POURQUOI L'OBéSITé EST MAUVAISE POUR VOTRE CŒUR ET VOTRE SANTé EN GéNéRAL

Lien avec les maladies cardiaques

Il ne fait aucun doute que l'obésité est fortement corrélée à un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire et est considérée comme l'un des principaux facteurs de risque de maladie coronarienne, de maladie artérielle périphérique et d'accident vasculaire cérébral.

Cependant, nous entendons également des voix nous dire que la relation entre l'obésité et le risque cardiaque n'est pas encore une question réglée. La question est de savoir si l'obésité elle-même confère un excès de risque, ou plutôt si l'excès de risque est lié à tous les autres facteurs de risque associés au surpoids.

Facteurs de risque

Il est très difficile d'être obèse sans avoir également un ou plusieurs des facteurs de risque suivants qui vont de pair avec le surpoids:

Résistance à l'insuline ou diabète de type 2

Cholestérol LDL élevé, triglycérides élevés et cholestérol HDL faible

Hypertension

Mode de vie sédentaire

Augmentation de la graisse abdominale

Dysfonction diastolique

Les cliniciens ont essayé pendant des années de déterminer dans quelle mesure le risque excessif observé avec l'obésité est dû à l'obésité elle-même, et combien est dû à ces autres facteurs de risque qui sont presque toujours présents chez les personnes en surpoids. Lorsque vous entendez parler de «controverse» parmi les scientifiques sur la question de savoir si l’obésité est réellement risquée pour le cœur, c’est la question sur laquelle ils se battent.

Cette question n'est toujours pas réglée, mais les preuves jusqu'à présent indiquent que l'obésité elle-même confère certains des risques excessifs avec tous les autres facteurs de risque qui ont tendance à être intrinsèquement liés à l'obésité, ce qui confère le reste.

Ce que vous devez faire pour réduire vos risques

Si vous êtes obèse, votre risque de maladie cardiaque est considérablement élevé. Quelle part de votre risque accru est réellement causée par l'augmentation de la graisse elle-même, et quelle part est causée par les diverses anomalies métaboliques secondaires que l'obésité a tendance à entraîner avec elle, est presque sans importance pour vous personnellement.

Le fait est que votre risque cardiaque a tendance à augmenter proportionnellement à l'excès de poids que vous portez. Et il est difficile, voire impossible, de vraiment se débarrasser de ces facteurs de risque sans perdre du poids.

Laissons les scientifiques se battre pour savoir dans quelle mesure le risque excessif lié à l'obésité est causé par l'obésité. Leurs arguments ne feront que peu ou pas de différence pour vous.

Voici trois choses sur l'obésité et le risque cardiaque qui ne sont pas controversées et qui peuvent vous aider à réfléchir à ce que vous devez faire.

L'obésité est l'un des nombreux facteurs de risque cardiaques critiques, mais ce n'est qu'un seul. Que vous soyez en surpoids ou non, vous devriez faire une évaluation formelle de votre risque cardiaque global.

Si vous êtes obèse, il y a de fortes chances que plusieurs autres facteurs de risque soient également défavorables et que votre risque cardiovasculaire global soit considérablement élevé. Il est donc très important pour vous de prendre le contrôle de tous vos facteurs de risque.

Bien qu'il existe des thérapies médicales qui peuvent traiter la plupart des facteurs de risque cardiaques associés à l'obésité (tels que les médicaments contre le diabète, l'hypertension et le cholestérol), la perte de poids aura tendance à déplacer tous vos facteurs de risque associés dans la bonne direction. Perdre du poids peut donc être la clé d'une vie plus longue et plus saine.