Est-ce que chaque saison semble être la saison pour un nez qui coule? C'est parce qu'il y a huit raisons courantes que vous pouvez avoirrhinorrhée(nez qui coule), et tous ne sont pas limités à l'hiver. En fait, il y a de nombreuses raisons d'avoir le nez qui coule toute l'année.
Malgré ces mauvaises nouvelles, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir l'écoulement nasal, ou du moins minimiser les symptômes embêtants qui l'accompagnent.
Le rhume
Tom Merton / Getty ImagesAussi connu comme: infection des voies respiratoires supérieures (URI)
Le rhume provoque un écoulement nasal en augmentant la perméabilité des vaisseaux sanguins du nez. Cela permet une fuite de liquide (sérum) dans les voies nasales.
La rhinorrhée survient généralement dans les deux à trois premiers jours après avoir été infectée par un virus du rhume. Malheureusement, chaque année, des millions de personnes sont en proie au rhume. Aux États-Unis seulement, 21 millions de jours d'école et 20 millions de jours de travail sont manqués chaque année à cause du rhume.
Le rhume est causé par des infections virales, notamment:
- Rhinovirus (le plus courant)
- Coronavirus
- Virus respiratoire syncytial (RSV)
- Métapneumovirus
En moyenne, la plupart des enfants sont malades cinq à sept fois par an à cause du rhume; cependant, 10 enfants sur 100 peuvent être malades jusqu'à 12 fois par an. L'incidence diminue à mesure que vous entrez dans l'âge adulte, diminuant à environ deux à trois fois par an.
La prévention du rhume est difficile. Le virus peut être contracté par contact direct avec quelqu'un d'autre qui a la maladie, ou peut être rencontré en inhalant des particules dans l'air d'une personne infectée dans votre région.
Les vitamines et les suppléments à base de plantes comme la vitamine C, le zinc, la vitamine E, l'échinacée et le ginseng n'offrent aucun avantage pour prévenir le rhume. Bien qu'il n'ait pas été démontré que l'exercice prévient le rhume, il est étroitement lié à l'amélioration de la santé en général.
Les traitements courants pour aider à réduire l'écoulement nasal en cas de rhume comprennent l'utilisation d'ipratropium intranasal (Atrovent) ou d'antihistaminiques de première génération (voir ci-dessous):
- Bromphéniramine (trouvée dans Dimetapp Cold & Allergy)
- Chlorphéniramine (trouvée dans Chlor-Trimeton)
- Dimenhydrinate (trouvé dans la dramamine)
- Diphenhydramine (trouvée dans l'allergie au Benadryl)
Si votre nez qui coule persiste plus de 10 jours, vous voudrez peut-être consulter un médecin, car vous pourriez avoir une infection bactérienne qui peut être traitée avec des antibiotiques.
Les allergies
LeoPatrizi / iStockAussi connu sous: rhume des foins et rhinite allergique
La rhinite allergique est une raison saisonnière pour avoir un nez qui coule. Vous pouvez généralement avoir un nez qui coule lié à des allergies au printemps ou à l'automne.
Le nez qui coule est causé par la réponse inflammatoire de votre corps due au pollen qui se trouve dans l'air des plantes à fleurs, des arbres, des mauvaises herbes et des herbes. Les sécrétions nasales des allergies sont le plus souvent claires, mais elles peuvent également apparaître purulentes.
Le traitement de première intention des symptômes légers à modérés liés aux allergies est un antihistaminique oral ou un spray antihistaminique nasal. Les sprays nasaux glucocorticoïdes sont également efficaces.
Alors que les antihistaminiques aident à soulager l'écoulement nasal, les antihistaminiques sont inefficaces pour traiter la congestion nasale liée aux allergies.
Air froid
Axel Bueckert / EyeEm / Getty ImagesÊtes-vous sorti pour profiter de la neige fraîche pour avoir le nez qui coule gâcher le moment? Si vous êtes à l'extérieur assez longtemps, vous pourriez même développer des lèvres gercées en essuyant constamment vos sécrétions nasales loin de votre lèvre supérieure. Tu n'es pas seul. C'est un phénomène courant.
L'air froid et sec est connu pour assécher les membranes nasales, ce qui modifie l'équilibre hydrique dans vos voies nasales. Le changement provoque une cascade de votre réponse inflammatoire et des réflexes du système nerveux nasal qui feront couler votre nez.
Manger de la nourriture épicée
par JBfotoblog / Getty ImagesAussi connu comme: rhinite gustative
Un nez qui coule causé par la consommation de nourriture n'est pas bien compris. Il n'est pas suggéré que la réaction soit une réponse immunitaire, mais elle est plus probablement liée à la stimulation du système nerveux (nerf trijumeau) et peut être associée à une réponse parasympathique, une réponse qui est utile au repos et à la digestion.
