Les 6 meilleurs tensiomètres de 2021

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Premier coup d'oeil

Meilleur dans l'ensemble: Tensiomètre Omron Platinum pour bras sur Amazon

"Comprend les directives de l'American Heart Association / American College of Cardiology pour la précision clinique, c'est un tensiomètre autour du bras hautement coté."

Best On-the-Go: Withings BPM Connect chez Best Buy

"Cette version du bras supérieur vous donnera six mois de lectures avec une seule charge."

Meilleur multi-utilisateur: Omron Evolv chez Best Buy

"Permet des lectures illimitées - y compris des battements cardiaques irréguliers, des données systoliques, diastoliques et du pouls - pour un nombre illimité de personnes."

Meilleur avec Bluetooth: Moniteur de pression artérielle Bluetooth Greater Goods sur Amazon

"Beaucoup de fonctionnalités tout en étant léger sur le portefeuille."

Meilleur bras supérieur: Machine automatique de bras supérieur Lazle sur Amazon

"L'une de ses caractéristiques remarquables est un écran LED surdimensionné, qui facilite sa lecture de jour comme de nuit."

Idéal pour les gros bras: tensiomètre LifeSource sur Amazon

"Il dispose d'un brassard extensible qui s'adaptera à n'importe quelle taille de bras jusqu'à 23,6" de circonférence. "

Le maintien d'une tension artérielle saine est l'une des clés de la santé globale. Par conséquent, surveiller régulièrement le vôtre peut vous sauver la vie, selon Joyce M. Oen-Hsiao, MD, directrice du programme de réadaptation cardiaque et directrice médicale de l'unité de télémétrie cardiaque au centre cardiaque et vasculaire de l'hôpital de Yale New Haven. . «L'hypertension artérielle de longue date peut endommager les petits vaisseaux de votre corps et provoquer l'épaississement et la raideur du cœur», explique-t-elle. «Vérifier votre tension artérielle peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer si vous avez besoin de médicaments ou si vos médicaments agissent.»

Voici comment fonctionne un tensiomètre, par le Dr Oen-Hsiao: Afin de connaître votre tension artérielle, le brassard se gonfle à un point où il coupe temporairement le flux sanguin à travers l'artère brachiale de votre bras. La pression dans le brassard est ensuite lentement relâchée. Dans le brassard se trouve un capteur qui peut détecter le flux sanguin. Le point où le sang commence à circuler par intermittence dans l'artère brachiale est enregistré comme la pression artérielle systolique (le nombre supérieur.) Le moment où le flux passe d'un flux intermittent à un flux continu est la pression artérielle diastolique (le nombre inférieur). Pendant que le moniteur détecte le flux sanguin à travers l'artère brachiale, il est également capable de compter le nombre de battements cardiaques dans un laps de temps spécifique. Il calcule ensuite ce que serait la fréquence cardiaque dans une minute.

Alors, comment choisir un tensiomètre efficace, étant donné qu'il y en a tellement sur le marché? Le Dr Oen-Hsiao recommande d'investir dans un brassard de tensiomètre qui peut également mesurer votre fréquence cardiaque. «Si vous souffrez d'arythmie, certains tensiomètres sont également équipés d'un détecteur d'arythmie, ce qui vous permet de savoir quand votre rythme cardiaque est irrégulier», explique-t-elle. «Cela peut être utile chez les patients dont l'arythmie va et vient.»

Elle suggère également d'en choisir un avec des poignets qui entourent votre bras, en expliquant qu'ils donnent la lecture la plus précise, en s'assurant que la taille est correcte pour votre bras. «Si le brassard est trop grand ou trop petit, cela modifiera la lecture de votre tension artérielle. Si vous avez un handicap ou si votre bras est trop grand pour tenir dans un brassard, le tensiomètre au poignet est la meilleure chose à faire », dit-elle. Pour mesurer votre bras, elle suggère de commencer par mesurer la circonférence autour de votre bras en centimètres. Ensuite, multipliez ce nombre par 80 pour cent pour déterminer la longueur du brassard. Enfin, multipliez la circonférence par 40 pour cent pour obtenir la largeur correcte du brassard.

Une autre chose à prendre en considération? Portabilité et capacité de voyager. «Ce serait bien d'avoir un tensiomètre qui peut fonctionner sur batterie et avec une prise, au cas où vous voyagez», dit-elle.

En outre, certains moniteurs peuvent enregistrer la tension artérielle de plusieurs personnes, ce qui est utile si plusieurs membres de la famille utilisent le même moniteur.

Enfin, la pression artérielle ne doit pas être différente entre les bras droit et gauche, mais il peut parfois y avoir un blocage. Par conséquent, «vérifier la tension artérielle des deux bras serait utile», suggère-t-elle. «Certains brassards du marché peuvent être utilisés sur les deux bras, ce qui vous permettra de vérifier la tension artérielle des deux bras.»

