Offrir un soutien émotionnel à un être cher atteint de cancer n'est pas facile. Vous voulez être là pour votre ami ou un membre de votre famille, mais en même temps, vous souffrez et vous vous sentez émotif.
Vous craignez que montrer votre émotion finisse par leur faire du mal plutôt que de les aider. Gardez à l'esprit que votre force les rendra encore plus forts. Comment apportez-vous un soutien et comment le soutenez-vous sans vous effondrer?
Tara Moore / Getty ImagesÉcoutez avec votre cœur, pas vos oreilles
Lorsque votre proche parle de son cancer, écoutez-le. Écoutez vraiment. Parfois, ce n'est pas ce que vous dites, c'est ce que vous faites. L'écoute est l'une des meilleures façons de montrer que vous vous souciez de vous. Si votre proche veut se déchaîner et s'extasier sur le fait que la vie est injuste ou quoi que ce soit dans son esprit, laissez-le être. Nous devons avoir des explosions émotionnelles de temps en temps pour évacuer nos sentiments. Savoir qu'ils ont une épaule sur laquelle pleurer est un tel réconfort.
Si vous êtes un résolveur de problèmes par nature, ce sera un changement d'arrêter et de simplement écouter plutôt que de réfléchir à des solutions. Ce n'est pas le moment de proposer des solutions, c'est le moment d'écouter. Même si votre proche demande: "Que puis-je faire?" au milieu d'autres évents, retenez les solutions jusqu'à ce qu'elles aient dépassé le stade de l'évacuation et dans un véritable état d'esprit de résolution de problèmes.
Ne montrez aucun déni que vous ressentez
Il est normal d'être incrédule. Vous avez probablement entendu parler d'autres personnes qui ont été mal diagnostiquées et vous êtes tenté de vous accrocher à cet espoir. Si votre proche vient d'être diagnostiqué, il convient de proposer un deuxième avis, mais uniquement pour les bonnes raisons, pas pour de faux espoirs.
Selon l'American Cancer Society, retarder le traitement peut ne pas être la meilleure décision, selon le type de cancer que vous avez et le diagnostic. Mais l'organisation ajoute que dans certaines circonstances, un deuxième avis peut aider votre proche à se sentir plus sûr. sur leur type ou stade de cancer.
Limitez la fréquence à laquelle vous dites que tout va bien se passer
Si vous saviez combien de fois un patient atteint de cancer entend cela en une journée, vous ne le diriez pas du tout. Lorsque les patients atteints de cancer entendent des phrases comme ça, l'une des premières choses qu'ils se demandent est «Et si ça ne va pas» ou «Comment le savez-vous?». Au lieu d'essayer de vous assurer que tout ira bien, insistez sur le fait qu'ils survivront au cancer.
La normalité est très importante
Parlez de ce qui se passe dans votre vie, bon ou mauvais, à votre ami ou à un être cher atteint de cancer. Vous avez peut-être l'impression que votre vie est triviale par rapport au cancer, mais il est important d'agir aussi normalement que possible. Cela les aide à détourner leur attention de leur maladie et à faire partie de la vie quotidienne comme elles l'étaient avant le diagnostic.
Il est courant que les patients cancéreux se sentent incapables, même lorsqu'ils sont pleinement fonctionnels. Les gens commencent à les traiter différemment dès qu'ils entendent leur diagnostic. Le maintien de la normalité est la clé de l'adaptation.
Un mot de Verywell
Le secret pour être solidaire se trouve dans ces conseils. Il y a aussi 4 mots en L à retenir lorsque l'on prend soin d'un être cher atteint de cancer: écouter, apprendre, aimer et surtout rire.
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