L'hydratation est une partie importante de chaque régime de soins de la peau, même pour les peaux grasses et mixtes. Il est prouvé que de nombreuses huiles naturelles, comme l’huile de coco, peuvent hydrater la peau desséchée et retarder certains signes de vieillissement. Les huiles sont un peu différentes des lotions et vous constaterez peut-être que certaines huiles donnent à votre peau une meilleure apparence et une meilleure sensation.
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Types d'huiles pour la peau
Voici quelques huiles naturelles qui peuvent être bénéfiques pour la peau.
Huile de noix de coco
Les recherches suggèrent que l'huile de coco a des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes. Elle peut également aider à réparer la barrière cutanée.
Huile d'amande
Certaines recherches suggèrent un lien entre l’application topique de l’huile d’amande et les effets anti-âge. L'huile d'amande peut également aider à réparer la barrière cutanée.
L'huile de pépins de raisin
Des études suggèrent que l'huile de pépins de raisin a des propriétés antibactériennes, antioxydantes et cicatrisantes. Il peut également avoir des effets anti-inflammatoires et anti-âge.
Huile d'olive
Selon des études animales et humaines, l'huile d'olive peut avoir des effets anti-inflammatoires, antioxydants et cicatrisants lorsqu'elle est appliquée par voie topique. Il existe également un lien possible entre l'application topique d'huile d'olive et les effets anti-âge.
Huile de graines de tournesol
Il est prouvé que l’huile de tournesol peut aider à réparer la barrière cutanée. La recherche montre également qu’elle a des effets anti-inflammatoires et peut aider à la cicatrisation des plaies.
Huile d'argan
L'huile d'argan est une huile de soin populaire qui peut aider à réparer la barrière cutanée. Des études suggèrent qu'il a des effets anti-inflammatoires et cicatrisants. Il a également été démontré que l'application topique a un effet anti-âge sur la peau en améliorant l'élasticité de la peau.
Huile de rose musquée
L'huile de rose musquée peut aider à réparer la barrière cutanée. Il existe également des preuves qu'il peut aider à combattre les signes du vieillissement et possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Huile de jojoba
Des recherches prometteuses sur l’huile de jojoba suggèrent qu’elle peut aider à réparer la barrière cutanée. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes. L'huile de jojoba peut également améliorer l'absorption des médicaments appliqués localement. Il peut avoir des effets antibactériens.
Huile de Marula
La recherche montre que l'huile de marula a des avantages hydratants importants pour la peau. Il est également non irritant et peut aider la peau à retenir l’hydratation.
Huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé a été utilisée pour aider à gérer l'acné, comme antifongique et pour réduire l'inflammation.
Huile de graines de carthame
Parfois utilisée en cuisine, l'huile de graines de carthame a également été utilisée directement sur la peau pour aider à gérer les signes d'eczéma.
Comment les huiles sont utilisées pour les soins de la peau
Les entreprises de cosmétiques et de soins de la peau utilisent fréquemment des huiles naturelles comme ingrédients dans leurs produits. Les huiles naturelles sont populaires car beaucoup sont plus douces pour la peau que les ingrédients synthétiques. Vous trouverez des huiles naturelles dans tous les types de produits, y compris les nettoyants, les hydratants, les masques pour le visage, les savons, les huiles pour le visage, les sérums, etc.
De nombreuses huiles naturelles, comme l'huile de coco, peuvent être appliquées directement sur la peau. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous utilisez des huiles directement sur votre visage, surtout si vous avez une peau grasse ou à tendance acnéique.
Notez que les huiles naturelles ne sont pas les mêmes que les huiles essentielles. Les huiles essentielles doivent être diluées avec une huile de support car elles sont très puissantes et peuvent provoquer des irritations. Faites un test épicutané sur votre peau lorsque vous utilisez un produit pour la première fois pour vérifier les réactions allergiques potentielles.
