Si votre peau reste gercée et sèche pendant longtemps, elle devient rouge, irritée, irritée et vulnérable aux éraflures et aux coupures qui peuvent être un portail d'infection. La même chose peut arriver à vos yeux. S'ils sont gercés et secs parce qu'ils ne sont pas continuellement baignés dans une couche de larmes protectrices, ils deviennent irrités, démangent et rouges, et leur surface devient sujette aux coupures. Le syndrome de l'œil sec peut être le coupable.
Des millions de personnes souffrent du syndrome de l'œil sec (également connu sous le nom de kératoconjonctivite sèche), et c'est l'une des raisons les plus courantes de consulter des ophtalmologistes. Les yeux secs peuvent perturber la qualité de vie d’une personne. Dans certains cas, les yeux peuvent être si secs qu'il est difficile de lire, de conduire ou de poursuivre les activités de la vie quotidienne.
Un type de sécheresse oculaire qui a fait l'objet de plus d'attention ces dernières années est la sécheresse oculaire par évaporation causée par un dysfonctionnement de la glande de Meibomius.
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Le film lacrymal
Pour comprendre la sécheresse oculaire par évaporation, vous devez en savoir un peu plus sur la composition réelle de vos larmes. On pense que le film lacrymal est constitué d'une couche de mucine ou de mucus qui recouvre la surface de la cornée et fait «coller» les larmes à l'œil.
La couche suivante est composée d'eau et d'huile. L'huile aide à empêcher l'évaporation du film lacrymal. Lorsque votre œil est ouvert à l'atmosphère tout au long de la journée, les larmes s'évaporent et se perdent par drainage. Plus vos yeux sont ouverts longtemps, plus l'évaporation se produit. Si votre film lacrymal manque d'huile, vos larmes s'évaporent très rapidement, surtout lorsqu'elles sont exposées à une atmosphère favorisant l'évaporation.
Si vos yeux ne sont pas constamment baignés dans le bon mélange d '«ingrédients» lubrifiants, les symptômes du syndrome de l'œil sec se développent. C’est un équilibre délicat et critique. Si la sécheresse persiste et s'aggrave, des ulcères et des cicatrices peuvent se former sur la cornée. Une infection et même une certaine perte de vision peuvent se développer.
Causes de larmes inadéquates
La paupière contient plusieurs minuscules glandes, appelées glandes de Meibomius, qui contribuent aux huiles au film lacrymal normal. Les glandes sont situées à l'intérieur de la paupière et ont une ouverture sur le bord de la paupière. Chez certaines personnes, ces glandes sont susceptibles de se boucher ou de ne pas fonctionner correctement sur une base chronique.
Le dysfonctionnement de la glande de Meibomius est très courant. Les cas bénins ne sont souvent pas diagnostiqués ou ne sont pas traités correctement.
Diagnostic
La sécheresse oculaire par évaporation est diagnostiquée en examinant l'œil sous un biomicroscope à lampe à fente. Sous un fort grossissement, votre médecin peut voir les ouvertures individuelles des glandes de Meibomius. Parfois, les glandes seront bouchées. Lorsque le dysfonctionnement de la glande de Meibomius est chronique, les glandes peuvent en fait s'atrophier.
La consistance et la quantité des larmes peuvent également être examinées. En cas de sécheresse oculaire par évaporation, les larmes peuvent sembler épaisses ou mousseuses.
Traitement
Une variété d'approches peuvent être essayées à la maison pour aider à traiter les cas bénins de sécheresse oculaire, y compris les changements de mode de vie, les remèdes naturels, les médicaments et la chirurgie.
Mesures de style de vie
Voici plusieurs choses simples que vous pouvez faire pour garder vos yeux humides et les protéger de la saleté et des débris:
- Gardez l'air de votre maison humidifié, surtout en hiver. Un humidificateur ou une casserole d'eau sur un radiateur peut aider.
- Essayez de prendre des pauses régulières depuis l'écran de votre ordinateur.
- Protégez vos yeux de la fumée, du vent et des courants d'air - d'un sèche-cheveux ou d'un climatiseur, par exemple. Des lunettes de soleil enveloppantes peuvent vous aider.
- N'oubliez pas de boire de l'eau (essayez au moins six verres par jour) et essayez de dormir au moins sept heures.
Remèdes maison
Certains remèdes maison peuvent aider à apaiser les yeux secs, rouges et qui démangent:
Compresses chaudes. Essayez d'appliquer un gant de toilette propre, chaud et humide sur les paupières pendant trois à quatre minutes une ou deux fois par jour. Une légère pression peut réchauffer les glandes de Meibomius et les aider à exprimer leur contenu, tout en gardant les paupières et les cils exempts de débris.
Massage du couvercle.Une pression douce et légère sur les bords de la paupière avec le bout du doigt peut également favoriser le fonctionnement de la glande de Meibomius. Lorsque vous faites rouler votre doigt vers le haut sur votre paupière inférieure, levez les yeux. Ensuite, faites rouler votre doigt vers le bas sur votre paupière supérieure en regardant vers le bas.
Gommage du couvercle. Avec vos doigts ou un gant de toilette humide et tiède, lavez délicatement vos paupières supérieures et inférieures au moins une fois par jour. Cela garde vos paupières exemptes de débris et de bactéries qui peuvent bloquer les sécrétions de la glande de Meibomius. Vous pouvez utiliser un savon doux (comme un shampoing pour bébé) qui n'irrite pas les yeux, suivi d'un rinçage à l'eau.
Les acides gras omega-3.Vous pouvez également essayer d'ajouter de l'huile de lin et de l'huile de poisson à votre alimentation. Les deux sont de bonnes sources d'acides gras oméga-3, qui, selon certains, peuvent aider les glandes de Meibomius à produire une huile meilleure et plus consistante.
Gouttes pour les yeux. Vous pouvez acheter des larmes artificielles, des gels hydratants et des onguents dans votre pharmacie locale sans ordonnance. Ces produits sont couramment utilisés pour apaiser les yeux légèrement secs, bien que leur effet ne soit que temporaire.
Traitements de bureau
Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, votre fournisseur de soins de santé peut offrir une variété d'options. Ceux-ci inclus:
Onguents topiques. La cyclosporine A topique, une pommade antibiotique aux propriétés anti-inflammatoires, a longtemps été prescrite pour les yeux secs. Cependant, il peut avoir des effets secondaires tels que des démangeaisons, des rougeurs et une vision floue, et il est relativement coûteux.
Thérapie par pression mécanique. Certains cliniciens pensent que l'expression en cabinet de l'huile des glandes de Meibomius aide à promouvoir un film lacrymal sain. Cela implique de presser doucement les paupières pour aider à expulser le matériau de l'intérieur des glandes.
Pulsation thermique.La pulsation thermique des paupières est une option de traitement en cabinet. Le dispositif de pulsation (appelé LipiFlow ou iLUX) applique de la chaleur aux glandes de Meibomius dans les paupières supérieures et inférieures tout en les comprimant simultanément pour exprimer leur contenu. Les effets secondaires, tels que l'inconfort des yeux et des paupières, semblent minimes et disparaissent rapidement. Le processus est cependant coûteux et n'est pas couvert par la plupart des assurances.
Un mot de Verywell
Si vous pensez avoir les yeux secs, il est important d'en discuter avec votre médecin. Non seulement c'est inconfortable, mais cela peut aussi entraîner des complications qui peuvent affecter votre vision de façon permanente. Obtenir le bon diagnostic est la première étape pour vous assurer que vous pouvez trouver un traitement efficace pour vos yeux secs.
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