La crème à la capsaïcine peut-elle soulager votre douleur?

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Si vous vivez avec la douleur, vous ne savez peut-être que trop bien à quel point cela peut être difficile à gérer. Vous avez peut-être entendu parler de la capsaïcine, l'ingrédient actif des piments. Lorsqu'elle est appliquée localement sous forme de crème, pommade, gel, lotion ou patch cutané transdermique, la capsaïcine est censée soulager la douleur en modifiant temporairement la façon dont votre corps traite la douleur.

Utilisations de la crème de capsaïcine

Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, la capsaïcine semble provoquer une désensibilisation locale après une période d'irritation initiale. On dit que la crème de capsaïcine soulage la douleur résultant d'un large éventail de conditions, notamment:

• Mal au dos
• Goutte
• Maux de tête, tels que céphalées en grappes
• Douleur articulaire, telle que douleur au genou
• Neuropathie
• L'arthrose
• La polyarthrite rhumatoïde
• Sciatique
• Zona (névralgie post-herpétique)
• Tendinite, comme le tennis elbow
• La névralgie du trijumeau

Avantages de la capsaïcine topique

Un certain nombre d'études préliminaires suggèrent que la capsaïcine topique peut offrir une variété d'avantages pour la santé. Voici un aperçu des résultats des recherches disponibles.

Douleur neuropathique chronique

Dans une revue de 2017, les chercheurs ont évalué huit essais cliniques publiés précédemment. Ceux-ci portaient sur 2488 participants) examinant l'efficacité d'un patch de capsaïcine à haute concentration chez les personnes souffrant de douleur neuropathique chronique (douleur causée par des lésions nerveuses, soit d'une blessure ou maladie) des conditions suivantes:

• Névralgie post-herpétique
• VIH-neuropathie
• Neuropathie diabétique périphérique

Le rapport a révélé qu'un petit nombre de participants qui avaient le patch ont déclaré qu'ils s'étaient «beaucoup» ou «beaucoup» améliorés après avoir utilisé le patch de capsaïcine.

Une revue précédente a conclu que les données sur les patchs de capsaïcine à faible concentration (contenant moins de 1% de capsaïcine) étaient insuffisantes pour faire des recommandations de traitement et suggéraient qu'il n'était pas efficace.

Un patch de capsaïcine à haute concentration (8%) est approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour la prise en charge de la douleur liée à la névralgie post-herpétique. En raison de la douleur initiale et de la sensation de brûlure, le patch est appliqué sous anesthésie locale par un professionnel de la santé dans une clinique ou un hôpital.

Douleur arthrosique

Dans un rapport publié dansArthrose et cartilage en 2014, des experts médicaux ont évalué des preuves sur l'utilisation de traitements médicamenteux et non médicamenteux pour l'arthrose afin de fournir des lignes directrices pour la prise en charge de la douleur arthrosique du genou.

Dans le rapport, la capsaïcine a été jugée appropriée pour les personnes souffrant d'arthrose du genou (plutôt que d'arthrose multi-articulaire) qui n'ont pas d'autres problèmes de santé pertinents.

Douleur dans le bas du dos

Pour un rapport publié dansLa colonne vertébrale en 2016, les chercheurs ont évalué les essais précédemment publiés évaluant l'efficacité des thérapies à base de plantes (y compris la crème de capsaïcine ou un emplâtre) chez les personnes souffrant de lombalgie, et ont constaté que la capsaïcine réduit la douleur plus qu'un placebo.

Les auteurs ont noté, cependant, que des essais supplémentaires sont nécessaires pour comparer les thérapies au traitement standard.

D'autres conditions

La capsaïcine topique est également explorée pour:

• Des démangeaisons
• Syndrome d'hyperémèse du cannabis (une condition qui peut résulter d'une consommation prolongée de cannabis)
• Douleur pelvienne
• Syndrome de la bouche brûlante
• Comme traitement de deuxième intention de la vulvodynie

Les effets secondaires possibles

Des études ont rapporté des réactions cutanées indésirables locales (telles qu'une sensation de brûlure, des douleurs, des démangeaisons et des rougeurs cutanées) au début du traitement, qui disparaissent généralement après une à deux semaines de traitement. Avec le patch à haute concentration, la sensation de brûlure et la douleur sont parfois décrites comme une sensation de «mauvais coup de soleil».

Les autres effets secondaires comprennent:

• Le patch à haute concentration peut causer de la douleur, de l'inflammation, de la toux, de l'enflure, des rougeurs et des cloques cutanées, la douleur augmentant les deux premiers jours (nécessitant souvent des analgésiques) puis diminuant lentement.
• Une hypertension artérielle transitoire a été notée, en particulier avec la capsaïcine à haute concentration. Le risque est considéré comme plus élevé chez les personnes atteintes d'une maladie cardiovasculaire préexistante.
• Les personnes atteintes de neuropathie par le VIH ont signalé des diarrhées, une perte de poids et des infections de la gorge après l'utilisation du timbre à haute concentration.
• La sécurité des applications répétées à long terme de capsaïcine à haute concentration n'est pas connue. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, parlez-en à votre médecin.

Si vous avez une maladie nerveuse chronique, consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser la crème à la capsaïcine.

Conseils d'application

Voici quelques conseils lors de l'utilisation de la crème à la capsaïcine:

• Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses et lavez-vous soigneusement les mains par la suite.
• Bien que les gens utilisent parfois des gants lors de l'application de la crème de capsaïcine à la maison, la capsaïcine peut se diffuser à travers les gants en latex.
• La capsaïcine ne doit pas être appliquée sur des plaies ouvertes ou une peau cassée.
• Des précautions doivent être prises pour éviter tout contact avec la crème par d'autres personnes, en particulier avec les enfants et les animaux domestiques.
• Si vous appliquez de la crème à la capsaïcine sur vos pieds, vous devez les couvrir pour éviter de contaminer le sol et de répandre la capsaïcine.
• On dit que des sachets frais et secs enveloppés dans du tissu atténuent la sensation de brûlure qui se produit après l'application. Ils ne sont appliqués que pendant de brèves périodes pour éviter de blesser la peau.

Un mot de Verywell

Bien que tout le monde ne réagisse pas à la crème à la capsaïcine, cela peut aider certaines personnes à gérer la douleur en conjonction avec un traitement standard. La crème nécessite des applications régulières et a des effets secondaires.

Les patchs à concentration plus élevée sont appliqués dans un cadre médical. Bien que le patch à concentration plus élevée ne nécessite pas d'applications quotidiennes répétées, il peut provoquer des brûlures et des douleurs importantes dans les premiers jours suivant son application.

Si vous envisagez d'essayer la crème à la capsaïcine ou toute autre forme de capsaïcine topique, parlez-en à votre professionnel de la santé pour voir si cela vous convient et pour savoir à quoi vous attendre à la dose recommandée.