Le ligament collatéral médial (MCL) sur la face interne du genou est le plus souvent déchiré lorsqu'il y a une force qui frappe l'extérieur du genou. Le MCL tente de résister à la flexion latérale du genou et se déchire si la force est trop grande . Lorsque cela se produit, vous pouvez faire face à un temps de récupération de plusieurs semaines à plusieurs mois, selon le grade de la déchirure MCL.
Le traitement d'une déchirure MCL dépend de la gravité de la blessure. Le traitement commence toujours par permettre à la douleur de se calmer, commencer à travailler sur la mobilité, puis renforcer le genou pour reprendre le sport et les activités.Le contreventement peut souvent être utile pour le traitement des blessures du LCM.
Heureusement, le plus souvent, la chirurgie n'est pas nécessaire pour le traitement d'une déchirure du LCM. Dans certaines circonstances spécifiques, une intervention chirurgicale peut être recommandée. Le plus souvent, la chirurgie est utilisée pour le traitement de types spécifiques de blessures graves du LCM.
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Traitement des déchirures MCL de grade I
Les déchirures de grade I du MCL disparaissent souvent en quelques semaines.
Le traitement comprend:
- Repos de l'activité: Cela signifie que vous ne pratiquerez pas le sport où vous avez subi la blessure pendant que vous récupérez.
- Glacer la blessure: apprenez à faire de la glace correctement
- Médicaments anti-inflammatoires
- Exercices du genou: voir quels exercices sont utilisés pour la récupération des déchirures MCL.
Les patients présentant une déchirure du LCM de grade I peuvent être en mesure de reprendre le sport dans les une ou deux semaines suivant leur blessure.
Traitement des déchirures MCL de grade II
Lorsqu'une blessure MCL de grade II se produit, l'utilisation d'une genouillère à charnière peut être utile en début de traitement.La genouillère à charnière vous permettra de plier le genou, mais fournira un soutien au ligament blessé.
Dans le cas contraire, les principes de traitement sont les mêmes que ceux des patients présentant une déchirure du LCM de grade I. Les athlètes ayant une blessure de grade II peuvent reprendre leurs activités une fois qu'ils n'ont pas de douleur directement au-dessus du LCM ou de symptômes d'instabilité.
Les patients avec une blessure de grade II peuvent être en mesure de reprendre leurs activités dans les trois ou quatre semaines suivant leur blessure.
Traitement des déchirures MCL de grade III
Lorsqu'une déchirure du LCM de grade III se produit, les patients doivent attacher leur genou et utiliser des béquilles jusqu'à ce que la douleur se soit calmée. Le genou peut être immobilisé pendant quelques jours au départ, mais une amplitude de mouvement précoce aidera au processus de récupération.
Une fois que le patient peut commencer à plier le genou, les premiers exercices d'amplitude de mouvement doivent commencer, y compris le vélo stationnaire. La marche normale et la progression vers le jogging peuvent commencer lorsque la douleur le permet. L'utilisation d'une genouillère à charnière est généralement très utile pour soutenir le genou, en particulier dans les premiers stades de la réadaptation.
La plupart des athlètes reprennent le sport environ trois mois après une déchirure du MCL de grade III.
Chirurgie des larmes MCL
Les larmes MCL n'ont souvent pas besoin de chirurgie. Il existe de nombreuses études qui documentent le succès du traitement non chirurgical dans presque tous les types de lésions du LCM.La plupart des chirurgiens conviennent que pour les patients qui se plaignent d'une instabilité persistante du genou, malgré un traitement non chirurgical approprié, la chirurgie est raisonnable.
Certains chirurgiens préconisent un traitement chirurgical des déchirures du LCM de grade III chez les athlètes d'élite ou chez les athlètes souffrant de multiples blessures aux ligaments du genou. Dans ces circonstances, vous devriez discuter de la gestion optimale de votre blessure avec votre médecin.
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