Passer à un shampooing sans gluten et à d'autres produits de soins capillaires n'est pas strictement nécessaire puisque vous utilisez ces produits sur vos cheveux plutôt que de les manger.
Mais si jamais vous avez de la mousse de shampoing dans votre bouche ou si vous touchez vos cheveux et mettez vos doigts dans votre bouche, vous risquez de vous gaver à moins que tous vos produits de soins capillaires ne soient sans gluten. Certaines personnes atteintes d'eczéma trouvent également que leur peau se sent mieux si elles évitent les ingrédients à base de gluten dans leurs produits de soins personnels.
L'achat uniquement de shampoing sans gluten et d'autres produits de soins capillaires pourrait vous éviter une exposition accidentelle, selon votre sensibilité aux traces de gluten.
Alors que certains peuvent rejeter le risque de gluten dans les produits de soins personnels, une étude du Japon a rapporté que plus de 1900 personnes étaient allergiques au savon hydrolysé aux protéines de blé, une maladie diagnostiquée comme un asthme induit par l'exercice dépendant du blé.
Que les shampooings ou revitalisants sans gluten soient meilleurs ou pires pour vos cheveux est vraiment une question d'expérience et de choix personnels. Mais si même la moindre trace de gluten vous pose des problèmes, essayez sans aucun doute les produits.
gilaxia / Getty ImagesMeilleurs produits capillaires sans gluten
Heureusement, il existe un bon mélange de marques qui fabriquent maintenant des produits de soins capillaires sans gluten, y compris des marques bon marché et des lignes plus chères. Les marques suivantes de produits de soins capillaires proposent des shampooings et revitalisants sans gluten:
- Acure: Toute la gamme de soins capillaires Acure est sans gluten, y compris cinq shampooings et même un shampooing sec (plus les revitalisants qui l'accompagnent). Acure est également sans sulfate, sans paraben, sans cruauté et végétalien. Si vous ne le trouvez pas localement, il est disponible en ligne sur Amazon.
- Avalon Organics: Cette gamme entièrement naturelle de produits de soins capillaires propose un shampooing certifié sans gluten: le shampooing au concombre sans gluten. Ils proposent également un revitalisant au concombre sans gluten. La ligne de soins capillaires est végétalienne et sans cruauté envers les animaux. Il est facilement disponible en ligne si vos magasins ne le proposent pas.
- Desert Essence: La société fabrique six shampooings étiquetés sans gluten: pomme verte et gingembre, sans parfum, framboise rouge, arbre à thé au citron, raisin rouge italien et noix de coco. Il fabrique également des conditionneurs à associer à chacun d'entre eux. Les produits sont végétariens et ne sont pas testés sur les animaux.
- Dove: Dove, qui fabrique des tonnes de produits de soins personnels, est une marque Unilever, ce qui signifie qu'elle divulguera clairement tous les ingrédients contenant du gluten. De nombreux shampooings et revitalisants Dove sont sans gluten. Ils sont également à des prix raisonnables et disponibles partout.
- Jason: Jason a sept produits dans sa gamme certifiée sans gluten, y compris le shampooing quotidien sans gluten et le revitalisant quotidien sans gluten qui répondent à la norme. Recherchez les étiquettes vertes brillantes. Il est disponible sur Amazon si votre magasin local ne le propose pas. Leurs produits ne sont pas testés sur les animaux.
- Kirkland Signature: Cette marque Costco comprend un shampooing hydratant de formule de salon professionnel étiqueté sans gluten et végétalien.
- Paul Mitchell: Plusieurs de leurs produits sont considérés comme sans gluten, notamment le shampooing Forever Blonde (mais pas le revitalisant), le shampooing et revitalisant anti-frisottis à ressort et le shampooing Baby Don't Cry. Visitez leur site Web pour vérifier les détails du produit. Paul Mitchell est sans cruauté.
- Pravana: Tous les produits de soins capillaires Nevo de Pravana sont étiquetés sans gluten (la gamme utilise du quinoa hydrolysé et des protéines de soja). Ils sont également végétaliens. Recherchez Pravana dans les salons de soins capillaires (y compris les magasins Ulta).
- Suave: Comme Dove, Suave est une marque Unilever, donc tous les ingrédients contenant du gluten seraient divulgués dans la liste des ingrédients, mais la plupart ou tous sont sans gluten. Suave est disponible partout et propose des combinaisons shampooing / revitalisant / gel douche adaptées aux enfants.
Produits à éviter
Si vous voyez un ou plusieurs des termes suivants dans la liste des ingrédients, cela signifie que le shampooing ou tout autre produit de soin capillaire contient des ingrédients à base de blé, d'orge ou de seigle. Cela inclut les ingrédients qui indiquent l'avoine, car beaucoup d'entre nous doivent également les éviter.
- Triticum vulgare(du blé)
- Hordeum vulgare(orge)
- Secale cereale(seigle)
- Avena sativa(L'avoine)
- L'huile de germe de blé
- Protéine de blé hydrolysée
- Stéaryl dimonium hydroxypropyl (protéine de blé hydrolysée)
- Laurdimonium hydroxypropyl (protéine de blé hydrolysée)
- Avoine colloïdale
- Protéine végétale hydrolysée (peut contenir du blé)
- Palmitate de dextrine (amidon, éventuellement à base de gluten)
- Vitamine E (souvent dérivée du blé)
- Extrait de malt (généralement d'orge)
- Bêta-glucane (souvent dérivé du blé)
- Protéine végétale (peut contenir du blé, de l'orge, du seigle et / ou de l'avoine)
L'absence de ces ingrédients ne signifie pas qu'un produit est sans gluten. Il existe de nombreux produits chimiques cosmétiques dérivés du blé, de l'orge, du seigle ou de l'avoine, dont certains sont cachés derrière des étiquettes fourre-tout telles que «parfum».
Un mot de Verywell
Si votre produit ne figure pas sur la liste et que vous voulez savoir s'il est sans danger, appelez le fabricant pour lui demander s'il est sans gluten. En cas de doute, ne prenez aucun risque et n'achetez que des produits certifiés sans gluten.
Bien que de nombreux fabricants ne soumettent pas leurs produits à la certification, la demande des consommateurs pour des produits de soins personnels certifiés sans gluten augmente. Les organismes de certification en Amérique du Nord comprennent la Celiac Sprue Association, le Gluten Intolerance Group et la National Foundation for Celiac Awareness.