IBS affecte plus que la vie de la personne qui a la condition réelle. La nature perturbatrice des symptômes du SCI peut avoir un impact profond sur les amis et les membres de la famille. IBS n'est pas livré avec un manuel du propriétaire et la nature même des symptômes du SCI ajoute une couche supplémentaire de difficulté pour les patients et ceux qui les entourent.
Cet article offre des informations et des conseils aux amis et aux membres de la famille des patients atteints du SCI sur la façon d'être une source saine de soutien. Ne sous-estimez pas la puissance de votre soutien. Une recherche publiée en 2010 suggère que les symptômes des patients atteints du SCI qui sont dans des relations de soutien sont moins graves que ceux de ceux qui ne sont pas entourés de personnes de soutien.
Ariel Skelley / Getty ImagesRenseignez-vous
Il serait très utile à la personne que vous aimez si vous comprenez ce qu'est l'IBS. C'est une maladie chronique dans laquelle les personnes qui en souffrent éprouvent des douleurs abdominales et des problèmes de salle de bain continus. Pour certains, la douleur peut être assez débilitante.
Le SCI peut également provoquer des épisodes urgents de diarrhée ou la frustration de la constipation chronique. La raison derrière IBS n'apparaît pas sur les tests de diagnostic standard, mais cela ne rend pas la condition moins réelle. IBS est donc considéré comme un trouble gastro-intestinal fonctionnel par opposition à un trouble organique.
Les traitements du SCI sont limités, mais certains médicaments pourraient être utiles. Le rôle de la nourriture est mal compris, bien que des recherches publiées en 2016 aient identifié certains aliments qui sont plus susceptibles de déclencher des symptômes.
Bien que les symptômes du SCI puissent être exacerbés par le stress, ils ne sont pascauséPar conséquent, il n'est pas utile de conseiller à une personne atteinte du SCI de simplement «se détendre» et elle se sentira mieux. De même, IBS n'est pas «tout dans la tête de quelqu'un». Le dysfonctionnement du SCI n'est peut-être pas encore clairement compris, mais de nombreuses recherches indiquent qu'il est bien réel.
Parce que le SCI est, pour la plupart, une «maladie invisible», il peut être difficile pour quelqu'un qui n'a pas le trouble de «l'attraper». Un manque de compréhension conduit souvent à une tendance à minimiser la détresse de l'autre personne. Vous renseigner sur la biologie derrière la détresse peut vous donner un aperçu et vous aider à réagir avec plus d'empathie.
Une façon de commencer: souvenez-vous en détail de la pire «grippe intestinale» que vous ayez jamais connue. Un rappel de ces symptômes physiques que vous avez ressentis peut vous donner un aperçu de ce que c'est que de marcher dans la peau de quelqu'un qui souffre de détresse gastro-intestinale chronique.
Suivez son exemple
La personne la mieux équipée pour prendre des décisions concernant la façon de traiter le SCI est la personne qui a le SCI. Ils connaissent le mieux leur corps et ont appris par expérience ce qui fonctionne et ce qui aggrave les choses.
N'oubliez pas non plus qu'IBS est imprévisible. Ce qui fonctionne aujourd'hui pourrait ne pas fonctionner demain et ce qui allait bien la semaine dernière pourrait ne pas l'être cette semaine. La dernière chose dont une personne a besoin lorsqu'elle est confrontée à des symptômes digestifs sévères est d'avoir l'impression que quelqu'un la blâme ou la juge pour quelque chose qu'elle a choisi de faire ou qu'elle a choisi de manger. Par conséquent, laissez-les prendre des décisions concernant ce qu'il faut manger, les aliments à éviter et la quantité à manger.
Ne vous attendez pas à être un héros. Bien que vos intentions soient admirables, personne ne peut «sauver» la personne atteinte du SCI. Les professionnels de la santé formés ont suffisamment de difficulté à trouver des moyens de soulager les symptômes. Définir une attente irréaliste pour vous-même en tant que sauveur ne fera qu'ajouter un niveau inutile de frustration pour vous et votre être cher.
Gardez le conflit bas
Des recherches préliminaires publiées en 2012 suggèrent que des niveaux élevés de conflits relationnels peuvent aggraver les symptômes du SCI. Cela ne signifie pas que vous devez traiter une personne atteinte du SCI avec des gants pour enfants, mais plutôt apprendre des moyens de communiquer des pensées et des sentiments différents de manière peu stressante et dramatique.
Être flexible
L'imprévisibilité est une caractéristique distinctive d'IBS. Pour certains patients atteints du SCI, il ne semble y avoir aucune rime ni raison derrière les «bons jours» et les «mauvais jours». Cela peut nuire considérablement à la planification d'événements. Gardez à l'esprit qu'il est difficile pour une personne avec IBS de s'engager à des dates, des sorties et des rencontres. C'est généralement une bonne idée d'avoir un «plan B» en place pour apaiser les sentiments de déception lorsque les plans doivent être annulés.
Un autre domaine dans lequel vous pouvez être d'une grande aide est d'aider votre proche IBS à ressentir un sentiment de confiance en ce qui concerne l'accès aux salles de bain. Il est préférable de le faire sans attirer beaucoup d’attention sur la question. Vous pouvez repérer les installations disponibles à l'avance et, de manière silencieuse et neutre, les indiquer à l'autre personne. Si vous conduisez, assurez-vous qu'ils savent que vous êtes tout à fait disposé à vous arrêter chaque fois qu'ils ressentent le besoin d'aller aux toilettes.
Vivez une vie équilibrée
Le simple fait que vous lisiez cet article indique que vous êtes intéressé à offrir un niveau de soutien qui ne sera bon que pour cette relation et pour la santé de votre proche. Cependant, il est important de ne pas négliger les effets négatifs sur votre propre vie lorsqu'une personne qui vous tient à cœur est aux prises avec le SCI.
Le fardeau peut être élevé pour le «partenaire en bonne santé», en particulier lorsque les symptômes du SCI sont graves pour la personne atteinte. Assurez-vous de vous livrer aux types d'activités qui sont bonnes pour vous, qu'il s'agisse de passe-temps, d'exercice, ou simplement se pelotonner avec un bon livre. C'est ce qu'on appelle «l'égoïsme sain», quand de bons soins personnels signifient que vous avez plus à offrir aux autres.
