L'athérosclérose (également appelée artériosclérose) est une maladie caractérisée par l'accumulation de plaques graisseuses à l'intérieur de vos artères. Cette accumulation de plaque est parfois appelée «artères obstruées» ou «durcissement des artères».
Au fur et à mesure que la plaque s'accumule et durcit avec le temps, elle peut rétrécir vos artères et restreindre le flux sanguin vers votre cœur (ainsi que vers d'autres parties du corps). Les artères obstruées peuvent entraîner une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou même la mort. L'athérosclérose peut également conduire à un certain nombre de maladies graves, y compris la maladie coronarienne, la maladie de l'artère carotide et la maladie artérielle périphérique.
Caiaimage / Getty ImagesSignes et symptômes
L'athérosclérose ne produit souvent aucun signe ou symptôme jusqu'à ce que le flux sanguin soit bloqué et entraîne une urgence médicale. Cependant, en cas de diminution du flux sanguin vers le cœur, les personnes peuvent ressentir une angine (douleur thoracique qui survient lorsque votre cœur ne reçoit pas suffisamment de sang), un essoufflement et / ou des battements cardiaques irréguliers.
Thérapies naturelles
Si vous cherchez à gérer l'athérosclérose avec n'importe quel type de thérapie naturelle, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. Il est également important d'informer votre médecin si vous développez de nouveaux symptômes ou si vos symptômes s'aggravent.
Bien que l'on sache peu de choses sur l'utilisation de remèdes naturels dans le traitement de l'athérosclérose, des études suggèrent que les substances et thérapies naturelles suivantes peuvent être utiles pour les personnes qui cherchent à gérer cette maladie.
1) Yoga: Une étude de 2013 a montré qu'une pratique régulière de yoga et de méditation réduit considérablement l'athérosclérose précoce. Il s'avère également prometteur pour améliorer les lipides, l'IMC et la pression artérielle.
2) Aubépine: une plante médicinale censée améliorer la santé cardiaque, l'aubépine a des propriétés anti-athéroscléreuses dans une étude de 2014, probablement en raison de sa capacité à réduire l'inflammation.
3) Acides gras oméga-3: Selon des études récentes, la prise d'acides gras oméga-3 peut inhiber l'athérosclérose et d'autres affections cardiovasculaires grâce à des mécanismes anti-inflammatoires.
Disponibles sous forme de supplément, les oméga-3 se trouvent également naturellement dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau.
Les causes
L'athérosclérose se produit lorsque la graisse, le cholestérol et d'autres substances s'accumulent dans les parois des artères. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de développer cette affection:
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé
- Suivre un régime riche en graisses
- Obésité
- Antécédents personnels ou familiaux de maladie cardiaque
- Diabète
- Une forte consommation d'alcool
- Fumeur
- Augmentation de l'âge
La prévention
Dans de nombreux cas, les changements de mode de vie suivants peuvent être recommandés:
- Maintenir un poids santé
- Faire de l'exercice régulièrement
- Suivre une alimentation saine
- Sevrage tabagique
- Réduire le stress
Un mot de Verywell
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander la médecine alternative pour le traitement de l'athérosclérose. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser la médecine alternative, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.
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