Temps froid et nez qui coule

Bien que vous souhaitiez peut-être pouvoir fermer votre nez qui coule comme un robinet, ce goutte-à-goutte sert en fait plusieurs objectifs importants pour protéger votre santé. L'humidité protège vos muqueuses, emprisonne les germes tels que les bactéries et les virus, et empêche les substances étrangères de pénétrer dans vos voies nasales et votre corps.

Alors que votre corps produit entre un et deux litres de mucus chaque jour, certaines conditions peuvent augmenter cette quantité. Les allergies causées par le pollen ou la moisissure dans l'air, les rhinovirus (également connus sous le nom de rhume) et l'irritation peuvent tous causer votre corps à sécréter un excès de mucus, tout comme une exposition au froid.

Rhinite vasomotrice

Lorsque vous avez seulement le nez qui coule à l'extérieur par des températures plus fraîches et aucun autre symptôme d'allergie ou de maladie, le coupable pourrait être la rhinite vasomotrice, un type de rhinite non allergique causée par des changements de température, d'humidité et d'exposition à de fortes odeurs et parfums.

Habituellement, une personne atteinte de rhinite vasomotrice aura un écoulement nasal clair qui peut s'écouler de l'avant du nez, de l'arrière de la gorge ou entraîner une congestion nasale.

Pourquoi la température est importante

Votre corps possède une intelligence inhérente qui l'incite à prendre des mesures pour se protéger en cas de besoin.

Lorsqu'il est exposé à des températures froides, le mucus supplémentaire réchauffe et hydrate l'air aspiré par vos voies nasales. Cela protège vos muqueuses de votre nez des dommages dus à l'air sec et froid et protège également les bronchioles (sacs aériens délicats) de vos poumons contre les dommages.

De plus, un nez qui coule dû aux températures froides est un phénomène similaire à la condensation. Alors que l'air que vous inspirez peut être froid, la température de votre corps réchauffe l'air et lorsque vous expirez, vous libérez cet air chaud et humide dans l'environnement (qui est froid).

Lorsque ces deux températures se rencontrent, des gouttelettes d'eau sont produites, qui finissent par s'écouler de votre nez avec le mucus avec lequel elles se mélangent.

Comment prévenir l'écoulement nasal par temps froid

Le seul moyen d'empêcher efficacement le nez qui coule en raison d'une exposition au froid est d'éviter de respirer de l'air froid. Une façon de le faire est de vous couvrir le nez et la bouche avec une enveloppe ou une écharpe à l'extérieur, ce qui permet à l'air de devenir chaud et humide avant que vous ne l'inhaliez.

La rhinite vasomotrice ne s'améliorera généralement pas avec les antihistaminiques, mais peut s'améliorer en utilisant un stéroïde nasal ou un spray antihistaminique nasal. Le meilleur médicament pour le traitement de la rhinite vasomotrice, en particulier lorsque les symptômes sont un nez qui «coule comme un robinet», est le spray nasal Atrovent (bromure d'ipratropium).

Atrovent agit en asséchant les cellules productrices de mucus dans le nez et peut être utilisé au besoin car le spray commencera à agir dans l'heure. Le vaporisateur nasal Atrovent est disponible uniquement sur ordonnance. Vérifiez auprès de votre médecin si ce médicament vous convient.

Enfin, utilisez un humidificateur à l'intérieur.Même si la température dans votre maison est douce, l'air est généralement plus sec pendant les mois froids. L'humidification peut aider à garder vos muqueuses humidifiées de manière optimale.