Marcher avec des béquilles après une blessure aux membres inférieurs - telle qu'une fracture - ou après une chirurgie de la hanche, du genou ou de la cheville est souvent une partie importante du processus de guérison. Votre médecin vous recommandera des béquilles si vous prenez des précautions spécifiques de mise en charge pour vous assurer que votre jambe ne sera pas endommagée davantage pendant la guérison.
Jose Luis Pelaez Inc./Getty ImagesVotre physiothérapeute peut vous aider à apprendre à marcher correctement avec des béquilles. Il peut s'assurer que vos béquilles sont correctement dimensionnées et que vous utilisez correctement l'appareil. Le fait de ne pas ajuster et d'utiliser correctement vos béquilles peut entraîner une augmentation des courbatures et des douleurs, une diminution de la mobilité et d'autres blessures.
Vous pouvez utiliser des béquilles de sept manières différentes. Chacun de ces éléments présente des avantages, des inconvénients et des indications appropriées. Votre physiothérapeute peut vous montrer différents schémas de marche avec l'utilisation de béquilles pour déterminer quel est le schéma le plus sûr pour vous et votre condition.
Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin avant de changer quoi que ce soit au sujet de votre marche avec béquilles ou du protocole de réadaptation des membres inférieurs.
Marche de béquille à quatre points
La démarche de béquille à quatre points utilise deux béquilles et les deux jambes pour offrir une stabilité maximale pendant la marche. Cela peut être un peu lourd à utiliser, alors assurez-vous de vous entraîner avant d'utiliser cette méthode de marche avec béquilles.
- Indication: Faiblesse des deux jambes ou mauvaise coordination.
- Séquence de motifs: béquille gauche, pied droit, béquille droite, pied gauche. Puis répétez.
- Avantages: offre une excellente stabilité car il y a toujours trois points en contact avec le sol.
- Inconvénients: vitesse de marche globale lente et peut être difficile à gérer.
Marche de béquille à trois points
Si vous ne parvenez pas à supporter le poids sur une jambe, vous bénéficierez peut-être le plus de la démarche avec béquille à trois points. Cela vous permet une mobilité maximale tout en maintenant une protection maximale sur votre jambe blessée.
- Indication: Incapacité à porter du poids sur une jambe. (fractures, douleurs, amputations).
- Séquence de motifs: Déplacez d'abord les deux béquilles et le membre inférieur le plus faible vers l'avant. Ensuite, portez tout votre poids à travers les béquilles et déplacez le membre inférieur le plus fort ou non affecté vers l'avant. Répéter.
- Avantages: élimine tout poids sur la jambe affectée.
- Inconvénients: un bon équilibre est nécessaire.
Marche de béquille à deux points
Indication: Faiblesse des deux jambes ou mauvaise coordination.
Séquence de motifs: béquille gauche et pied droit ensemble, puis béquille droite et pied gauche ensemble. Répéter.
Avantages: plus rapide que la date en quatre points.
Inconvénients: Peut être difficile à apprendre le modèle.
La démarche de la béquille à deux points peut perturber votre rythme de marche normal. Lorsque les gens marchent, ils balancent généralement leur bras et leur jambe opposés - lorsque la jambe gauche avance, votre bras droit pivote vers l'avant. Le schéma de marche des béquilles à deux points modifie cela et peut rendre difficile le retour à la marche normale une fois que vous n'avez plus besoin d'utiliser des béquilles pour la marche.
Marche de béquille pivotante
La plupart des personnes qui ne portent pas de poids et qui utilisent des béquilles utilisent le modèle de béquille pivotante.
Indications: Incapacité à supporter pleinement le poids des deux jambes. (fractures, douleurs, amputations).
Séquence de motifs: Avancez les deux béquilles vers l'avant puis, tout en supportant tout le poids entre vos mains sur les deux béquilles, faites pivoter les deux jambes vers l'avant en même temps au-delà des béquilles. Atterrissez sur votre jambe non affectée (forte) tout en tenant votre jambe blessée en l'air.
Avantage: la démarche la plus rapide des six. Facilité de mouvement.
Inconvénient: Consommation d'énergie et nécessite une bonne résistance des membres supérieurs.
Marche à béquille pivotante
Le modèle swing-to est souvent utilisé lorsque vous apprenez pour la première fois à marcher avec des béquilles.
Indications: Patients présentant une faiblesse des deux membres inférieurs.
Séquence de motifs: Avancez les deux béquilles vers l'avant puis, tout en supportant tout le poids entre vos mains sur les deux béquilles, faites pivoter les deux jambes vers l'avant en même temps jusqu'à (pas au-delà) les béquilles.
Avantage: Facile à apprendre.
Inconvénient: nécessite une bonne résistance des membres supérieurs.
Marche de béquille de trépied
Indications: Modèle initial pour les patients paraplégiques qui apprennent à faire un modèle de marche à balancier.
Séquence de motifs: avancez la béquille gauche, puis la béquille droite, puis faites glisser les deux jambes vers les béquilles
Avantage: offre une bonne stabilité.
Inconvénient: très énergivore.
Un modèle de démarche de béquille à trépied peut être utilisé plus fréquemment avec les béquilles Lofstrand.
Marcher avec une béquille
Pour utiliser une béquille, tenez la béquille de votre côté fort. Votre jambe blessée, ou la jambe qui a été opérée, doit être en face de la béquille.
Indications: Utilisé pour le sevrage de deux béquilles et pour commencer à reprendre du poids après une intervention chirurgicale ou une blessure.
Séquence de motifs: avancez votre jambe faible avec la béquille du côté opposé. Placez votre poids à travers votre main sur la béquille et avancez votre jambe solide.
Avantage: la béquille aide à soutenir votre poids corporel avec votre jambe blessée ou faible. Facile à apprendre.
Inconvénient: peut vous rendre légèrement instable, en particulier immédiatement après avoir quitté le statut de mise en charge partielle.
N'oubliez pas de consulter votre physiothérapeute pour savoir quel schéma de marche de béquille vous convient le mieux.
Un mot de Verywell
L'utilisation de béquilles peut simplement être un inconvénient temporaire ou faire partie intégrante de votre vie quotidienne. Apprendre à utiliser correctement les béquilles et à utiliser le meilleur type de patron pour vous est important pour maximiser simultanément votre mobilité fonctionnelle et votre sécurité.
