Amazon Halo est le premier portable à calculer le pourcentage de graisse corporelle

Amazone

Points clés à retenir

• Amazon a un nouvel appareil de santé portable appelé Halo.
• Le Halo mesure le pourcentage de graisse corporelle, entre autres caractéristiques.
• Votre pourcentage de graisse corporelle peut aider à calculer votre risque de développer des maladies liées à l'obésité.
• Les experts déconseillent de se fixer sur un chiffre, comme le pourcentage de graisse corporelle, lorsqu'ils réfléchissent à votre état de santé général.

Amazon vient de lancer un nouvel appareil de santé portable appelé Halo - et il promet de faire beaucoup. Halo est le premier portable santé d'Amazon et, comme les montres intelligentes, se porte au poignet. Bien qu'il offre plusieurs fonctionnalités qui ne sont pas révolutionnaires, comme le comptage des pas et la surveillance du sommeil, il calcule également le pourcentage de graisse corporelle du porteur, ce qu'aucun autre appareil portable ne fait.

Le groupe, qui coûtera 64,99 $, mesure le pourcentage de graisse corporelle grâce à l'utilisation d'une application et d'un appareil photo pour smartphone. «La recherche médicale a montré pendant des années que le pourcentage de graisse corporelle est une meilleure mesure de la santé globale que le poids ou l'indice de masse corporelle (IMC) seul, mais les outils qui mesurent le pourcentage de graisse corporelle peuvent être coûteux ou difficiles d'accès», un 27 août dit le communiqué de presse. Le Halo permet aux utilisateurs de mesurer leur propre pourcentage de graisse corporelle à la maison et, selon Amazon, la mesure "est aussi précise que les méthodes qu'un médecin utiliserait - et presque deux fois plus précise que les principales balances intelligentes à domicile."

Les experts disent que cette fonctionnalité peut mettre en évidence le niveau de risque d'un utilisateur de développer des problèmes de santé métabolique tels que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques, mais ils mettent en garde contre une fixation exclusive sur ce pourcentage.

«Ce chiffre à lui seul vous indique un risque accru», Keri Gans, RD, CDN, auteur de «The Small Change Diet»,dit Verywell. "Il ne vous indique pas la tension artérielle réelle, la fréquence cardiaque au repos, le taux de cholestérol, la densité osseuse ou tout autre laboratoire et évaluation nécessaires pour une évaluation de santé par un professionnel de la santé."

Keri Gans, RD, CDN

Je ne mettrais pas autant de stock dans un seul outil, portable ou non. Il y a tellement d’autres facteurs importants qui entrent en jeu dans la mesure de la santé globale d’une personne.

Comment ça fonctionne

Afin de calculer votre pourcentage de graisse corporelle, l'appareil vous invite à poser pour des photos de votre devant, votre dos et vos côtés. L'application Halo utilise ces photos, prises avec un appareil photo pour smartphone, pour analyser les propriétés physiques de votre corps, y compris la forme de votre corps et la répartition de la graisse et des muscles.Il analyse ensuite les régions du corps connues pour être des «points chauds» pour mesurer la graisse corporelle, comme le torse, les cuisses et le milieu du dos.

L'appareil génère ensuite un modèle 3D de votre corps et vous donne votre pourcentage de graisse corporelle. Il crée également un "curseur de modèle corporel", qui vous permet de voir à quoi vous ressembleriez si votre graisse corporelle changeait.

Amazon a testé les lectures par rapport à une absorptiométrie à rayons X à double énergie (DXA), «qui est considérée comme l'étalon-or clinique pour la composition corporelle», ainsi qu'à un large éventail de types de corps, d'âges, de sexes et d'ethnies, Maulik Majmudar, MD, cardiologue et médecin principal du Halo, explique dans un article de blog d'Amazon. La société prévoit de continuer à améliorer la fonctionnalité au fil du temps.

Ce que cela signifie pour vous

Le nouveau portable Halo d'Amazon mesure le pourcentage de graisse corporelle, mais les experts ne sont pas sûrs de ce que cette fonctionnalité peut dire aux utilisateurs au-delà de leur risque de développer certaines maladies.

Qu'est-ce que le pourcentage de graisse corporelle?

«Il est très utile de regarder le pourcentage de graisse corporelle en conjonction avec son poids pour déterminer si son poids peut être en excès», Fatima Cody Stanford, MD, médecin de l'obésité au Massachusetts General Hospital et instructeur de médecine et de pédiatrie à Harvard Medical School, raconte Verywell.

Comment le pourcentage de graisse corporelle est-il calculé?

Le pourcentage de graisse corporelle est calculé en divisant la masse grasse totale d’une personne par sa masse corporelle totale. Puis multipliez par 100.

Il y a un peu de confusion sur le pourcentage de graisse corporelle considéré comme correct, dit Stanford. Des facteurs tels que le sexe et la question de savoir si une personne est un athlète d'élite importent, dit-elle, mais le tableau suivant de l'American Council on Exercise (ACE) est couramment utilisé:

«Cependant, vous verrez d'autres graphiques», dit Stanford. "Nous devons disposer d'une mesure standard par laquelle nous évaluons la graisse corporelle pour la rendre très utile à la population en général."

La mesure du pourcentage de graisse corporelle peut-elle aider à traiter l'obésité?

Le pourcentage de graisse corporelle peut aider à mieux comprendre la santé d’une personne, dit Gans. «Plus le pourcentage de graisse corporelle d'un individu est élevé, et plus particulièrement un tour de taille plus élevé, peut les exposer à un risque plus élevé de certaines maladies», dit-elle. Bien que l'IMC soit souvent utilisé pour déterminer l'obésité et le surpoids, ce n'est «pas l'outil le plus précis à utiliser car il ne prend pas en compte la graisse corporelle ou le tonus musculaire d'un individu, tous deux importants pour évaluer le risque pour la santé d'une personne», dit Gans.

Si quelqu'un a une grande quantité de graisse en excès, «cela peut indiquer un risque plus élevé de problèmes de santé métaboliques tels que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et la stéatose hépatique non alcoolique», explique Stanford. À partir de là, les experts peuvent faire des recommandations, comme l'ajout d'activités cardiovasculaires et de musculation pour essayer de lutter contre l'excès de graisse et réduire les risques pour la santé, tout en adoptant une alimentation saine.

La graisse corporelle d'une personne «ne change pas de façon spectaculaire au fil du temps», dit Stanford. "[Mais] il peut y avoir des changements graduels qui s'accumulent au fil du temps et conduisent à une quantité excessive de graisse."

Pour l'instant, Stanford ne sait pas comment le pourcentage de graisse corporelle peut être utilisé de manière fiable pour déterminer l'état de santé général d'une personne.

«Puisqu'il n'y a pas de directives en place actuellement qui utilisent le pourcentage de graisse corporelle, je pense qu'il peut y avoir un retard dans l'industrie médicale pour pouvoir utiliser ces informations d'une manière normalisée», dit-elle. "Cependant, je peux voir que les directives peuvent changer pour tenir compte de la connaissance de la graisse corporelle pour guider le traitement thérapeutique pour des maladies telles que l'obésité."

Sur le plan personnel, le Gans encourage les gens à ne pas trop se focaliser sur leur propre pourcentage de graisse corporelle. «Je ne mettrais pas autant de stock dans un seul outil, portable ou non. Je ne voudrais pas non plus que quiconque se fixe sur un seul numéro », dit-elle. "Il y a tellement d'autres facteurs importants qui entrent dans la mesure de la santé globale d'une personne et dont il faut se souvenir."