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Points clés à retenir
- Beaucoup de gens connaissent plus de poussées d'acné en raison du port de masque, appelé «maskne».
- Les produits contenant des ingrédients qui renforcent la barrière cutanée tels que le céramide, l'acide hyaluronique et le squalane peuvent aider à prévenir ce type d'acné.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez des ingrédients actifs pour traiter le maskne, car les masques peuvent intensifier l'effet du produit sur votre peau.
Couvrir nos visages lorsque nous quittons la maison est une nécessité de santé publique pendant la pandémie de COVID-19, mais cela conduit à son propre problème unique: «maskne».
Le terme désigne tout type d'acné ou de lésion déclenchée par l'utilisation à long terme de masques et d'équipements de protection individuelle (EPI). Le type le plus courant de maskne est l'acné mécanique, qui implique des éruptions résultant du frottement mécanique d'un objet sur la peau, selon Ranella Hirsch, MD, FAAD, dermatologue basée à Boston, Massachusetts.
"Un exemple classique de l'acné mécanique est la mentonnière sur l'équipement de protection d'un athlète adolescent", a déclaré Hirsch à Verywell.
Pour certaines personnes, maskne se manifeste par différents types de boutons: pustules, papules, nodules et kystes. Dustin Portela, DO, un dermatologue basé à Boise, Idaho, dit à Verywell que cela pourrait en fait être une dermatite périorale ou une rosacée se déguisant en acné traditionnelle. Ces conditions proviennent d'une barrière cutanée compromise et peuvent entraîner des rougeurs ou de petites bosses centrées autour des follicules pileux.
Heureusement, maskne n'est pas un mystère médical. Il est possible d’adapter votre routine de soin de la peau pour la prévenir et la traiter.
Ce que cela signifie pour vous
Si vous avez remarqué des éruptions autour de la zone où se trouve habituellement votre masque, vous pouvez rencontrer "maskne". Pour rendre votre peau plus résistante, les dermatologues suggèrent d'établir une routine de soin de la peau intégrant des ingrédients doux et réparateurs de la barrière, y compris un hydratant sans parfum et un écran solaire. Vous pouvez effectuer un traitement localisé avec de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle, mais méfiez-vous de l'utilisation d'une quantité excessive d'ingrédients potentiellement irritants.
Comment traiter Maskne
Bien que vous souhaitiez peut-être enduire votre peau d'ingrédients anti-acnéiques, les médecins déconseillent de trop exfolier votre peau avec des produits chimiques puissants. Les produits plus puissants ne doivent être utilisés que comme traitements localisés.
«Certains trouveront que l’utilisation d’ «actifs» causera plus d’irritation que la normale », dit Portela. "Il peut donc être important de ne pas utiliser fréquemment des solutions chimiques de peeling ou d'exfoliation, des rétinoïdes et des gommages."
Les «actifs» désignent les produits qui modifient la peau au niveau cellulaire en utilisant des principes actifs. Cela peut inclure des exfoliants chimiques tels que le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique, ainsi que des dérivés de vitamine A tels que le rétinol et la trétinoïne.
Si vous en faites trop avec ces produits, votre peau peut devenir hyper-sensibilisée et déshydratée. Cela peut amener votre peau à produire plus d'huile pour l'aider à se guérir de l'intérieur, ce qui augmente les risques de colmatage.
«Dans certaines circonstances, une crème contre l'acné en vente libre avec du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique pourrait être utile comme traitement localisé», dit Portela. «Dans d'autres circonstances, des médicaments sur ordonnance conçus pour la rosacée peuvent être nécessaires.
Selon Carrie Kovarik, MD, dermatologue et professeur agrégé de dermatologie à l'Université de Pennsylvanie, si vous prévoyez d'utiliser des actifs tels que l'acide salicylique, il est préférable de les utiliser la nuit et de vous assurer que vous utilisez beaucoup de crème solaire. le matin, même si vous restez à l'intérieur.
"Les médicaments topiques deviendront plus forts et auront plus d'effets secondaires potentiels lorsqu'ils seront portés sous un masque", explique Kovarik, qui est également membre du groupe de travail COVID-19 de l'American Academy of Dermatology. "Si vous avez toujours un problème, voyez un dermatologue certifié. "
Comment guérir les taches sombres d'acné
Si vous souffrez d'hyperpigmentation résiduelle due à votre acné, recherchez des produits contenant de l'acide kojique, de la niacinamide, de l'acide azélaïque et de la vitamine C pour aider à atténuer les taches brunes. Assurez-vous qu'aucun de vos produits ne contient d'irritants tels que le dénat d'alcool et l'hamamélis, qui ont tendance à apparaître dans de nombreux produits anti-acné.
Il est important d'évaluer votre peau - avec l'aide d'un dermatologue, si possible - avant d'essayer de nouveaux produits. Olena Beley, coach en santé de la peau basée à Paris, en France, dit à Verywell que les actifs ne sont pas un remède contre l'acné de tout le monde.
«Je ne suis pas fan de dire aux gens d’utiliser certains ingrédients actifs sans savoir ce qui se passe réellement avec leur peau», dit-elle. «Sommes-nous sûrs que les gens souffrent d'acné réelle? Ou prenons-nous des preuves anecdotiques comme un fait? D'après mon expérience, les gens sont notoirement doués pour se diagnostiquer eux-mêmes. Et si leur routine de soins de la peau existante était pleine d'huiles ou d'autres irritants? Que faire si l'état de leur peau est causé par la levure ou la rosacée de type 2? Les deux peuvent ressembler à de l'acné, mais ne seront pas guéris avec cette approche. "
Prévenir Maskne
Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour éviter le maskne, comme ajuster vos habitudes de masque et pratiquer une routine de soins hydratants.
