Complications associées à l'arthrose

L'arthrose (OA) est une maladie arthritique qui entraîne éventuellement des lésions articulaires. L'arthrose est une maladie dégénérative, ce qui signifie qu'elle s'aggrave avec l'âge. Sans traitement approprié, l'arthrose peut entraîner des complications, dont certaines peuvent être graves et altérer la vie.

L'arthrose est la forme d'arthrite la plus courante. On l'appelle parfois arthrite d'usure, car elle provoque la rupture du coussin entre les os - appelé cartilage -, causant éventuellement douleur, raideur et mobilité réduite (la capacité de se déplacer librement et facilement). L'arthrose peut affecter n'importe quelle articulation, mais elle affecte le plus souvent les mains, les genoux, les hanches, le cou et le bas du dos. L'arthrose peut arriver à n'importe qui, quel que soit son âge ou son sexe, mais elle affecte principalement les personnes âgées.

Voici ce que vous devez savoir sur les complications associées à l'arthrose et comment un traitement efficace peut réduire votre risque.

Complications courantes

Pour la plupart des personnes atteintes d'arthrose, les douleurs articulaires chroniques sont le symptôme le plus courant de la maladie. et vivre avec peut être épuisant et débilitant. En fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention, 15 millions d'adultes américains signalent de graves douleurs articulaires dues à l'arthrite.

En plus de causer une douleur intense, il existe d'autres façons dont l'arthrose peut vous compliquer la vie.

Perturbation du sommeil

Des articulations douloureuses et sensibles peuvent affecter votre capacité à passer une bonne nuit de sommeil. De plus, la rigidité et l'amplitude limitée des mouvements font qu'il est plus difficile de se mettre à l'aise au lit et de s'endormir. Selon un rapport publié en 2015 dans le journalRecherche sur les soins et les soins de l'arthrite,jusqu'à 77% des personnes souffrant d'arthrose du genou déclarent avoir des problèmes de sommeil. Les problèmes de sommeil dans l'arthrose peuvent également entraîner une humeur dépressive et un handicap.

Ne pas dormir suffisamment peut signifier plus de douleur, car les problèmes de sommeil et la douleur arthritique se nourrissent les uns des autres. Non seulement l'arthrose vous tient éveillé, mais le sommeil de mauvaise qualité que vous obtenez vous fait ressentir plus de douleur.

Productivité réduite

La recherche montre que l’arthrose a un impact significatif sur la productivité d’une personne au travail. L’arthrose peut également forcer une personne à manquer plus de travail que ses collègues en raison de douleurs articulaires chroniques.

L'arthrose vous affecte également dans votre vie personnelle en vous empêchant d'accomplir des tâches quotidiennes, telles que:

• S'habiller
• Nettoyer votre maison
• Cuisine
• Être actif
• Participer à des activités sociales

La bonne nouvelle est que la fonction arthrosique peut s'améliorer avec le traitement. Si les traitements ne vous aident pas ou si vous rencontrez toujours des difficultés avec les tâches quotidiennes simples, parlez-en à votre médecin pour déterminer si vous avez besoin de traitements supplémentaires ou modifiés.

Anxiété et dépression

L'anxiété et la dépression associées à l'arthrose peuvent vous empêcher de profiter de la vie.

Dépression: Lorsque la douleur arthrosique s'aggrave, une personne peut avoir l'impression que rien dans la vie n'a d'importance ou que la vie n'a pas de sens. Ces sentiments peuvent conduire à la dépression et vous pouvez ressentir une tristesse persistante, des sentiments d'inutilité, d'impuissance et de désespoir, et / ou des symptômes physiques, tels que fatigue, maux de tête, douleurs musculaires et aggravation des douleurs articulaires et osseuses.

