Si avoir un cancer et subir des traitements exténuants ne suffisaient pas, maintenant vous devez aussi perdre vos cheveux? Si vous vous sentez anxieux et en colère, vous n'êtes en aucun cas seul.
Steve Mason / Stockbyte / Getty ImagesLa perte de cheveux est l'un des effets secondaires les plus redoutés de la chimiothérapie, qui agit en ciblant les cellules à la croissance la plus rapide de votre corps. Parmi les cellules à croissance la plus rapide figurent les follicules pileux, qui se divisent toutes les 23 à 72 heures.
Pour cette raison, la perte de cheveux est l'un des effets secondaires les plus courants et les plus pénibles du traitement du cancer. La chose la plus importante à savoir est, sauf dans des cas extrêmement rares, que les cheveux repoussent. Le pronostic est donc très favorable.
Le type de perte de cheveux qui accompagne la chimiothérapie
La perte de cheveux induite par la chimiothérapie est appelée effluvium anagène, qui est une perte de cheveux diffuse due à une exposition à un médicament toxique pour la matrice capillaire. Alors que certaines personnes atteintes de cancer présentent un amincissement visible des cheveux, y compris les sourcils et les cils, d'autres auront une perte totale de cheveux.
La gravité de la perte est souvent directement associée au type de chimiothérapie utilisé, à la posologie utilisée et à la fréquence à laquelle ils sont administrés; des doses plus élevées sont associées à des pertes plus sévères.
Que vous remarquiez simplement plus de cheveux dans votre brosse ou que des touffes tombent sous la douche, la perte de cheveux peut être émotionnellement dévastatrice - en particulier pour les femmes - et le soutien de vos proches est crucial en ce moment. Au-delà de l'impact de votre traitement sur vos cheveux, la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent également faire des ravages sur votre peau, ce qui rend plus difficile les soins de votre cuir chevelu.
Heureusement, vous pouvez prendre de nombreuses mesures pour vous sentir plus à l'aise pendant la thérapie et avoir confiance en vous et en votre apparence. N'oubliez pas que vous faites partie d'une vaste communauté de femmes qui traversent et ont traversé ces défis et qui ont probablement ressenti exactement ce que vous ressentez maintenant.
Comment gérer les cheveux lorsqu'ils tombent
La perte de cheveux due à la chimiothérapie se présente sous deux formes: la casse des cheveux et la chute réelle des cheveux. Bien qu'il n'y ait pas de bonne ou de mauvaise façon de prendre soin du cuir chevelu, il existe de nombreuses suggestions utiles.
- Renseignez-vous auprès de vos prestataires de soins sur le traitement Cold-Cap: certains patients utilisent cette thérapie, largement utilisée en Europe, pour préserver leurs cheveux. Il gèle le cuir chevelu, réduit les effets de la chimiothérapie sur les cheveux du cuir chevelu et ralentit la chute des cheveux. Bien que de nombreuses femmes rapportent d'excellents résultats, cette méthode peut être coûteuse.
- Faites le moins possible avec vos cheveux: il s'agit à la fois de réduire la détresse psychologique et de minimiser la casse et la perte résultant d'un brossage, d'une traction ou d'un coiffage excessifs des cheveux. Vous pouvez faire un shampooing et revitaliser fréquemment si vous préférez cela, mais en général, un lavage des cheveux une ou deux fois par semaine suffit.
- Soyez doux lors de la manipulation des cheveux: utilisez un peigne à dents larges lors du brossage. Vous voudrez peut-être porter un filet à cheveux la nuit, ce qui peut empêcher vos cheveux de tomber en touffes sur votre taie d'oreiller et de devoir les nettoyer le matin.
