Vous avez sans aucun doute entendu la recommandation de diverses sources selon laquelle vous devriez toujours remplacer votre brosse à dents après avoir eu un rhume, la grippe ou pratiquement toute autre maladie. Est-ce vraiment nécessaire, surtout si vous avez des enfants qui ont des rhumes fréquents?
Vous pourriez penser que cela a du sens, car les germes qui causent votre maladie contamineront la brosse à dents lorsque vous l'utiliserez. Vous pouvez craindre de vous réinfecter lorsque vous l'utiliserez une fois que vous serez rétabli. La bonne nouvelle est que vous ayez eu un rhume ou une grippe, vous n'avez pas besoin de jeter votre brosse à dents après votre rétablissement.
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Source de l'image / Getty ImagesPourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter des germes persistants sur votre brosse à dents
Bien qu'il soit vrai que les brosses à dents hébergent des germes, à moins que votre système immunitaire ne soit gravement compromis, vous n'avez pas à vous soucier du fait que votre brosse à dents vous réinfecte avec le même virus.
Même avoir quelque chose d'aussi grave que l'angine streptococcique ne présente pas une raison suffisante pour jeter votre brosse à dents. Une étude a révélé que les brosses à dents que vous utilisez lorsque vous souffrez d'angine streptococcique ne continuent pas à héberger les germes que vous aviez pendant votre maladie.
Lorsque vous tombez malade, votre système immunitaire produit des anticorps spécifiques pour combattre le virus responsable de votre infection. Ces anticorps restent sous la main, vous évitant d'attraper à nouveau le même virus.C'est pourquoi, même après la guérison, les germes du rhume ou de la grippe sur votre brosse à dents ne vous rendront plus malade.
Si vous avez partagé un porte-brosse à dents avec quelqu'un pendant que vous étiez malade, il est préférable de faire preuve de prudence et de remplacer les brosses à dents de tout le monde. Même si vous ne risquez pas d’être réinfecté, d’autres personnes pourraient encore tomber malades.
Que devrais tu faire?
De nombreux professionnels de la santé affirment que la désinfection est non seulement inutile, mais peut également être nocive. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tremper votre brosse à dents dans des solutions désinfectantes (y compris un bain de bouche) peut entraîner une contamination croisée si vous utilisez la solution pendant trop longtemps ou si plusieurs personnes utilisent la même solution.
Voici quelques recommandations générales de l'American Dental Association (ADA) pour garder votre brosse à dents aussi exempte de germes que possible:
- Ne partagez jamais votre brosse à dents ou votre dentifrice. Évitez de propager les germes en donnant à chacun sa propre brosse à dents et dentifrice.
- Rincez votre brosse à dents après l'avoir utilisée. Après le brossage, rincez votre brosse à dents sous l'eau courante froide pour éliminer l'excès de dentifrice et les débris
- Ne trempez pas votre brosse à dents dans des solutions désinfectantes ou un bain de bouche. Cela peut en fait conduire à la propagation de germes
- Laissez votre pinceau sécher à l'air. Après avoir rincé votre brosse à dents, rangez-la à la verticale dans un support pour qu'elle sèche à l'air. Évitez de couvrir votre brosse à dents ou de la ranger dans un contenant fermé. Les environnements humides sont un terreau fertile pour les bactéries
- Changez régulièrement de brosse à dents. Remplacez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois, ou plus tôt si les poils commencent à paraître effilochés
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