Il ne s’agit pas seulement de vos règles
Oui, les périodes irrégulières et absentes sont une caractéristique classique du SOPK, mais ce n'est qu'une partie de la condition. Le SOPK est un syndrome. Cela signifie qu'il chevauche et intersecte facilement d'autres zones du corps. Bien que le SOPK cause des problèmes de reproduction et puisse affecter l'ovulation, il est également associé à des problèmes métaboliques.
Les femmes atteintes de SOPK courent un risque accru de développer un diabète de type 2, une stéatose hépatique et une maladie cardiovasculaire. La résistance à l'insuline est présente chez jusqu'à 70% des femmes atteintes de SOPK, quel que soit leur poids, et est un facteur majeur contribuant à ces problèmes métaboliques.
macniak / Getty ImagesVous pourriez être à risque de carence en vitamine B12
La metformine et les pilules contraceptives orales sont deux des médicaments les plus couramment utilisés pour traiter le SOPK. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est que ces deux médicaments peuvent interférer avec l'absorption de la vitamine B12. Une carence en vitamine B12 est grave car elle peut entraîner des lésions neurologiques et nerveuses permanentes. Les symptômes courants chez les personnes ayant une carence en vitamine B12 comprennent les changements d'humeur, la fatigue et un engourdissement ou des picotements dans les bras, les doigts, les jambes et les pieds.
Si vous prenez l'un de ces médicaments, vous devez prendre un supplément de vitamine B12. De plus, demandez à votre médecin de vérifier votre taux de vitamine B12, ce qui peut être fait avec un test sanguin, pour voir si vos taux sont normaux.
Votre approvisionnement en lait peut être affecté
Ce n’est pas concluant, mais il a été suggéré que les femmes atteintes de SOPK pourraient avoir plus de difficulté à produire une production de lait adéquate pour allaiter leurs enfants. Une partie des raisons pour lesquelles cela est pourrait être liée au déséquilibre hormonal des niveaux plus élevés d'androgènes et d'insuline, qui peut interférer avec la production de lait. Une autre théorie est que le déséquilibre hormonal pendant la puberté peut interférer avec le bon développement du tissu mammaire.
Si vous essayez de devenir enceinte ou êtes actuellement enceinte, assurez-vous d'informer les infirmières et les consultantes en allaitement de l'hôpital que vous avez le SOPK. Ils sauront vous proposer des stratégies efficaces pour booster votre production de lait et vous aider à allaiter avec succès votre bébé. Si vous allaitez actuellement et que vous traversez une période difficile, contactez la Ligue La Leche pour trouver une consultante en lactation dans votre région. qui peut vous aider.
Vous pouvez souffrir de troubles de l'humeur
Comme si les femmes atteintes de SOPK n’en avaient pas assez à gérer, elles courent également un risque plus élevé de troubles de l’humeur. L'anxiété, la dépression et la dépression bipolaire sont plus fréquentes chez les femmes atteintes de SOPK. Les troubles de l'humeur peuvent être plus fréquents chez les femmes atteintes de SOPK en raison de déséquilibres hormonaux. D'autre part, le SOPK est une condition extrêmement frustrante. La prise en charge des symptômes métaboliques, reproductifs et dermatologiques (prise de poids, pousse des cheveux, chute de cheveux) peut avoir un impact significatif sur l'humeur.
Si vous souffrez d'anxiété, de dépression ou d'image corporelle, consultez un professionnel de la santé mentale pour vous aider. En outre, «Le manuel SOPK: Votre guide pour une santé physique et émotionnelle complète» peut être une ressource utile pour réduire l'anxiété, la dépression et l'alimentation problématique chez les femmes atteintes du SOPK, et pourrait être une ressource utile.
Vous pouvez tomber enceinte
Oui, le SOPK est la principale cause d'infertilité ovulatoire. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir de bébé. Il y a eu de nouvelles avancées en médecine de la reproduction au cours de la dernière décennie visant à aider les femmes atteintes de SOPK à concevoir. L'un de ces progrès est l'utilisation du létrozole, qui s'est avéré plus efficace que Clomid pour l'induction de l'ovulation chez les femmes SOPK et le complément alimentaire inositol, qui peut aider à améliorer la qualité des œufs et à restaurer les cycles menstruels.
Le régime alimentaire et le mode de vie sont les principales approches de traitement
Une chose est sûre, c'est que le régime alimentaire et le mode de vie sont les principales approches de traitement du SOPK. Un régime alimentaire sain, de l'exercice régulier, des suppléments, un sommeil suffisant et une gestion du stress contribuent tous à améliorer votre fertilité et à optimiser votre santé. Vous ne savez pas par où commencer ou avez besoin d'aide? Consultez un nutritionniste diététiste spécialisé dans le SOPK.
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