- Choisissez des produits de soins capillaires doux: De nombreux shampooings contiennent des parfums et des produits chimiques agressifs qui ne servent qu'à dessécher la peau déjà irritée. Les revitalisants, en revanche, peuvent parfois être trop gras ou contenir des émollients, des humectants dont vous n'avez tout simplement pas besoin. En ce qui concerne le nettoyage des cheveux, la première règle de base est de simplifier. Si vos cheveux sont clairsemés, utilisez un shampooing plus doux et plus doux pour le cuir chevelu. Les médecins recommandent souvent un shampooing pour bébé qui a le bon équilibre de pH pour la peau sèche et enflammée. Si votre cuir chevelu démange ou est sensible, frotter de l'huile pour bébé ou de l'huile minérale sur la peau peut généralement aider.
- Envisagez une nouvelle coiffure: si vos cheveux ne sont pas entièrement tombés, vous voudrez peut-être envisager une nouvelle coiffure qui ne nécessite pas autant de brushing, de curling ou de produits capillaires. Une coupe de lutin, par exemple, nécessite peu de produit capillaire et vous permet de coiffer dans n'importe quelle direction nécessaire pour masquer les taches éclaircies. Certaines femmes choisissent de se raser la tête pour réaffirmer leur pouvoir sur leur corps pendant le traitement du cancer, et aussi pour éviter d'avoir à voir les cheveux tomber - et c'est aussi quelque chose à considérer.
- Sauter la coloration ou la permanente: En ce qui concerne les traitements capillaires, les médecins déconseilleront presque universellement la coloration ou la permanente pendant la chimiothérapie. cuir chevelu sec, irritant et squameux. Cela peut conduire à des résultats imprévisibles lors de la coloration ou de la permanente et peut même parfois accélérer l'amincissement de vos cheveux. De plus, les produits chimiques agressifs sont presque garantis pour vous causer une irritation dont vous n'avez pas besoin. Si la coloration de vos cheveux est vraiment importante pour vous, optez pour une coloration temporaire / semi-permanente qui ne contient ni peroxyde ni paraphénylènediamine (PPD). En revanche, si vous souhaitez éclaircir vos cheveux, il est probablement préférable de attendez d'avoir terminé la chimiothérapie, car ces produits capillaires contiennent presque partout du peroxyde et de l'eau de Javel.
Que faire une fois qu'il est tombé
- Essayez une perruque: bien que cela puisse sembler la fin du monde, porter une perruque peut en fait vous aider à vous sentir plus confiant en public - et de nos jours, il existe d'innombrables styles et couleurs parmi lesquels choisir. Vous pouvez même couper et colorer votre perruque en fonction de votre couleur et de votre style naturels. Les régimes d'assurance couvrent souvent les frais des perruques pour les personnes sous traitement anticancéreux si elles sont prescrites comme «prothèse crânienne». Il existe même des organisations qui les fournissent gratuitement. Si vous choisissez d'en porter une, procurez-vous une doublure de casquette. pour aider à éliminer une partie des démangeaisons. Vous pouvez commander sur le site Web et le catalogue à but non lucratif de l'American Cancer Society, "tlc » Soins aimants tendre®catalog en visitant www.tlcdirect.org ou en appelant le 1-800-850-9445. Vous pouvez également demander des recommandations à votre équipe de cancérologie et à vos collègues patients, ou chercher en ligne les magasins de perruques locaux.
- Portez un foulard pour protéger votre cuir chevelu: si vous ne vous sentez pas à l'aise de porter une perruque, portez un foulard pour vous protéger du soleil, garder votre cuir chevelu au chaud et vous sentir plus à l'aise. Lorsque vous êtes à l'extérieur sans que rien ne protège votre cuir chevelu, utilisez un écran solaire UV avec un FPS d'au moins 30.
Un mot de Verywell
Bien que les cheveux soient importants pour l'estime de soi et symbolisent la féminité dans notre culture, pendant que vous luttez contre le cancer, le plus important est de rester fort émotionnellement et mentalement pour le combat. Vos cheveux repousseront très probablement, et surtout, ils ne vous définissent pas. Votre force à travers l'adversité le fait.