Ajustez vos pratiques de port de masque
Bien que vous puissiez être tenté de trouver le morceau de tissu le plus léger pour votre masque, il est important d'en trouver un qui soit encore suffisamment dense pour freiner la propagation des gouttelettes respiratoires. Kovarik dit que les masques en coton à double couche peuvent fournir une protection tout en permettant une certaine ventilation et une évacuation de l'humidité. (L'Organisation mondiale de la santé recommande trois couches pour les masques en tissu.)
«Assurez-vous que le masque est bien ajusté mais confortablement, sans frottement excessif ni frottement inconfortable», explique Beley. "Il est possible que les gens ne lavent pas leurs masques et n'utilisent pas de vieux masques sales à plusieurs reprises, ce qui peut être à l'origine de l'acné."
Portela dit que les travailleurs de la santé sont plus à risque de maskne compte tenu de l'étanchéité de leurs masques et des longues heures passées à les porter.
«Certains travailleurs de la santé devront peut-être utiliser un masque bien ajusté et devront faire preuve de diligence dans leurs soins de la peau pour éviter les irritations», dit-il. «Si votre profession vous permet d'utiliser un masque en tissu, ils peuvent être moins irritants.»
Il recommande de ne pas porter le même masque tous les jours et de s'assurer de le laver ou de le remplacer régulièrement.
Si vous souffrez d'eczéma ou de dermatite de contact aggravée par les masques, Kovarik vous suggère d'opter pour des masques en forme de cône qui dépassent de votre visage et minimisent les frottements, comme les KN95.
Développer une routine de soins de la peau adéquate
Beley souligne l'importance de favoriser régulièrement des pratiques de soins de la peau saines, et pas seulement de se tourner vers les comptoirs beauté chaque fois que votre peau a besoin de soulagement.
«Lorsque la peau est bien entretenue, elle peut encore avoir des obstructions ou des boutons occasionnels - c’est un organe qui est vivant, après tout», dit-elle.
Il est important d'évaluer votre routine de soins de la peau dans son ensemble et de la dépouiller des irritants inutiles. Cela peut inclure des parfums, des gommages physiques et des huiles essentielles, qui, selon Beley, contribuent à plus de colmatage.
Tous les produits qui aggravent votre peau ont la possibilité de pénétrer facilement dans les couches plus profondes grâce à un processus appelé occlusion, qui se produit lorsqu'un masque augmente la distribution du produit à la peau. Un processus similaire se produit si vous enduisez vos mains d'un hydratant épais et portez des gants au lit pour augmenter l'absorption.
Pour la plupart des types de peau, une routine de soins de la peau simple devrait inclure un nettoyant doux et sans parfum, une routine d'hydratation appropriée et un écran solaire.
«Je recommande aux gens d'ajuster leur routine pour se concentrer sur la réparation des barrières. Évitez les nettoyants qui dépouillent la peau de l'humidité », dit Portela. «Assurez-vous d'utiliser une crème hydratante matin et soir. Je recommande une crème hydratante à base de céramide. Ces lipides simples constituent une partie importante de la barrière cutanée. "
Lorsque vous appliquez votre crème hydratante, il est important de ne pas l'étaler sur la peau desséchée, ce qui aggrave la sécheresse.
Au lieu de cela, Beley conseille aux clients de suivre sa méthode d'hydratation en trois étapes:
- Vaporisez votre visage avec de l'eau
- Appliquez un sérum d'acide hyaluronique pendant que votre peau est encore humide (elle recommande celui-ci à 6 $ de The Ordinary)
- Hydratez-vous pendant que votre peau est encore humide (recherchez une crème hydratante avec des émollients tels que les triglycérides et le squalane)
"La meilleure façon de traiter la vraie acné est de réduire l'inflammation, ce qui ne peut être fait qu'avec des soins doux", dit-elle. "Portez un écran solaire tous les jours, sinon vous obtiendrez un masque bronzé super attrayant."
Et le maquillage?
Certains dermatologues, comme Hirsch, vous recommandent de renoncer au maquillage pour éviter tout risque de colmatage.
Cependant, comme pour les soins de la peau, tout est question d’ingrédients: une légère couche de fond de teint sans huile ne vous déraillera pas complètement, et une crème hydratante teintée peut être un bon substitut.
«Vous pouvez porter du maquillage avec votre masque, à condition de changer votre masque tous les jours et de bien le nettoyer avec un nettoyant doux à base d'eau», explique Beley.
Cependant, cela ne signifie pas que vous devez en faire trop avec la fondation.
«Allez léger sur le maquillage sous votre masque», dit Kovarik. «Un maquillage épais peut obstruer les pores, en particulier sous votre masque.
La chose la plus importante à retenir est que malgré le stress lié à l'acné nouvellement formée, rien n'est plus important que de porter votre masque et de vous protéger, vous et les autres, du COVID-19.
Dans le grand schéma des choses, l'acné pourrait être le cadet de vos soucis.
"Il n'y a même pas de comparaison", dit Hirsch. «Maskne n'a jamais tué personne.
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