5% ou 10%). Utilisez-le quotidiennement pendant quelques semaines.
Si vous ne voyez pas de résultats après 2 à 3 mois, parlez-en à votre médecin. L'acné corporelle peut être tenace, donc un médicament sur ordonnance est souvent une bonne idée.
Utilisez des traitements après la peau claire
C'est une sensation agréable lorsque votre peau s'est nettement éclaircie. Mais n'arrêtez pas encore d'utiliser vos traitements.
Vous devrez probablement continuer à utiliser vos traitements même après que votre peau se soit éclaircie. Cela ne signifie pas que le médicament n'a pas fonctionné correctement. Les traitements contre l'acné ne guérissent pas l'acné, ils la contrôlent simplement. Si vous arrêtez de les utiliser, l'acné reviendra.
L'isotrétinoïne, également connue sous le nom d'Accutane, est une exception. Ce médicament n'est pas utilisé à long terme et l'acné ne revient généralement pas.
Alors, prévoyez de vous en tenir à votre traitement pendant un certain temps. Finalement, votre peau cessera de se déclencher d'elle-même et vous pourrez arrêter les traitements pour de bon. Jusque-là, travaillez simplement avec.
Il y a de l'espoir et de l'aide
L'acné peut vous faire vous sentir déprimé, en colère, sans espoir. Cela peut affecter votre confiance en vous et votre estime de soi. Il peut être difficile d'admettre que l'acné a autant de contrôle sur vous, mais vos sentiments sont normaux.
Essayez de vous concentrer sur les choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Peut-être êtes-vous un grand artiste ou joueur de softball, un musicien talentueux ou une fashionista en herbe. Souvenez-vous de ces choses que vous aimez chez vous.
Parler à quelqu'un d'autre peut aussi aider. Bien sûr, vous pouvez vous sentir un peu gêné au début de parler de vos problèmes de peau, mais ceux qui sont proches de vous et vous aiment comprendront.
Parlez à vos parents, à votre meilleur ami, à un enseignant, à un parent ou à un membre du clergé préféré. Cela est particulièrement vrai si vous sentez que l'acné accable votre vie.
Un mot de Verywell
Même si l'acné chez les adolescentes est difficile, vous pouvez traverser cette période de votre vie. Le simple fait de commencer un traitement contre l'acné peut vous aider à vous sentir plus en contrôle et plus confiant.
Si vous avez du mal à éclaircir votre peau par vous-même, parlez à vos parents de la possibilité de consulter un médecin au sujet de votre acné. En quelques mois seulement, vous pouvez voir une amélioration de votre peau et garder votre acné sous contrôle pendant votre adolescence.
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