Après en avoir acheté un, vous voulez vous assurer que le vôtre est exact, explique le Dr Oen-Hsiao. «Je recommande d'apporter votre tensiomètre au cabinet de votre médecin afin qu'il puisse vérifier votre tension artérielle manuellement au cabinet et la comparer avec votre tensiomètre. Si les chiffres sont corrélés, votre médecin sait que les mesures de tension artérielle que vous obtenez à la maison sont correctes. » Certains patients souffrent d'hypertension «blouse blanche», où leur tension artérielle augmente lorsqu'ils sont dans le cabinet du médecin. «En corrélant le tensiomètre à la pression artérielle au cabinet, le médecin peut ne pas avoir à ajuster vos médicaments», ajoute-t-elle.

Si vous cherchez à suivre votre tension artérielle au cours de votre routine quotidienne, envisagez les options suivantes.

Nos meilleurs choix

Meilleur dans l'ensemble: Tensiomètre Omron Platinum pour la partie supérieure du bras

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L'Omron Platinum Upper Arm, validé par l'American Heart Association pour sa précision clinique, est un tensiomètre autour du bras hautement coté qui coche de nombreuses cases mentionnées par le Dr Oen-Hsiao—Tout d'abord, il faut trois lectures consécutives de votre tension artérielle, en calculant une moyenne d'entre elles pour vous donner la lecture la plus précise possible. Ensuite, il y a ce fait qu'il peut accueillir plusieurs utilisateurs—ce qui signifie que vous et votre partenaire pouvez à la fois l'utiliser et stocker jusqu'à 100 lectures chacun sur le gadget lui-même. Et, contrairement à de nombreux moniteurs qui doivent être branchés, vous n’avez pas à lutter contre les fils pendant votre lecture, car il est totalement sans fil. Il s'impose en outre comme technophile avec ses capacités Bluetooth—Non seulement il peut se connecter à votre téléphone via Bluetooth, mais il existe également une application Omron en option où vous pouvez stocker des lectures illimitées et les partager si nécessaire par e-mail. Enfin, vous profitez de son moniteur facile à lire et bien éclairé.

Meilleur sur le pouce: Withings BPM Connect

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Si vous recherchez un tensiomètre high-tech et «intelligent» avec une charge extrêmement longue, alors consultez Withings BPM Connect. Alors que les autres moniteurs doivent être chargés régulièrement, cette version du bras supérieur vous donnera 6 mois de lectures avec une seule charge. Il dispose d'un stockage de données illimité, vous n'avez donc pas à vous soucier de la suppression de vos lectures précédentes. Il existe également une application optionnelle Health Mate que vous pouvez utiliser pour partager toutes vos lectures et rapports avec votre médecin. Et, tout en mesurant votre tension artérielle systolique et diastolique et votre fréquence cardiaque, il offre également des informations codées par couleur basées sur les recommandations de l'AHA pour l'hypertension.

Meilleur multi-utilisateur: Omron Evolv

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Un autre produit très apprécié d'Omron, l'Evolv, est le moniteur de bras supérieur le plus portable de la marque. Le gadget compatible Bluetooth est parfait pour plusieurs utilisateurs, car lorsqu'il est utilisé avec l'application Connect, il permet des lectures illimitées—y compris des battements cardiaques irréguliers, des données systoliques, diastoliques et du pouls—pour un nombre illimité de personnes, et vous permet également de partager facilement les résultats avec votre fournisseur de soins de santé. C'est également une excellente option pour ceux qui ont des bras plus grands, car le brassard préformé s'étend de 9 "à 17" de circonférence. Il comprend également les directives de l'American College of Cardiology / American Heart Association pour comparer vos résultats.

Meilleur avec Bluetooth: Moniteur de pression artérielle Bluetooth Greater Goods

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Ce tensiomètre Bluetooth, offrant des lectures pour jusqu'à deux utilisateurs, est riche en fonctionnalités tout en étant léger sur le portefeuille. Le kit est livré avec tout ce dont vous avez besoin—de quatre piles AAA et prises murales (oui, il offre deux sources d'alimentation!) à un étui de rangement pratique pour une utilisation en déplacement. Comme beaucoup d'autres appareils technophiles de notre liste, il fonctionne avec une application—Équilibrer la santé—qui se couple à votre moniteur, transférant les résultats de vos lectures, qui incluent la pression artérielle systolique et diastolique ainsi que le pouls. Il comprend également une barre d'indication d'hypertension et une alerte de capteur de rythme cardiaque irrégulier, pour vous avertir en cas de problème. Le brassard réglable s'étend de 8 3/4 "à 16 1/2".