Anxiété: les troubles anxieux provoquent un sentiment irrésistible que quelque chose pourrait mal tourner à tout moment. La peur est déraisonnable, mais néanmoins, elle existe. Vivre avec une maladie comme l'arthrose vous laisse un sentiment d'incertitude. Cette incertitude cause des inquiétudes sur tout, des finances aux relations personnelles. Certaines personnes subissent même des crises de panique où elles ressentent des symptômes physiques réels, notamment un cœur battant et le sentiment de mourir. Étant limitée par l'arthrose, une personne anxieuse peut craindre que la participation à des activités puisse exacerber la douleur ou la faire être blessé.

Une étude publiée en 2018 par le CDC révèle que les adultes souffrant d'arthrite ont des taux élevés de dépression, par rapport aux personnes non atteintes. Presque toutes les personnes souffrant de douleur chronique subissent des changements d'humeur et 22,5% des personnes atteintes d'arthrite vivent avec la dépression , et un autre 12,1 pour cent éprouvent de l'anxiété, selon le CDC.

La douleur n'est pas la seule raison pour laquelle les personnes atteintes d'arthrose souffrent de dépression et / ou d'anxiété. Les limitations liées à l'arthrite et d'autres problèmes de santé supplémentaires, tels que le diabète ou les maladies cardiaques, rendent également plus difficile de faire face et contribuent à une aggravation de l'état émotionnel. De plus, la dépression peut aggraver la douleur arthrosique et l'anxiété peut affecter négativement la façon dont vous faites face et percevez la douleur.

Bien que les causes de la dépression et de l'anxiété chez les personnes atteintes d'arthrose diffèrent d'une personne à l'autre, le lien est réel et peut entraîner de pires résultats. Il est donc important que vous travailliez avec votre médecin pour gérer l'arthrose, mais aussi pour traiter la dépression et l'anxiété, afin que vous puissiez continuer à vivre une vie pleine, heureuse et active.

Invalidité

Le CDC rapporte que 8 millions d'adultes en âge de travailler sont limités dans leur capacité à travailler en raison de l'arthrite. L’arthrose peut entraîner un handicap qui limite les mouvements et les activités normaux d’une personne à la fois au travail et dans sa vie personnelle.

Le niveau d'incapacité est déterminé par l'incapacité d'accomplir facilement ou confortablement des tâches spécifiques. Par exemple, OA peut limiter la capacité à:

• Monter les escaliers
• Marcher de longues distances ou pratiquer une activité physique à fort impact
• Restez debout ou assis pendant de longues périodes
• Saisissez de petits objets dans leurs mains
• Tenez les bras vers le haut
• Soulever 10 livres ou plus

Votre médecin est le mieux placé pour diagnostiquer une incapacité de travail ou une limitation fonctionnelle spécifique.

Gain de poids

Les douleurs articulaires, l'enflure et la raideur peuvent réduire votre capacité et votre désir d'être actif. Ces symptômes peuvent vous empêcher de participer à des activités sociales que vous aimiez auparavant. Ils peuvent également limiter votre capacité à marcher ou à faire de l'exercice, et le manque d'activité peut également entraîner une prise de poids. Un surplus de poids aggravera les symptômes de l'arthrose et augmentera le risque d'autres problèmes de santé plus graves, notamment le diabète, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

Le surpoids lorsque vous souffrez d'arthrose peut réduire la mobilité et déclencher une série d'événements, y compris «une activité réduite, un gain de poids supplémentaire et une diminution de la force musculaire», qui au fil du temps entraînent des problèmes articulaires et une aggravation des symptômes de l'arthrose, selon un examen de la recherche.

Si vous êtes en surpoids, parlez à votre médecin des moyens par lesquels vous pouvez atteindre un poids santé et réduire les symptômes et la douleur de l'arthrose.

Complications graves

En plus des complications courantes, il existe également des complications associées à l'arthrose qui peuvent être graves et altérer la vie. Heureusement, vous pouvez réduire votre risque pour un grand nombre d'entre eux en travaillant avec votre médecin et en gérant l'arthrose grâce à de saines habitudes de vie et à des médicaments.