Vous êtes également plus susceptible de ressentir cela si vous avez également une rhinite allergique ou des antécédents de tabagisme.
Bien que les aliments chauds et épicés soient considérés comme les principaux aliments contributifs, tout aliment peut vous faire avoir le nez qui coule si vous avez une rhinite gustative. Les aliments composés de céréales (pains, craquelins, etc.) sont moins susceptibles de provoquer un écoulement nasal, tandis que les aliments épicés (piments forts, cayenne rouge, sauce Tabasco, etc.) sont plus courants.
La réduction des symptômes de la rhinite gustative consiste principalement à éviter les aliments épicés. Cependant, l'atropine intranasale a également été utile lorsque l'évitement des aliments épicés n'est pas souhaitable. La chirurgie, bien qu'elle puisse être utile, n'est pas utilisée en raison d'autres effets secondaires de la procédure.
Les hormones
Images de héros / Getty ImagesAussi connu sous: rhinite hormonale
Les hormones peuvent avoir un effet direct sur les membranes de vos voies nasales, ce qui rend vos glandes muqueuses plus réactives. Il a été démontré que les niveaux de thyroïde, de croissance et d'hormones sexuelles féminines jouent tous un rôle dans la rhinite hormonale.
Un nez qui coule et une congestion sont également un symptôme répandu pendant la grossesse et sont ressentis par 39% des femmes enceintes. Pendant la grossesse, des modifications des vaisseaux sanguins dans tout le corps peuvent entraîner une accumulation de sang dans les vaisseaux sanguins nasaux.
L'augmentation des niveaux de progestérone peut également empêcher vos vaisseaux sanguins de se détendre comme d'habitude et en résulter également. Les symptômes liés à la rhinite pendant la grossesse semblent refléter les niveaux d'œstrogènes.
Il existe peu d'informations disponibles sur le traitement de la rhinite hormonale. L'hormonothérapie substitutive ne semble pas aider à la résolution des symptômes.
Si vous êtes enceinte, vous pouvez essayer un spray nasal salin ou faire de l'exercice pour potentiellement aider à soulager les symptômes. Les médicaments suivants peuvent également être envisagés pour les personnes enceintes ou qui allaitent, mais ne les prenez pas à moins que vous ne les ayez autorisés avec votre obstétricien:
- Pseudoéphédrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
De nombreux autres traitements possibles peuvent être considérés comme nocifs pour votre bébé, alors faites toujours appel à votre médecin avant de commencer un nouveau médicament.
Médicaments
Photographie par ZhangXun / Getty ImagesAussi connu sous le nom de: rhinite d'origine médicamenteuse
Certains médicaments sont connus pour avoir l'effet secondaire d'un nez qui coule. Chaque classe de médicaments aura une raison différente pour provoquer la rhinite; cependant, tous sont liés à des changements dans le corps causés par le médicament.
Certains des médicaments ciblés pour traiter les affections suivantes peuvent provoquer un écoulement nasal:
- Hypertension artérielle
- Prostate hypertrophiée
- Contrôle des naissances
- La douleur
- Dysérection
- Dépression
- Maladie cardiovasculaire
Les effets secondaires des médicaments varient considérablement et il se peut que vous ne souffriez pas toujours de rhinite si vous prenez des médicaments en rapport avec la liste ci-dessus.
Exercer
Holde Schneider / Getty ImagesAussi connu sous: rhinite vasomotrice
Les exercices d'aérobie (course à pied, aérobic, rapports sexuels, etc.) peuvent être la cause de votre nez qui coule. Cependant, si vous avez le nez qui coule pendant que vous êtes actif à l'extérieur, la cause peut être plus réaliste liée aux allergies, au temps froid ou à un autre irritant.
Si vous avez souvent le nez qui coule pendant que vous êtes actif, vous pouvez demander à votre médecin si Atrovent, un anticholinergique nasal, serait un bon choix pour vous.
Pleurs
Sollina Images / Getty ImagesPleurer vous fait naturellement avoir le nez qui coule à cause de la façon dont vos larmes s'écoulent de vos yeux (à travers le point lacrymal). Vous générez constamment des larmes pour empêcher vos yeux de se dessécher. Ces larmes ne coulent pas sur vos joues comme elles le font lorsque vous pleurez.
Pleurer génère plus de larmes qu'on ne peut en drainer, alors elles coulent sur votre joue. En pleurant, plus de larmes coulent à travers le point lacrymal dans le canal nasolacrimal. Ce tube s'écoule directement dans votre nez, de sorte que votre nez qui coule est en fait vos larmes qui se sont écoulées dans votre nez.