Meilleur bras supérieur: Machine automatique de bras supérieur Lazle

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L'une des caractéristiques les plus remarquables de cet appareil est un écran LED surdimensionné, ce qui le rend facile à lire de jour comme de nuit. Il stocke jusqu'à 200 lectures de deux utilisateurs, datant et horodatant chacun. Il est réglable—de 8 "à 17" de longueur—léger et voyage facilement dans un étui de transport inclus. Il est également incroyablement facile à utiliser. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer sur «démarrer» et dans les 30 secondes, vous obtiendrez votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque.

Idéal pour les grands bras: le tensiomètre LifeSource pour la partie supérieure du bras

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Afin d'obtenir une lecture précise de la pression artérielle, un brassard bien ajusté est important. Cependant, la plupart des poignets sur le marché ne s'étendent que d'environ 16,5 à 17 pouces. Si vous recherchez quelque chose d'un peu plus grand, le moniteur LifeSource Upper Arm est une excellente option. Il est doté d'un brassard extensible qui s'adapte à toutes les tailles de bras jusqu'à 23,6 po de circonférence, ce qui en fait l'un des plus grands du marché. Bien qu'il soit de haute qualité et offre des lectures efficaces, il ne possède pas certaines des fonctionnalités de haute technologie de certaines des autres sur notre liste. Cependant, il dispose d'un grand écran avec des boutons éclairés et est incroyablement facile à utiliser pour ceux qui n'utiliseront aucune application de connectivité. En outre, il est pour un seul utilisateur, stockant jusqu'à 60 lectures.

Verdict final

Il existe un certain nombre de tensiomètres sur le marché qui feront le travail, mais si vous souhaitez investir dans un gadget multifonctionnel de haute qualité, nous vous recommandons le Withings BPM Connect. Ses fonctionnalités intelligentes et sa longue durée de vie de la batterie vous permettent d'avoir un aperçu plus approfondi de votre état de santé général, où que vous alliez.

Brianna Gilmartin / Verywell

Que rechercher dans un tensiomètre

Fit: L'AHA recommande un moniteur de biceps (bras) automatique de style brassard. «Les moniteurs de poignet et de doigt ne sont pas recommandés car ils donnent des lectures moins fiables», expliquent-ils sur leur site Web. Cependant, nous avons inclus quelques moniteurs de poignet, qui peuvent être mieux adaptés à une personne ayant des bras plus grands. Surtout, assurez-vous que votre brassard est bien ajusté. «Mesurez autour de votre bras et choisissez un moniteur qui est livré avec le brassard de la bonne taille», conseille l'AHA.

Nombre de personnes: votre tensiomètre est-il uniquement destiné à vous-même, ou d'autres personnes l'utiliseront-elles également? Si vous recherchez un gadget multi-utilisateurs, assurez-vous d'en choisir un en conséquence.

Caractéristiques: Comme tout gadget, les tensiomètres offrent des cloches et des sifflets variés. Si vous êtes féru de technologie, vous voudrez peut-être envisager d'opter pour un modèle qui comprend des fonctionnalités telles que Bluetooth, la connectivité des applications et un espace de stockage suffisant pour les lectures. Cependant, pour d'autres, cela ne vaut pas la peine de payer pour un gadget à la pointe de la technologie et vous feriez mieux de vous en tenir à quelque chose qui est efficace et facile à utiliser.

Budget: les tensiomètres de haute qualité varient considérablement en prix, d'environ 25 $ à bien plus de 100 $. Gardez à l'esprit qu'un bon moniteur est un excellent investissement et que vous l'utiliserez quotidiennement pendant plusieurs années.

Autres considérations: L'AHA note que lors de la sélection d'un tensiomètre pour une personne âgée, une femme enceinte ou un enfant, assurez-vous qu'il est validé pour ces conditions.

Ce que disent les experts

«Le syndrome de la blouse blanche, qui peut provoquer une élévation de la pression artérielle dans le cabinet du médecin, est une raison pour laquelle nous recommandons vivement à nos patients de se procurer un tensiomètre à domicile. Pour prendre votre tension artérielle à la maison, détendez-vous pendant 10 minutes, enregistrez-la, puis détendez-vous encore cinq minutes et enregistrez la deuxième lecture. Faites-le le matin, et à nouveau l'après-midi ou le soir, quatre à cinq jours par semaine pendant deux semaines. Ces lectures peuvent ensuite être examinées avec votre médecin. »

— Dr Steven Reisman, MD, cardiologue au New York Cardiac Diagnostic Center

Pourquoi faire confiance à Verywell Health

En tant que rédactrice en santé et gourou des produits de renommée internationale, Leah Groth comprend que personne ne veut perdre son temps ou son argent sur des produits qui ne donnent pas de résultats. Au fil des ans, elle a interviewé les meilleurs experts mondiaux de la santé et examiné des centaines d'articles, pour aider des lecteurs comme vous à découvrir les gadgets, goops et aides de santé les plus efficaces qui vous aideront à paraître et à vous sentir mieux.