Chutes et fractures

L'arthrose peut entraîner un risque accru de chutes et de fractures. En fait, les personnes atteintes d'arthrose subissent plus de chutes et de fractures que les personnes non atteintes. Une étude publiée en 2016 révèle que le risque de chutes augmente pour les personnes qui présentent des symptômes importants d'arthrose dans les articulations des membres inférieurs. De plus, avoir une arthrose dans un genou ou une aide est un facteur de risque important de chutes.

Cette étude menée auprès d'hommes et de femmes a révélé que ceux qui avaient au moins une articulation touchée par l'arthrose présentaient un risque accru de chute de 53%, ceux qui avaient deux articulations touchées avaient un risque accru de 74% et ceux qui avaient trois articulations atteintes d'arthrose ou plus avaient un risque accru de chute. 85% de risque plus élevé. De plus, les personnes souffrant d'arthrose symptomatique du genou ou de la hanche avaient un risque encore plus élevé.

L'arthrose peut affecter la fonction articulaire des mains, des poignets, des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale. Les symptômes dans les zones touchées peuvent entraîner des problèmes d'équilibre, une mauvaise démarche et une diminution de la capacité à effectuer les tâches quotidiennes. Ces symptômes vous rendent également plus vulnérable aux chutes et aux blessures causées par des chutes. Avoir d'autres maladies chroniques et prendre certains médicaments (c'est-à-dire ceux qui provoquent des étourdissements ou qui affectent l'équilibre) peuvent également augmenter votre risque de chute.

Détérioration des tendons et des ligaments

L'arthrose provoque une raideur du cartilage dans les articulations et une perte d'élasticité, ce qui rend le cartilage plus sensible. Au fil du temps, le cartilage s'use dans certaines zones, réduisant la capacité du cartilage à agir comme un amortisseur. Au fur et à mesure que le cartilage se détériore, les tendons et les ligaments s'étirent, ce qui augmente la douleur. Si ce processus se poursuit, les os commencent finalement à se frotter les uns contre les autres. Lorsque l'arthrose devient aussi grave, une personne peut éprouver un blocage articulaire (incapacité soudaine à bouger une articulation) ou un flambage - lorsqu'une articulation (généralement un genou) cède - augmentant le risque de chutes et de blessures.

OA de la colonne vertébrale

L'arthrose de la colonne vertébrale peut entraîner des douleurs au cou ou au dos. La douleur de l'arthrose de la colonne vertébrale est généralement pire le matin, après une activité physique ou en restant assis trop longtemps. Cela va et vient et s'améliore avec le repos. Bien que le repos aide, de longues périodes d'inactivité peuvent entraîner de la raideur, de la sensibilité et une mobilité limitée.

Parfois, l'arthrose rachidienne provoque des éperons osseux sur la colonne vertébrale appelés ostéophytes. Les ostéophytes peuvent pincer les nerfs, provoquant des douleurs, des picotements et / ou des engourdissements qui irradient dans les bras et les jambes. Les ostéophytes peuvent également entraîner une maladie grave appelée sténose vertébrale, où les racines nerveuses ou la moelle épinière sont pincées. Les symptômes de la sténose vertébrale, qui comprennent la douleur, les picotements et l'engourdissement, apparaissent progressivement et s'améliorent en se penchant vers l'avant. Les symptômes graves comprennent la perte de contrôle de la vessie, le contrôle des intestins ou un dysfonctionnement sexuel.

Le traitement de la sténose vertébrale dépend de l'emplacement de la sténose et de la gravité des symptômes. La plupart des gens ressentent un soulagement des médicaments, de la thérapie physique et des injections de corticostéroïdes dans la zone à l'origine du conflit. D'autres peuvent nécessiter une procédure de décompression où une partie du ligament épaissi à l'arrière de la colonne vertébrale est coupée pour augmenter l'espace de la colonne vertébrale afin d'éliminer la source de l'impact. Certains autres peuvent nécessiter un traitement chirurgical plus invasif.

Une autre maladie de la colonne vertébrale liée à l'arthrose est la discopathie dégénérative. Cette condition est le résultat du vieillissement réduisant l'espace entre les disques et provoquant des douleurs dans le bas du dos.

