Les différences entre les hommes et les femmes aidants

Nous considérons généralement les aidants comme des femmes et, bien que statistiquement, il est exact que plus de femmes que d'hommes s'occupent des membres plus âgés de la famille, les hommes font leur juste part.

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L'une des raisons pour lesquelles les soignants masculins peuvent passer sous silence est qu'ils ont tendance à aborder les soins à un être cher différemment d'une femme. Voici quelques-unes des principales différences entre les aidants naturels de sexe masculin et les aidantes familiales de sexe féminin, d'après les recherches de la Family Care Alliance, de Statistique Canada et du livreLes hommes en tant que soignantspar Betty J. Kramer et Edward Thompson, Jr.

1. Dans l'ensemble, les hommes ont montré une préférence pour gérer les soins plutôt que pour administrer les soins. Par exemple, un homme serait plus enclin à engager quelqu'un pour l'aider dans des tâches telles que le bain ou l'habillage de sa femme ou de son propre père qui a besoin d'aide pour ces activités quotidiennes. Ils ne sont tout simplement pas aussi à l'aise que les femmes pour fournir des soins personnels.
2. Les chercheurs ont observé que certains hommes sont moins enclins à parler du stress qu'ils subissent en raison de leurs responsabilités de soignant ou à partager des problèmes de prestation de soins avec d'autres membres de la famille, des collègues ou des amis. Cela signifie à son tour qu'elles ne recherchent pas activement un soutien de la même manière que certaines femmes occupant des rôles similaires pourraient le faire.
3. En général, les hommes ont tendance à rechercher des solutions pratiques à un dilemme de la prestation de soins et les femmes traitent les émotions des raisons pour lesquelles des soins sont nécessaires. Un exemple de ceci est que les hommes pourraient considérer la technologie à distance comme faisant partie d'un plan de soins plutôt que comme quelque chose de plus pratique.
4. Les hommes déclarent se sentir moins préparés à donner des soins que les femmes, de sorte qu'en cas de besoin, ils ne savent pas trop vers qui se tourner ni à qui s'adresser.

Au sein de ces différences, il y a plus de subtilités entre les hommes qui s'occupent de leur femme, les hommes qui s'occupent d'un enfant handicapé et les hommes qui s'occupent de parents âgés. Par exemple, dans le cas des hommes qui fournissent un soutien à leur épouse, ils sont plus susceptibles de fournir des soins personnels que les aidants naturels non conjoints.

Ne partez pas seul

Ce n'est pas parce que les hommes sont moins susceptibles de partager leurs préoccupations en matière de soins avec leurs proches qu'ils n'ont pas besoin de soutien. La recherche montre que les hommes peuvent souffrir de dépression - la plus élevée pour ceux qui doivent placer leur femme atteinte de démence dans une maison de soins infirmiers - et bénéficier d'un confort et d'une perspicacité accrus.

Quelques conseils pour les aidants naturels de sexe masculin - et les femmes aussi - pour s'assurer qu'ils ne s'épuisent pas:

1. Rejoignez un groupe de soutien qui se réunit régulièrement en ligne ou en personne. Il existe de nombreux types de groupes de soutien - certains uniquement pour les hommes, certains qui sont spécifiques à une maladie, certains qui sont affiliés à une église locale, et plus encore. C'est une occasion non seulement de partager vos malheurs, mais aussi de recueillir les idées de ceux qui ont emprunté le même chemin.
2. Prendre soin de toi. Continuez ou commencez à avoir une alimentation saine, faites de l'exercice régulièrement et passez une bonne nuit de sommeil de manière constante. Même les soignants à distance peuvent mettre de côté le temps qu’ils ont peut-être consacré aux soins personnels pour gérer les soins d’un être cher. Cependant, négliger son propre bien-être n’est pas durable et vous courez alors le risque de ne pas pouvoir prendre soin de votre proche au même titre.
3. Demander de l'aide. Qu'il s'agisse de demander de l'aide supplémentaire pour les soins d'autres membres de la famille ou de consulter un fournisseur de soins de santé pour vos propres besoins médicaux, levez la main plutôt que de maintenir le stoïcisme. Les hommes ont surtout tendance à assumer un rôle d'aidant familial comme un autre travail qu'ils doivent gérer de manière indépendante alors qu'en réalité, une équipe de soins attentionnés et de qualité pourrait profiter à tout le monde.
4. Prendre une pause. Il existe quelques organisations à but non lucratif telles que Caregifted et Well Spouse Association qui offrent des possibilités de retraite de répit aux aidants naturels. Même prendre une heure pour soi-même une fois par jour ou une fois par semaine peut faire une différence dans la capacité de se ressourcer.

Si vous êtes un aidant naturel de sexe masculin, sachez que vous n'êtes pas seul. Si vous connaissez un homme qui s'occupe de la famille, voyez s'il reçoit le soutien dont il a besoin.