Si vous êtes atteint de la maladie de Parkinson, vous réalisez probablement que toutes vos relations - celles avec votre conjoint, partenaire, famille, amis, collègues et connaissances - peuvent changer. Ils peuvent changer dans le bon sens (vous renouvelez et approfondissez une connexion) ou dans le mauvais sens (vous perdez complètement une relation).
La chose la plus importante à retenir lorsque vous réfléchissez à la façon dont la maladie de Parkinson influence vos relations est que vous avez votre mot à dire. Bien que vous ne puissiez pas contrôler la façon dont les gens réagissent à votre état, vous pouvez vous exprimer lorsque les gens commencent à vous traiter d'une manière incompatible avec votre dignité ou votre indépendance.
Images de héros / Getty ImagesDécidez comment gérer vos relations
Il est déjà assez difficile d'essayer de naviguer dans des relations complexes lorsque vous êtes en bonne santé et de bonne humeur. Mais il est encore plus difficile de naviguer dans les relations lorsque vous ne vous sentez pas bien à 100% - lorsque votre humeur est au plus bas et que vous êtes anxieux au sujet de votre état, de votre avenir et de celui de votre famille.
Néanmoins, vous devez naviguer dans ces relations - et vous le ferez, d'une manière ou d'une autre. Vous pouvez choisir d'être proactif et positif dans votre approche des autres. Commencez par décider de la manière dont vous souhaitez que vos relations se développent au cours de votre trouble. Vous voulez probablement pouvoir recevoir de l'amour et du soutien, ainsi que donner de l'amour et du soutien à ceux qui vous entourent.
Vous ne voulez pas vous excuser pour votre trouble. Ce n'est pas de ta faute. C'est arrivé, et maintenant tous ceux qui vous entourent doivent l'accepter. Si vous constatez que certaines personnes ne peuvent pas l'accepter, rappelez-vous que c'est leur problème.
La seule exception à cette règle? Enfants. Vous devrez trouver un moyen d'aider les enfants à accepter votre maladie. Mais les adultes devraient avoir la grâce de ne pas vous accabler d'explosions inutiles de colère ou de déni. Votre maladie de Parkinson fait désormais partie de votre vie et doit être acceptée.
Attendez-vous à des étapes de deuil
Bien sûr, ceux qui aiment et ceux qui ont investi en vous peuvent d'abord réagir par le chagrin, la colère et la déception. Ces étapes, cependant, ne devraient pas se poursuivre indéfiniment. Vos proches doivent apprendre que vous êtes toujours vous et que la relation peut continuer.
Au fil du temps, à mesure que votre maladie de Parkinson progresse, votre contribution à la relation changera ou pourra même diminuer, mais c'est tout à fait compréhensible. Même les relations entre les personnes en bonne santé subissent des changements dramatiques au fil des années. Pourquoi une relation avec une personne atteinte de la maladie de Parkinson devrait-elle être différente?
En bref, les gens autour de vous doivent accepter votre maladie et ses implications pour la relation. Une fois qu'ils le feront, la relation se développera et pourra même vous nourrir tous les deux comme elle l'avait toujours fait.
Le travail que vos amis et votre famille doivent faire après avoir reçu le diagnostic est clair: ils doivent accepter votre état et apprendre que vous êtes toujours le même vieux que vous. Vos proches doivent en outre décider dans quelle mesure ils peuvent être impliqués dans vos soins lorsque vous avez besoin d'aide.
Le travail que vous devez faire sur toutes vos relations est différent. Vous devez apprendre à entretenir vos relations malgré le fait d’être «poursuivi» sans relâche par votre maladie. Chaque relation nécessitera un ensemble différent de réponses de votre part afin de la maintenir et de la maintenir saine.
Vos relations les plus importantes: votre conjoint et vous-même
La relation la plus importante que vous aurez tout au long de votre maladie de Parkinson est votre relation avec vous-même. Vous devrez trouver des moyens de nourrir votre esprit malgré beaucoup d'adversité. Vous aurez besoin de trouver un noyau spirituel intérieur qui peut vous soutenir pendant que vous luttez pour maintenir une vie normale malgré les intrusions quotidiennes de Parkinson.
Personne ne peut vous dire comment faire cela. Personne d'autre que vous ne sait ce qui recharge vraiment vos batteries et vous confère un calme intérieur, une force et une férocité. Quelle que soit cette chose, cette chose qui vous donne de la force et de la joie de vivre, vous devrez la nourrir et compter sur elle à la fois pour combattre la maladie et pour garder vos autres relations saines et nourrissantes.
La deuxième relation la plus importante pour vous, si elle fait déjà partie de votre vie, sera votre «autre significatif» - votre conjoint, partenaire ou compagnon principal. Cette personne est celle qui sera témoin de vos moments les plus difficiles et de vos plus brillants. Vous devez trouver des moyens d'accepter gracieusement toute l'aide que votre compagnon est prêt à vous apporter. Vous devez également apprendre les ficelles de la gestion commune de la maladie de Parkinson. Autant que vous le pouvez, aidez cette personne à en apprendre davantage sur la maladie de Parkinson, à garder le moral et à rester intime avec vous.
