L'acupuncture a été utilisée comme approche pour la prévention de la migraine. Bien que moins courant, il a également été utilisé pour le traitement des crises de migraine aiguës. Lorsqu'il est effectué correctement par un acupuncteur qualifié, ce traitement est généralement très sûr et n'est généralement pas associé à des complications graves.
Vous avez peut-être entendu des amis qui ont essayé l'acupuncture pour leurs migraines dire que cela a aidé ou pas. En plus des histoires personnelles, considérez également les résultats d'essais de recherche bien contrôlés, qui suggèrent que l'acupuncture peut en effet être une approche efficace pour gérer les migraines.
peakSTOCK / Getty ImagesComment ça fonctionne
Une séance d'acupuncture typique implique l'insertion d'aiguilles fines dans des points d'acupuncture sur le corps, suivie d'une manipulation douce des aiguilles.
Les praticiens de l'acupuncture disent que cela favorise la circulation sanguine dans les tissus grâce à un mécanisme connu en médecine alternative sous le nom de «réflexe axonal», qui peut dilater (élargir) les petits vaisseaux autour de la zone de l'aiguille.
Mais il existe d'autres théories qui peuvent expliquer le fonctionnement de l'acupuncture, et les acupuncteurs croient qu'il y a plus d'un processus impliqué dans le soulagement des symptômes. À long terme, on pense que l'acupuncture soutient l'activité du système nerveux parasympathique, permettant au corps de maintenir une fréquence cardiaque, une fréquence respiratoire et une tension artérielle optimales, ce qui peut déclencher une migraine en cas de perturbation.
On pense également que la tension musculaire, qui peut stimuler la réponse à la douleur du corps, est également soulagée par des séances d'acupuncture répétées. Les altérations de l'activité électrique du cerveau peuvent également jouer un rôle dans la réduction de la fréquence des migraines après une série de séances d'acupuncture.
En limitant les points d'acupuncture aux bras et aux jambes et en évitant les zones de la tête et du cou, les effets analgésiques de l'acupuncture peuvent être activés, tout en évitant la vasodilatation qui pourrait exacerber une migraine.
Utilisation pour la prévention de la migraine chronique
L'acupuncture est souvent envisagée pour la prévention de la migraine, en particulier chez les personnes qui souhaitent éviter les effets secondaires des médicaments prophylactiques chroniques. Il existe un certain nombre d'études scientifiques soutenant les avantages de l'acupuncture dans la prévention de la migraine.
Certes, une thérapie comme l'acupuncture peut induire un effet placebo, faisant croire aux gens qu'un effet bénéfique aura lieu. La recherche sur l'acupuncture dans la prévention de la migraine comprend généralement des comparaisons avec l'acupuncture factice, qui implique le placement d'aiguilles dans des zones qui sontne pascensé soulager les symptômes. Plusieurs études ont montré que l'acupuncture fonctionne mieux que l'acupuncture simulée dans la prévention de la migraine.
Par exemple, une étude en Chine a inclus 249 participants qui ont connu entre deux et huit migraines par mois. Un groupe a reçu l'acupuncture cinq jours par semaine, tandis que l'autre groupe a reçu une version fictive du traitement selon le même calendrier. Après quatre semaines, le groupe recevant l'acupuncture avait une diminution de trois migraines par mois, tandis que le groupe factice avait une diminution de deux migraines par mois.
Lorsqu'elles sont utilisées à des fins de prévention, les séances d'acupuncture sont généralement effectuées plusieurs jours par semaine pendant cinq à 10 semaines.
Après environ 20 séances d'acupuncture, vous pouvez constater une réduction de la fréquence de vos migraines. On ne sait pas, cependant, combien de temps cet effet est maintenu et si vous pouvez maintenir la prévention de la migraine si vous arrêtez d'avoir des séances d'acupuncture régulières.
De plus, l'acupuncture a été proposée comme traitement efficace pour certains troubles connus pour déclencher des migraines. Si vous souffrez d'anxiété, de dépression, d'insomnie ou d'un trouble lié au stress, le traitement du trouble par l'acupuncture peut également aider à prévenir les crises de migraine.
Utilisation pour le traitement de la migraine aiguë
On pense que la douleur pendant une migraine est associée à la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau. Les acupuncteurs suggèrent que l'augmentation du flux sanguin en insérant des aiguilles dans la région de la tête et du cou ne serait pas utilependantune crise, et cela peut même aggraver temporairement vos symptômes.
De plus, l'acupuncture comme traitement des épisodes de migraine aiguë peut être irréalisable. Cela nécessite d'aller voir un acupuncteur pour un traitement au moment d'une migraine, ce qui signifie que votre acupuncteur doit être disponible et que vous devez avoir le temps d'entrer pour votre traitement lorsque vous avez une migraine. L'impossibilité pratique est l'une des raisons pour lesquelles il existe peu de recherches et de données dans ce domaine.
Il existe, cependant, quelques études qui suggèrent que l'acupuncture peut soulager la douleur d'une migraine, mais il n'est pas clair si l'effet est maintenu. En fait, une étude a révélé que l'acupuncture n'améliorait la douleur migraineuse que pendant une heure après la pose de l'aiguille.
Avant d'essayer l'acupuncture pour les migraines
L'acupuncture est une ancienne technique médicale orientale qui est restée populaire et a été adoptée dans le monde entier comme traitement pour de nombreuses conditions médicales. La procédure nécessite une formation et de l'expérience, alors assurez-vous de trouver un praticien qualifié et prêt à vous expliquer votre traitement et à répondre à vos questions.
Gardez à l'esprit que, bien que ce ne soit pas courant, les maux de tête peuvent être le signe d'un problème médical grave, comme une méningite ou une tumeur au cerveau. Et tous les maux de tête chroniques ne sont pas des migraines. Parfois, les maux de tête récurrents sont des céphalées de tension, un effet secondaire des médicaments, ou ils peuvent être causés par d'autres conditions telles que la névralgie du trijumeau.
Assurez-vous de consulter votre médecin et d'obtenir un diagnostic médical concernant la cause de vos maux de tête avant de rechercher un traitement alternatif.
Un mot de Verywell
Les migraines récurrentes interfèrent avec la qualité de vie. Les médicaments utilisés pour la prévention de la migraine et le soulagement des crises de migraine aiguë peuvent provoquer des effets secondaires et peuvent ne pas fonctionner pour tout le monde. Il vaut la peine d'envisager des traitements alternatifs. L'acupuncture est une option de traitement sûre qui peut être efficace pour réduire la fréquence de la migraine et peut également aider à soulager une crise de migraine aiguë.
