Les faits sur l'obésité infantile

Tout le monde sait que l'obésité infantile augmente, n'est-ce pas?

Comprendre les statistiques réelles derrière le nombre d'enfants en surpoids et d'autres statistiques importantes sur l'obésité infantile peut vous aider avec votre enfant en surpoids. Cela peut également aider votre enfant qui a un poids santé à maintenir un poids santé.

L'épidémie d'obésité infantile

Il ressort clairement de l'examen des statistiques sur l'obésité infantile que l'obésité infantile a augmenté au cours des 20 à 30 dernières années:

• Seulement 5% des enfants âgés de 2 à 5 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971-1974, tandis que 13,9% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.
• Seulement 4% des enfants âgés de 6 à 11 ans étaient considérés comme en surpoids dans une enquête de 1971-1974, tandis que 18,8% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.
• Seulement 6,1% des enfants âgés de 12 à 19 ans étaient considérés comme en surpoids dans une enquête de 1971-1974, tandis que 17,4% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.

Heureusement, les taux d'obésité infantile se maintiennent depuis 2003, sans augmentation du taux d'obésité.

Indice de masse corporelle

Comment savoir si votre enfant est en surpoids?

En utilisant leur taille, leur poids et leur âge, vous calculez leur indice de masse corporelle (IMC) en utilisant:

• Calculateur IMC
• Formule IMC

Et puis tracez leur indice de masse corporelle sur un graphique de croissance de l'IMC.

Selon le CDC, les définitions actuelles de l'IMC sont:

• Insuffisance pondérale: moins du 5e centile
• Poids santé: du 5e au 85e centile
• Surpoids: 85e à moins du 95e centile
• Obèse: égal ou supérieur au 95e centile

Il s'agit d'un changement très récent, car les enfants du 85e au 95e centile étaient appelés à risque de devenir en surpoids, et ceux au 95e centile ou au-dessus étaient définis comme étant en surpoids.

Faits et statistiques sur l'obésité

Voici d'autres faits importants sur l'obésité infantile qui peuvent être utiles:

• 3500 calories équivaut à une livre de graisse, par exemple, si votre enfant mange 3500 calories supplémentaires chaque mois pour gagner une livre supplémentaire ou brûle 3500 calories supplémentaires pour perdre une livre
• Participer à au moins 60 minutes d'activité modérée à vigoureuse la plupart des jours peut aider votre enfant à maintenir un poids santé
• Plus d'une ou deux heures de temps d'écran (télévision, ordinateurs, jeux vidéo) par jour est un facteur de risque d'obésité infantile
• Les adolescents en surpoids ont 70% de chances de devenir des adultes en surpoids
• Moins d'un tiers des adultes ont un poids santé

Si votre enfant est en surpoids, vous devriez probablement travailler avec votre pédiatre et / ou une diététiste professionnelle pour l'aider à perdre du poids.

Statistiques sur l'obésité chez l'adulte

Comme pour l'épidémie d'obésité infantile, il y a également eu une forte augmentation de l'obésité chez les adultes. Les experts en santé rapportent maintenant que les deux tiers des adultes sont maintenant en surpoids, avec un IMC égal ou supérieur à 25. De plus, un tiers des adultes ont un IMC égal ou supérieur à 30 et sont considérés comme obèses.