Selon l'Ayurveda (une forme de médecine alternative originaire de l'Inde), les choses sont composées de cinq éléments de base: l'espace / éther, le feu, l'eau, l'air et la terre. Ces éléments se combinent pour former trois types métaboliques, également appelés doshas.
Le Vata dosha est une combinaison d'air et d'espace, le Pitta dosha est fait de feu et d'eau, et le Kapha dosha est une combinaison d'eau et de terre.
Alisovna / Getty ImagesDoshas dominants
On pense que les gens sont nés avec une combinaison de doshas. Il y a généralement un ou deux doshas dominants qui déterminent nos caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles.
Le dosha dominant est la raison pour laquelle, par exemple, une personne peut ne pas être capable de tolérer l'humidité ou les aliments gras alors qu'une autre personne peut ne pas y avoir de réaction.
Dans l'Ayurveda, chacun des doshas se développe sous un régime, un mode de vie et un régime d'exercice spécifiques. Un déséquilibre entre les doshas peut être corrigé en modifiant les facteurs de régime et de mode de vie. Si rien n'est fait, un déséquilibre peut conduire à la maladie.Un praticien ayurvédique peut évaluer une personne en prenant des antécédents personnels et familiaux et en effectuant un examen physique.
Déséquilibres Dosha
La couleur de la langue d'une personne peut suggérer qu'il ou elle a un déséquilibre dosha. Par exemple, un revêtement de langue blanchâtre peut indiquer une accumulation de mucus et un déséquilibre dans le Kapha Dosha.
Chaque dosha est également associé à un type de pouls différent Un praticien ayurvédique évalue six points de pouls sur chaque poignet (trois impulsions superficielles et trois impulsions profondes).
Les yeux et les ongles sont également observés lors d'un bilan ayurvédique. Si le blanc des yeux est de couleur rougeâtre et que les ongles sont rose moyen, cela peut suggérer un pitta dosha.
Caractéristiques de trois doshas
- Vata Dosha: Svelte avec des traits saillants, maussade, impulsif, enthousiaste Ce dosha est associé au gros intestin, au bassin, aux os, aux oreilles, aux cuisses et à la peau.
- Pitta Dosha: corpulence moyenne, poids bien proportionné et stable. Ce dosha est associé à l'intestin grêle, à l'estomac, aux glandes sudoripares, aux yeux, à la peau et au sang.
- Kapha Dosha: Solide, lourd, fort, avec une tendance à l'embonpoint. Ce dosha est associé aux poumons, à la poitrine et au liquide céphalorachidien.
Un praticien aryuvédique peut fournir une analyse et une compréhension plus détaillées des doshas et comment déterminer le vôtre.