Votre partenaire a besoin de vous et vous avez besoin de votre partenaire. Réjouissez-vous de ce fait. Croyez-le ou non, la maladie de Parkinson et ses défis peuvent en fait approfondir et renforcer votre relation.
La maladie de Parkinson peut avoir un impact sur les relations que vous entretenez - parfois pour le bien, parfois non. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour faire face aux effets que votre condition peut avoir sur les relations avec vos proches et favoriser le maintien de liens sains et heureux.
Parkinson et votre conjoint ou partenaire
Planifiez régulièrement des discussions ouvertes, honnêtes et franches avec votre partenaire. Donnez à votre partenaire la possibilité d'exprimer ses frustrations non seulement avec la maladie de Parkinson, mais aussi avec vous. Parlez régulièrement de problèmes d'argent, car des problèmes comme celui-ci peuvent très facilement créer une anxiété de fond, même dans les meilleurs moments.
Vous devriez envisager une sorte de thérapie de couple ou des réunions régulières avec un observateur de confiance et impartial qui peut fournir un forum pour partager des frustrations et des idées sur la façon de surmonter ces frustrations. Vous devez être en mesure de parler des changements de rôle inévitables qui se produisent lorsque la maladie de Parkinson entre en scène.
Lorsque vous étiez en bonne santé, peut-être avez-vous tous les deux travaillé et gagné des sommes presque égales, mais maintenant, peut-être que votre contribution aux finances de la famille n’est pas aussi importante qu’auparavant. Si tel est le cas, votre conjoint devra peut-être travailler davantage - à un moment où il devra également consacrer plus de temps à prendre soin de vous et de vos besoins. Comment vous sentez-vous à ce sujet? Comment se sent votre partenaire? Parlez-en et, si nécessaire, parlez-en avec un conseiller.
Il est étonnant de voir à quel point parler peut être efficace. Le simple fait de partager ses sentiments et ses peurs peut résoudre un million de problèmes. Si votre conjoint est stressé par toutes les nouvelles obligations auxquelles il est confronté en prenant soin de vous, vous vous sentez à votre tour déprimé par votre impuissance. Le partage de vos sentiments les uns avec les autres désamorcera tout ressentiment qui tend à se développer en réaction à la douleur et au stress que vous ressentez tous les deux inévitablement.
Enfin, essayez de maintenir votre indépendance. Ne permettez pas à votre partenaire d’adopter un simple rôle de gardien. Les partenaires doivent avoir leurs propres amis et activités. Encouragez votre partenaire à continuer ces activités - des choses qui rechargent les batteries et nourrissent l'âme.
De même pour vous. Avoir la maladie de Parkinson ne signifie pas que vous perdez soudainement tout intérêt pour tout et pour tout le monde. Gardez vos passe-temps et vos intérêts. Continuez à grandir. La maladie de Parkinson peut vous ralentir, mais elle ne peut pas vous empêcher de grandir intellectuellement et spirituellement.
Vos relations avec des amis proches
Tout comme votre relation avec votre moitié peut changer après avoir reçu votre diagnostic, votre relation avec tous vos amis peut également changer. Certains diminueront progressivement leur interaction avec vous. La plupart ne le feront pas. Vos amis devront apprendre de vous ce que vous pouvez faire et ce que vous ne pouvez plus faire.
Votre meilleur pari pour maintenir ces amitiés saines est de donner à vos amis des faits clairs sur la maladie de Parkinson. Dites-leur que vous voulez qu'ils vous aident à maintenir votre indépendance le plus longtemps possible, ce qui signifie probablement au moins 15 à 20 ans après avoir reçu le diagnostic. Dites-leur qu'avec le temps, vous serez probablement confronté à de plus grands défis liés à la maladie, mais que vous souhaitez maintenir la relation.
Vous serez tenté de laisser les gens partir, surtout pendant les moments où vous vous sentez déprimé. Mais si vous pouvez trouver un moyen d'éviter l'apitoiement sur vous-même et la dépression, vous aurez de meilleures chances de rester nourri de vos amitiés. Vos amis vous apporteront beaucoup de joie si vous les laissez faire.
N'oubliez pas: vos relations avec vos proches, les membres de votre famille et vos amis sont une source vitale de bonheur, de réconfort et de joie. Restez investi dans toutes ces relations. Faites un effort supplémentaire et cultivez-les avec passion et énergie.
Les amis et la famille sont la chose la plus importante dans la vie. Ils peuvent vous aider à faire face et à relever le défi de la maladie de Parkinson. Étonnamment, bien que la maladie de Parkinson pèse sans aucun doute sur vos relations, la maladie elle-même peut en fin de compte vous rapprocher de votre famille et de vos amis.
