La plupart des gens supposent que s'ils ressentent une douleur au genou, cela est dû à un problème au niveau de l'articulation du genou. Ce n'est pas toujours le cas. Bien que l'inconfort puisse être dû à une affection du genou, il peut également être le résultat d'une protrusion discale ou d'un nerf pincé dans le bas du dos. Travailler avec votre médecin et un physiothérapeute peut vous aider à déterminer si tel est le cas.
Verywell / Brianna GilmartinComment la colonne vertébrale provoque des douleurs au genou
Les racines nerveuses qui transmettent la sensation de douleur aux jambes et aux pieds sont situées dans le bas du dos. Parfois, avec l'âge ou une blessure, les disques entre les vertèbres peuvent dégénérer ou se gonfler et appuyer sur ces nerfs.
Lorsque cela se produit, le nerf devient irrité et envoie des signaux de douleur. L'emplacement de la douleur dépend du disque en saillie.
La sévérité de la douleur dépend de la quantité de pression du disque sur le nerf. Les nerfs qui envoient les fibres au genou sont situés aux deuxième, troisième et quatrième niveaux vertébraux lombaires dans la région du bas du dos.
Si un disque bombé, un éperon osseux ou une articulation arthritique dans la deuxième, troisième ou quatrième vertèbre lombaire comprime ("pincement") un nerf, la douleur référée sera souvent ressentie dans le genou.
La douleur référée est une douleur perçue à un endroit autre que celui où se situe la cause. C'est le résultat de signaux de douleur envoyés le long du réseau de nerfs sensoriels interconnectés.
Cette condition peut être diagnostiquée par votre médecin avec une anamnèse approfondie et un examen physique. Si le nerf qui se déplace vers votre cuisse et votre genou est irrité ou pincé, vous pouvez ressentir une multitude de symptômes, notamment:
- Douleur à l'avant de la cuisse
- Douleur au genou
- Engourdissement ou picotements dans la cuisse
- Faiblesse des muscles de la hanche ou du quadriceps
Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin. Dans certains cas, la hanche peut être le coupable, un examen attentif est donc nécessaire pour trouver la véritable cause de votre douleur au genou.
Traitement
Une approche conservatrice, comprenant une thérapie physique et une correction posturale, est généralement privilégiée. La grande majorité des personnes atteintes de ce type de problème peuvent trouver un soulagement grâce à des traitements non chirurgicaux.
Des injections de stéroïdes peuvent être utilisées, si nécessaire, pour aider à réduire l'inflammation autour de votre racine nerveuse, mais cette intervention ne fait généralement pas partie du plan de traitement initial.
La chirurgie peut être envisagée après que des mesures conservatrices ont été essayées sans succès, mais la chirurgie est parfois indiquée comme traitement initial.
La physiothérapie est au cœur du plan de traitement et peut inclure des interventions telles que des étirements du dos et des exercices de renforcement du tronc.
Une gamme de techniques de physiothérapie adaptées peut être bénéfique, y compris des méthodes telles que la méthode McKenzie. Les tests diagnostiques font souvent partie du processus thérapeutique. Par exemple, si vous faites un exercice du dos et que la douleur se concentre dans la colonne vertébrale, votre douleur au genou peut être renvoyée de votre dos.
Poursuivre une progression d'exercices pour centraliser votre douleur peut vous aider à vous débarrasser rapidement et en toute sécurité de votre douleur au genou et à reprendre une activité normale. Si votre douleur au genou est améliorée par des exercices pour votre colonne vertébrale, votre thérapeute peut également vous montrer des exercices de correction posturale et des stratégies pour maintenir la pression sur le nerf comprimé.
D'un autre côté, si les mouvements de votre colonne vertébrale n'ont aucun effet sur votre douleur au genou, le physiothérapeute peut travailler avec vous pour déterminer si votre douleur est causée par un problème au genou ou à l'articulation de la hanche.
Un mot de Verywell
La douleur à la cuisse ou au genou peut certainement provenir de l'articulation du genou, mais elle peut aussi provenir d'un nerf pincé dans le dos. Bien que vous puissiez essayer de vous reposer ou d'étirer votre genou par vous-même, cela pourrait ne pas être efficace si votre problème provient de votre colonne vertébrale.
Visiter votre médecin et travailler en étroite collaboration avec un physiothérapeute spécialiste de la colonne vertébrale peut vous aider à déterminer rapidement et en toute sécurité la cause de votre douleur et à reprendre pleinement votre mode de vie actif normal.