La discopathie dégénérative peut provoquer une faiblesse, un engourdissement et des douleurs lancinantes dans les bras et les jambes. Il a tendance à provoquer des périodes de douleur chronique continue de faible intensité et des épisodes intermittents de douleur très intense. La maladie peut être traitée grâce à une combinaison de gestion de la douleur, d'exercice, de physiothérapie et de modifications du mode de vie. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger le problème.

Réduire le risque de complications de l'arthrose

Il n'y a pas de remède pour l'arthrose, mais le traitement peut réduire les symptômes et améliorer la fonction articulaire. Lorsque les symptômes articulaires sont gérés, le risque de chutes et d’autres complications graves de l’arthrose est réduit.

Vous avez le choix entre de nombreuses options pour gérer les symptômes de l'arthrose, parmi lesquelles:

Physiothérapie et exercice: La physiothérapie peut aider à maintenir la mobilité. L'exercice peut réduire la raideur et aider à la gestion du poids, mais choisissez des activités avec soin: optez pour celles qui sont douces pour les articulations telles que la marche, la natation, le vélo ou le tai-chi.

Ergothérapie: L'ergothérapie peut enseigner des façons d'accomplir des tâches quotidiennes sans mettre de pression sur les articulations douloureuses.De même, vous pouvez apporter des modifications à votre maison, comme un banc dans votre douche si vous avez du mal à vous tenir debout, ou utiliser des équipements tels qu'un canne.

Médicaments: Il existe une grande variété de médicaments contre la douleur en vente libre pour l'arthrose qui sont fortement recommandés pour soulager la douleur et l'inflammation de l'arthrose. Ceux-ci comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens oraux (AINS) tels que l'ibuprofène, les analgésiques comme l'acétaminophène et les crèmes topiques, les onguents et les patchs médicamenteux contenant des ingrédients actifs tels que la capsaïcine et le menthol. Votre médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants si les options en vente libre ne sont pas efficaces.

Injections: les corticostéroïdes injectés directement dans une articulation peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure. Un traitement similaire pour l'arthrose, la viscosupplémentation, consiste à injecter de l'acide hyaluronique dans les articulations. Cette substance semblable à un gel se produit naturellement dans le liquide synovial qui entoure les articulations, où elle sert de lubrifiant naturel et d'amortisseur entre les os.

Cependant, l'American College of Rheumatology et la Arthritis Foundation recommandent sous condition de ne pas injecter d'acide hyaluronique intra-articulaire pour l'arthrose du genou et du premier carpométacarpien (base du pouce) et déconseillent fortement cette thérapie pour l'arthrite de la hanche. si la viscosupplémentation vous convient.

Chirurgie: Selon la gravité de l'arthrose, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer une partie ou la totalité d'une articulation. Si une intervention chirurgicale est nécessaire, la chirurgie de remplacement articulaire est la meilleure option, en particulier chez les personnes âgées, car elles sont moins susceptibles d'avoir besoin d'un deuxième remplacement. D'autres procédures peuvent enlever les surfaces endommagées et les remplacer par des prothèses en plastique ou en métal.

Thérapies alternatives: les thérapies alternatives, telles que le tai-chi, le yoga, l'acupuncture et différents types de thérapie par l'eau, peuvent aider à améliorer la mobilité, réduire le stress et améliorer vos perspectives.

Un mot de Verywell

L'arthrose s'aggrave généralement avec le temps. Si elle n'est pas traitée, elle peut entraîner des complications profondément graves et susceptibles de changer la vie. C'est également une cause majeure de handicap chez les adultes.

Parlez à votre médecin si vous constatez que l'arthrose a un impact sur votre qualité de vie. Des traitements sont disponibles, notamment des analgésiques, des changements de mode de vie et une intervention chirurgicale pour remplacer et réparer les articulations gravement touchées par l'arthrose. Quelles que soient les options de traitement que vous choisissez, la réduction des symptômes d'arthrose et de la douleur améliorera votre fonction, réduira votre risque de complications et vous permettra de profiter d'une meilleure qualité de vie.