Le lavage des mains est le meilleur moyen de prévenir les infections. Alors que les lotions désinfectantes pour les mains sont devenues de plus en plus populaires, des études montrent qu'un bon lavage des mains avec du savon et de l'eau est encore plus efficace si vous avez les mains visiblement sales. Le lavage des mains peut même vous empêcher d'attraper le rhume.
Pour les patients opérés, un lavage minutieux des mains avant d'effectuer un changement de pansement peut faire la différence entre une guérison rapide et une incision infectée. Le lavage des mains est essentiel à la prévention des infections et doit être fait fréquemment. Vos mains doivent être lavées immédiatement avant de toucher votre incision de guérison.
Andersen Ross / Choix du photographe / Getty ImagesLavage des mains 101
- En utilisant de l'eau courante tiède ou tiède, mouillez-vous les mains et appliquez du savon - antibactérien n'est pas nécessaire d'avoir des mains propres. La préférence est tiède ou tiède. En effet, l'eau froide n'est pas aussi efficace et l'eau chaude doit être évitée car elle sèche pour la peau. La peau sèche est plus susceptible d'avoir de minuscules fissures, ce qui peut entraîner une infection.
- Frottez-vous les mains pour faire mousser. Si vous avez de la saleté sous vos ongles, profitez de cette occasion pour nettoyer dessous. Frottez vos paumes ensemble et entrelacez vos doigts pour vous assurer de vous mettre entre eux. N'oubliez pas le dos de vos mains!
- Continuez à vous frotter les mains! Pour un bon lavage des mains, cette étape devrait prendrepas moins que20 secondes. Vous ne savez pas quand vous avez terminé? Essayez de chanter votre ABC deux fois, et ça devrait aller.
- Rincez-vous bien les mains. Idéalement, commencez par vous rincer les poignets et laissez l'eau couler du bout des doigts. Ensuite, rincez le reste de vos mains si nécessaire pour éliminer toute mousse.
- Séchez bien vos mains, en utilisant une serviette en papier propre ou en laissant vos mains sécher à l'air. Les infirmières et les médecins sont formés pour fermer le robinet avec une serviette en papier ou avec un coude. Pourquoi? Le robinet a été ouvert avec des mains sales, vous ne voudrez peut-être pas le toucher avec vos mains fraîchement nettoyées. En fait, certains éviers dans les hôpitaux utilisent des pédales pour faciliter ce processus.
Quand se laver les mains
- Lorsque vos mains sont visiblement sales ou sales
- Après avoir utilisé les toilettes ou à chaque fois que vous êtes en contact avec des fluides corporels (éternuements, changement de couches)
- Avant et après avoir touché une incision chirurgicale
- Avant de manger et de préparer les aliments
Et si je ne peux pas me laver les mains?
Si vous n'avez pas accès à un évier, utilisez un désinfectant pour les mains antibactérien. Assurez-vous qu'il contient au moins 60% d'alcool et utilisez-en beaucoup. Il n'enlèvera pas la saleté évidente, mais aidera à empêcher la propagation des germes.
Il est important de se rappeler que le désinfectant pour les mains fonctionne le mieux lorsqu'il est utilisé suffisamment pour recouvrir légèrement l'intégralité des deux mains et qu'il doit sécher complètement pour être efficace. Pour vous assurer que les deux mains sont complètement couvertes, frottez les mains ensemble lorsqu'elles sont mouillées et entrelacez les doigts pour recouvrir l'intérieur de chaque doigt individuel.
Quand le désinfectant pour les mains ne fonctionnera pas
Le désinfectant pour les mains n'est pas efficace pour les mains visiblement sales. Si vous regardez et vos mains et êtes en mesure de voir qu'elles sont sales, vous devrez vous laver les mains avec du savon et de l'eau.
Si vous interagissez avec une personne atteinte de Clostridium difficile, communément appelée C. Diff, vous devrez vous laver les mains avec du savon et de l'eau, car le désinfectant pour les mains ne supprime pas efficacement les bactéries des mains. Il en va de même pour le cryptosporidium et le norovirus.
Après une exposition à ces trois infections, le lavage des mains est la meilleure pratique et doit être fait dès que possible.
Un mot de Verywell
Le lavage des mains est l'un des moyens les plus simples et les moins coûteux de se protéger et de protéger les autres contre la maladie. Un bon lavage des mains est la meilleure défense contre le rhume et d'autres maladies qui se propagent facilement d'une personne à l'autre. Après la chirurgie, le lavage des mains est la meilleure défense contre une incision infectée, qui peut souvent être évitée en se lavant les mains avant et après le soin de la plaie.
