Comment le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut-il affecter le sommeil? Un des troubles anxieux, le trouble obsessionnel-compulsif peut interférer de manière significative avec les activités quotidiennes.Cela perturbe-t-il également le sommeil en entraînant des troubles du sommeil et de l'insomnie? Quels sont les symptômes les plus courants de l'état psychiatrique? Le trouble obsessionnel-compulsif peut-il également perturber votre capacité à dormir la nuit? Découvrez les faits, les symptômes et les traitements efficaces pour le problème.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesSymptômes et signes du trouble obsessionnel-compulsif
Le trouble obsessionnel-compulsif est l'un des troubles anxieux qui peuvent se développer tôt dans la vie. Il peut toucher les enfants, plus souvent les garçons qui ont également un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Elle est également diagnostiquée à l'adolescence et au début de l'âge adulte. Chez les adultes, elle touche également les hommes et les femmes. Il survient chez 0,5 à 1% des personnes au cours d'une année donnée. Le TOC se caractérise par deux caractéristiques: les obsessions et les compulsions.
Les obsessions sont des pensées, des images ou des impulsions persistantes qui semblent intrusives ou inappropriées. Ces idées sont associées à l'anxiété ou à la détresse. Une obsession commune concerne la propreté et la croyance que les objets sont contaminés par des germes. Certaines personnes atteintes de TOC peuvent craindre qu'une tâche n'ait pas été accomplie ou effectuée de manière inappropriée. À titre d'exemple, il peut y avoir de l'anxiété au sujet d'éteindre le poêle ou de verrouiller la porte, même si ceux-ci étaient en fait sécurisés. Ces obsessions sont souvent ignorées ou supprimées en s'engageant dans une autre pensée ou action, que l'on appelle une contrainte.
Les compulsions sont définies comme des actions répétitives et délibérées qui sont faites en réponse à une obsession spécifique. En effectuant ces actes compulsifs, les pensées obsessionnelles peuvent être temporairement supprimées. Les compulsions sont exécutées de manière très prévisible et ritualisée. Beaucoup ont des compulsions ont une qualité superstitieuse. Afin de soulager l'anxiété liée à la peur des germes, un nettoyage peut avoir lieu. Pour vérifier que la porte est bien verrouillée, elle peut être vérifiée trois fois. Les compulsions courantes comprennent:
- Lavage des mains
- Vérification
- Commande
- Compte
- Prier
- Répéter des mots
- Tapotement
Ces compulsions peuvent apporter un soulagement transitoire, mais bientôt l'anxiété recommence à augmenter et l'acte compulsif doit être répété. Lorsque ces actions occupent plus d'une heure par jour et interfèrent avec la routine normale de la vie, le TOC est diagnostiqué.
Comment le TOC affecte-t-il le sommeil et provoque-t-il l'insomnie?
Vous pourriez conclure que les pensées et les comportements associés au TOC pourraient perturber le sommeil. Si vous essayez de vous endormir la nuit mais que vous pensez constamment aux choses que vous devez vérifier, vous risquez de souffrir d'insomnie. En effet, la vérification des comportements peut être perturbatrice si elle implique de quitter votre environnement de sommeil pour vous rassurer.
Étonnamment, il y a peu de preuves que la condition entraîne des anomalies qui peuvent être identifiées avec une étude du sommeil appelée polysomnogramme. Certaines recherches suggèrent qu'il peut y avoir moins de sommeil total ou plus de perturbations du sommeil, mais cela n'a pas été systématiquement démontré. Cela peut ne pas être uniquement dû au TOC, mais plutôt lié à la dépression, qui coexiste souvent avec lui.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur la relation possible entre le TOC et les troubles du sommeil.
Médicaments utilisés dans le traitement du TOC
Pour les personnes qui souffrent de TOC, il existe une variété d'options de traitement, qui peuvent être particulièrement importantes si la maladie affecte la vie quotidienne de manière négative.
Des médicaments tels que les antidépresseurs tricycliques (y compris la clomipramine) et les inhibiteurs sélectifs des récepteurs de la sérotonine (ISRS) sont souvent utilisés. Certains des ISRS les plus couramment utilisés sont:
- Fluoxétine
- Fluvoxamine
- Paroxétine
- Sertraline
En plus de l'utilisation de médicaments, il peut être utile de travailler avec un psychologue formé à la désensibilisation et à la thérapie cognitivo-comportementale. Dans de très rares cas, une intervention chirurgicale avec implantation d'un stimulateur cérébral profond peut être utilisée pour atténuer les symptômes.
Un mot de Verywell
Si vous pensez que vous souffrez peut-être d'un trouble obsessionnel-compulsif, vous pouvez commencer par parler à votre médecin de soins primaires qui pourrait vous suggérer de vous référer à un psychiatre pour vous aider à vous sentir mieux. Lorsque le sommeil devient perturbé, l'humeur, la pensée et la fonction peuvent rapidement se dégrader. En corrigeant la condition, vous pouvez enfin obtenir le repos dont vous avez besoin pour optimiser votre santé et votre bien-être.
