La prise en charge chirurgicale du PMDD est une option de traitement de dernier recours pour une bonne raison. Le retrait de vos ovaires arrête définitivement vos hormones cycliques et il a été démontré qu'il traite efficacement le PMDD résistant aux médicaments. Cependant, cela vous met également en ménopause.
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La ménopause en elle-même n'est pas une maladie, mais elle peut vous exposer à un risque accru de certaines maladies et provoquer des symptômes désagréables. Cela est particulièrement vrai lorsque la ménopause survient brusquement et plusieurs années avant qu'elle ne se soit produite naturellement. En d'autres termes, vous vivrez plus longtemps sans les effets bénéfiques de vos hormones reproductrices.
Pour aider à minimiser les symptômes de la ménopause et pour aider à prévenir certaines conditions liées à l'âge, il est très important que vous preniez une forme de thérapie de remplacement des œstrogènes après votre chirurgie.
Protégez vos os
La perte osseuse est inévitable lorsque vous entrez en ménopause par voie chirurgicale ou naturelle. Le problème supplémentaire avec l'entrée précoce de la ménopause est que vous aurez plus d'années de perte osseuse au cours de votre vie. L'œstrogène aidera à ralentir l'augmentation rapide de la perte osseuse qui se produit au cours des premières années de la ménopause.
Les exercices de mise en charge et la musculation sont également très importants. Obtenir suffisamment de calcium et de vitamine D qui aide votre corps à absorber le calcium est un must! Une fois à la ménopause, l'apport quotidien recommandé en calcium est de 1 200 mg et la vitamine D est d'au moins 1 000 UI.
Surveillez votre poids
Malgré la croyance populaire, la ménopause elle-même et / ou la thérapie de remplacement des œstrogènes ne vous font pas prendre de poids.
Cependant, il a été démontré que la ménopause et la perte d'œstrogènes entraînent probablement une diminution de la masse maigre et un déplacement de la prise de poids vers la section médiane. Avoir du mal à boutonner votre paire de jeans préférée peut nuire à votre estime de soi. Pour certaines femmes, cela peut déclencher des troubles de l'alimentation et faire dérailler les routines de remise en forme, ce qui peut éventuellement entraîner une prise de poids.
La ménopause peut également perturber votre sommeil. La privation chronique de sommeil augmente les niveaux d’hormones de stress de votre corps et peut entraîner une prise de poids.
Si vous suivez un régime alimentaire sain, faites de l'exercice quotidien adéquat et incorporez un certain type de pratique corps-esprit à votre routine, vous serez en mesure de maintenir (ou d'atteindre) un poids santé après la prise en charge chirurgicale du PMDD.
Connaissez votre risque de maladie cardiaque
Vous devez savoir que la prise en charge chirurgicale du PMDD est mauvaise pour votre cœur. Plusieurs études ont montré que les femmes subissant une ovariectomie bilatérale et entrant en ménopause avant l'âge de 45 ans courent un risque significativement accru de maladie cardiovasculaire. La bonne nouvelle est que les preuves appuient l'utilisation de la thérapie de remplacement des œstrogènes pour aider à réduire ce risque.
En ce qui concerne la santé de votre cœur, il est également très important de minimiser tout autre facteur de risque de maladie cardiaque que vous pourriez avoir. Vous devrez maintenir un poids santé et faire de l'exercice adéquat. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, de cholestérol élevé ou de diabète, il est important que vous en discutiez avec votre médecin et que vous suiviez tout plan de traitement ou toute thérapie médicale recommandée.
Gardez votre vie sexuelle forte
L'ablation de vos ovaires aura probablement un impact négatif sur votre vie sexuelle.
Votre désir sexuel est contrôlé en grande partie par vos hormones ovariennes. Prendre le remplacement des œstrogènes et, dans certains cas, ajouter de la testostérone aidera à maintenir votre libido. La réponse et les attentes sexuelles de chacun sont différentes, il est donc important de discuter de toute préoccupation que vous avez avec votre médecin avant et après la chirurgie.
Vous devez également tenir compte de l'effet de la ménopause chirurgicale sur votre santé vaginale. Sans œstrogène adéquat, votre vagin perdra son élasticité et sa lubrification. Cela amène les parois du vagin à devenir amincies et fragiles. La sécheresse et la raideur vaginales rendent les rapports sexuels douloureux et peuvent entraîner des saignements pendant la pénétration. Mais ne paniquez pas; il existe quelques options de traitement pour aider à minimiser et même à prévenir ces changements très désagréables dans votre vagin.
Un mot de Verywell
Décider de la prise en charge chirurgicale du PMDD résistant aux médicaments n'est pas une décision facile pour de nombreuses raisons. La chirurgie soulage ce trouble de l'humeur reproductive, mais elle vous met en ménopause plusieurs années avant l'heure normale. Bien sûr, sortir des symptômes débilitants du PMDD vous aidera à mieux prendre soin de votre santé et de votre bien-être en général. La combinaison d'un mode de vie sain et d'un remplacement des œstrogènes vous aidera à bien vivre après la prise en charge chirurgicale du PMDD.
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