Quelle meilleure façon de dire «je m'inquiète» à un ami ou à un membre de la famille souffrant de douleurs au cou ou au dos qu'avec un cadeau de soulagement de la douleur? Ce guide d'achat rapide n'est pas comme la plupart des autres que vous lirez probablement cette saison des vacances.
D'une part, il se concentre uniquement sur les cadeaux pour aider votre destinataire à réduire ses douleurs à la colonne vertébrale. Deuxièmement, il est limité aux articles de billets plus gros; en d'autres termes, pas de bas de Noël ici!
Et enfin, ce guide est génial car il existe peu de recommandations de produits, voire aucune. Au lieu de cela, vous obtiendrez des conseils pratiques dans plusieurs catégories de cadeaux que vous pourrez utiliser pour comparer les marques et les modèles.
Achat de matelas et soulagement ou prévention des maux de dos
Vstock LLC / Tetra images / Getty ImagesObtenir le bon matelas est essentiel pour cette personne spéciale souffrant de maux de dos et aussi pour prévenir les maux de dos. Une des principales raisons à cela est que lorsque le matelas est trop mou, vos muscles peuvent se resserrer dans une tentative bien intentionnée, mais au moins partiellement malavisée, pour compenser le manque de soutien corporel fourni par votre lit.
Lorsque votre matelas est trop ferme, vous risquez de vous retrouver avec des points de pression, ce qui n'est pas une façon très confortable d'essayer de dormir une nuit!
La question de la fermeté vs du moelleux fait rage au sujet des matelas, en particulier pour les personnes soucieuses du bien-être de leur colonne vertébrale. Si vous voulez vraiment offrir un matelas en cadeau, vous avez probablement besoin d'un guide d'achat dédié uniquement au sujet.
Chaises de massage pour la maison ou le bureau
Benoist SEBIRE / Getty Images
L'achat d'un fauteuil de massage est un achat majeur. En tant que tel, «donner un coup de pied aux pneus» (pour ainsi dire) pendant votre période de magasinage n'est pas une mauvaise idée. En plus de l'essayer (toujours la partie amusante), vous pourriez prendre le temps de vous renseigner sur les caractéristiques et le matériel typiques du massage sur chaise. Vous trouverez ci-dessous un bref résumé pour vous aider dans votre voyage.
Ergonomie et confort
Certains, mais pas tous, les fauteuils de massage prétendent être «sans gravité». Il s'agit essentiellement d'une position dans laquelle la chaise est inclinée vers l'arrière, ce qui permet à votre dos de toucher complètement le dos de la chaise (où le massage est administré) pendant que vos articulations de la hanche et du genou reposent à un angle facile à maintenir.
Fondamentalement, la position zéro gravité est conçue pour le confort et le soutien, et pour améliorer les effets des services de massage du fauteuil. À part cela, malgré la référence aux astronautes en apesanteur par certains fabricants, il n'y a pas de magie.
Que votre fauteuil de massage ciblé puisse ou non vous mettre en position zéro gravité, assurez-vous de vous y sentir à l'aise. Vous sentez-vous suffisamment solide pour votre poids? Vient-il avec un bon soutien lombaire? Aimez-vous la sensation du rembourrage?
Types de massages que votre chaise peut offrir
Les fauteuils de massage offrent une variété de types de massage, du corps entier au dos complet en passant par le cou et les épaules uniquement. Vérifiez vos options et comparez-les entre les modèles que vous envisagez.
La plupart des chaises offrent également une variété de techniques de massage. Certains sont conçus spécifiquement comme des chaises "Shiatsu", bien que pour être parfaitement honnête, ces mouvements de massage mécanique ne ressemblent pas à l'art ancien des points de pression dans mon livre. Les chaises offrent également des techniques d'étirement, de compression, de massage suédois et autres.
autres considérations
Considérez le nombre de moteurs de votre chaise prévue. Le "Guide d'achat de chaises de massage" du site Web du magasin ABT indique que c'est le facteur le plus important de tous, car ces chaises qui ont des moteurs fonctionnant indépendamment fourniront des massages plus puissants.
Certaines chaises ont un réglage de chaleur qui peut favoriser les effets relaxants de la chaise, tandis que d'autres ont la capacité de scanner automatiquement votre dos pour trouver des «points» à cibler.
Chaises de bureau ergonomiques
Robert Daly / Getty Images
Les chaises de bureau conçues dans un souci d'ergonomie peuvent aider à prévenir la fatigue musculaire, qui entraîne souvent des douleurs au cou et au dos au travail. La considération la plus importante qui peut conduire à un achat réussi est l'adéquation. La chaise doit être confortable pour la personne qui y est assise.
Une seconde rapide est d'avoir une bonne compréhension des ajustements de la chaise et de la façon dont ils affectent la posture. Certaines des caractéristiques à connaître comprennent: la profondeur du siège, la hauteur de la chaise de bureau et les réglages des accoudoirs.
Et enfin, si la personne pour laquelle vous achetez pèse plus de 250 livres (ou y arrive rapidement), elle aura probablement besoin d'une version "grande et grande".
