Si les saignements de nez (épistaxis) peuvent être effrayants, en particulier pour les enfants, ils sont assez fréquents et rarement dangereux. Les saignements de nez sont généralement causés par un traumatisme à la tête ou au visage ou par des voies nasales sèches.
Chalabala / Getty ImagesLes allergies ou un rhume récent sont également des causes courantes de saignements de nez. Cependant, il existe de nombreuses causes possibles de saignements de nez qui devraient être examinées si les nez sanglants se produisent fréquemment ou ne résolvent pas avec les conseils suivants. Voici quelques mesures à prendre pour aider à arrêter un simple saignement de nez à la maison s'il se produit.
Comment arrêter un saignement de nez
Suivez ces étapes:
- S'il est disponible, utilisez un mouchoir ou un chiffon pour recueillir le sang.
- Asseyez-vous ou tenez-vous debout. La croyance que vous devriez vous coucher avec la tête penchée en arrière est un mythe et peut entraîner certaines complications.
- Pincez doucement vos narines ensemble (en dessous et sur le côté de la partie osseuse de votre nez) pendant que vous vous penchez et inclinez la tête vers l'avant. Maintenez la pression pendant 10 minutes. Évitez la tentation de vérifier si le saignement s'est arrêté, car cela peut provoquer une réapparition du saignement.
- L'application d'une compresse froide ou de glace enveloppée dans un chiffon sur l'arête de votre nez peut également aider.
- Si le saignement persiste après 10 minutes, répétez l'étape 3. Si le saignement persiste après 10 minutes supplémentaires (20 minutes au total), consultez un médecin.
- Évitez de soulever des objets lourds, de vous moucher ou de vous cueillir le nez, ou d'autres activités qui impliquent des efforts pour éviter la récidive du saignement de nez jusqu'à 24 heures après l'arrêt du saignement de nez. Consultez un professionnel si vous avez des saignements de nez sévères ou récurrents, si vous prenez des médicaments pour fluidifier le sang ou bloquer la coagulation ou si vous avez une maladie qui vous expose à un risque plus élevé de saignements graves de toute nature (hémophilie et certains cancers par exemple)
Des astuces
- NE vous mouchez PAS, car cela pourrait provoquer des saignements de nez supplémentaires.
- NE PAS emballer votre nez avec de la gaze ou des boules de coton (bien que le conditionnement nasal puisse être effectué par un professionnel de la santé).
- NE PAS vous allonger à plat car le sang peut couler au fond de votre gorge et vous pouvez l'avaler accidentellement (cela entraîne généralement des nausées et des vomissements).
- Le peroxyde d'hydrogène peut aider à éliminer le sang des vêtements.
Quand un saignement de nez devient une urgence
Les saignements qui ne répondent pas à la compression comme indiqué ci-dessus nécessitent une intervention d'urgence immédiate. Vous devez également appeler le 911 ou vous rendre aux urgences à tout moment où vous pensez que vous risquez de perdre trop de sang.
Si vous ne parvenez pas à arrêter le saignement et que vous estimez que la quantité de sang est excessive, veuillez vous rendre à l'urgence locale ou appeler le 911 immédiatement.
Gardez à l'esprit qu'une cuillère à soupe de sang sur votre tee-shirt peut ressembler à beaucoup plus qu'elle ne l'est en réalité. Cependant, si vous versez du sang ou si vous sentez que la quantité est trop élevée à tout moment, vous devriez recevoir un traitement médical d'urgence. Les symptômes d'une perte de sang excessive peuvent inclure: fatigue, peau blanche ou très pâle, sensation de vertige, d'étourdissement ou de confusion, douleur thoracique ou rythme cardiaque rapide.
Une autre raison pour laquelle un nez sanglant peut être une urgence médicale est si vous pensez que cela peut avoir été causé par une pression artérielle élevée.Dans ce cas, le nez sanglant peut être accompagné d'un mal de tête sévère ou d'une confusion.
Vous devriez également demander des soins médicaux d'urgence si vous avez été impliqué dans un accident et que vous pourriez avoir un traumatisme crânien ou un traumatisme cervical impliquant votre colonne vertébrale. Si possible, restez aussi immobile que possible et demandez à quelqu'un d'autre d'appeler le 911.
Prévenir les saignements de nez
Vous pouvez éviter les saignements de nez en portant un équipement de sécurité approprié lors de la pratique de sports (casques) et en gardant la muqueuse des voies nasales humide. Pour ce faire, buvez beaucoup de liquides, utilisez un humidificateur à brume froide ou une solution saline en vaporisateur nasal, ou utilisez une petite quantité de vaseline. Vous pouvez également éviter les saignements de nez en ne vous cueillant pas le nez et en ne fumant pas.
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