Meilleure façon d'appliquer les huiles
La plupart des recherches portent sur les effets des huiles appliquées localement. L'application topique signifie qu'ils sont directement appliqués sur la peau. Cela dit, les savons et les hydratants sont toujours un véhicule efficace pour les huiles naturelles, surtout si vous n'êtes pas à l'aise d'appliquer de l'huile non raffinée sur votre peau.
Composition
Pourquoi les huiles naturelles sont-elles si efficaces pour la peau? C'est parce qu'ils contiennent une multitude d'ingrédients aux effets anti-inflammatoires et antioxydants, notamment:
- Vitamine A
- Vitamine C
- Vitamine E
- Vitamine D
- Polyphénols
- Flavonoïdes
- Antioxydants botaniques
- Coenzyme Q10
- Acides gras oméga-3
Avantages
Les huiles naturelles ont une variété d'avantages étayés par la recherche.
De nombreuses huiles naturelles:
- Hydratez (empêchez la peau de perdre de l'humidité)
- Apaiser la peau (avoir un effet émollient)
- Avoir des effets antioxydants (prévenir les dommages causés par les radicaux libres)
- Avoir des propriétés antibactériennes
- Avoir des effets anti-inflammatoires
Réparation de barrière
Les preuves montrent que de nombreuses huiles naturelles ont un effet réparateur de barrière. Les huiles contenant plus d'acide linoléique que d'acide oléique peuvent mieux réparer la barrière cutanée. Les huiles contenant plus d'acide oléique peuvent irriter la peau.
Réduit les cicatrices
Certaines huiles naturelles, comme l'huile d'églantier, aident à la cicatrisation des plaies et peuvent également réduire l'apparence des cicatrices.
Réduit les dommages UV
Les dommages causés par le soleil peuvent avoir un impact important sur l'apparence de votre peau. Les huiles naturelles ne protègent pas votre peau des dommages du soleil (vous avez besoin d'un écran solaire pour cela), mais certaines peuvent aider à réduire les dommages causés par les rayons UV. Une étude animale de 2007 a trouvé un lien entre l'huile d'amande appliquée localement et la prévention des dommages structurels dus au rayonnement UV.
Davantage de recherches sont nécessaires
Il existe de nombreuses recherches sur les huiles naturelles pour les soins de la peau. Une grande partie est prometteuse. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle des huiles naturelles sur le vieillissement et la santé de la peau. Des recherches supplémentaires sur les effets indésirables potentiels, comme l'irritation, sont également nécessaires.
Des risques
Les huiles naturelles sont excellentes car elles ne présentent souvent pas le même risque d'irritation que les produits chimiques synthétiques dans les cosmétiques et autres produits de soin de la peau. Cependant, cela ne signifie pas que l’utilisation d’huiles naturelles ne présente pas de risque.
Parce que la peau de votre visage est plus sensible que sur d'autres parties de votre corps, vous pouvez ressentir une irritation lorsque vous utilisez des huiles directement sur votre visage plutôt que sur vos bras et vos jambes. Appliquer des huiles sur votre peau avant de vous exposer au soleil peut également augmenter votre risque de coup de soleil.
Problèmes d'allergie
Il y a toujours une possibilité de réactions allergiques. Si vous remarquez une rougeur ou une irritation après l'application topique d'une huile naturelle, arrêtez de l'utiliser tout de suite. Obtenez de l'aide d'urgence si vous ressentez un gonflement ou de l'urticaire ou si vous avez du mal à respirer Ces symptômes sont les signes d'une réaction anaphylactique dangereuse. Un traitement immédiat par épinéphrine est nécessaire. Il y a un risque de mort, alors composez le 911.
Un mot de Verywell
Il existe de nombreuses recherches prometteuses sur les avantages potentiels des huiles naturelles pour la santé de la peau. Cela dit, un régime de soins de la peau qui fonctionne pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous. Si votre peau est facilement irritée ou si vous avez une affection cutanée comme l'eczéma, parlez-en à votre dermatologue avant d'ajouter des huiles naturelles à votre régime de soins de la peau.
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