Le soutien émotionnel fait partie intégrante detout relation. Soutenir un être cher atteint de cancer est un cadeau inestimable qui l'aidera à traverser une période difficile. Tout effort que vous faites pour tendre la main et offrir un soutien sera accueilli avec beaucoup d'appréciation. Néanmoins, il y a quelques éléments à garder à l'esprit qui vous aideront à soutenir votre être cher, ce qui est vraiment utile et vous aidera à éviter d'ajouter du stress supplémentaire à la situation.
E + / Juan Monino / Getty ImagesEcoutez
Souvent, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre ami ou un membre de votre famille atteint de cancer est de bien écouter. Il est facile de se laisser prendre à essayer de dire la bonne chose ou d’offrir votre opinion, mais essayez de vous abstenir de le faire, en particulier à une personne nouvellement diagnostiquée.
Votre proche éprouve beaucoup de sentiments accablants et peut simplement avoir besoin de se défouler. Si c'est ce dont votre ami ou membre de la famille a besoin, il vous sera extrêmement reconnaissant si vous pouvez être celui qui prête simplement une oreille attentive.
Évitez de vous concentrer sur une réponse
Quand on nous présente un problème, notre inclination naturelle est de vouloir le résoudre. Lorsque nous apprenons une situation difficile à laquelle un être cher est confronté, notre première tendance peut être d'essayer de trouver la solution au problème. Avec le cancer, il n'y a pas qu'une seule bonne solution.
Considérez le diagnostic et le traitement du cancer comme un voyage. Les besoins de votre proche changeront probablement tout au long de son parcours. En évitant le mode résolution de problèmes, vous serez plus ouvert et compréhensif pour répondre à leurs besoins.
Offrez des informations si on vous le demande, mais n'en faites pas trop
Une façon inestimable de soutenir un être cher atteint de cancer est de faire des recherches sur son type de cancer. Plongez dans la richesse des sites Web réputés d'Internet ou contactez une agence comme l'American Cancer Society et demandez que ces informations vous soient envoyées par courrier. Vous pouvez également consulter les livres sur le cancer du côlon que votre proche trouvera utiles lorsqu'il sera prêt à lire.
Évitez de laisser tomber une pile géante de papiers sur la table de la cuisine. Essayez d'organiser les informations de la moins complexe - comme les informations de base sur le type de cancer - à la plus complexe - quel type d'essais cliniques ou de thérapies expérimentales pourraient être disponibles, par exemple. Si vous avez le temps, vous pouvez même organiser les documents dans un classeur avec des onglets étiquetés pour les domaines thématiques.
Ne forcez pas votre proche à lire immédiatement tout ce que vous lui présentez. Tu pourrais dire quelque chose comme,"Je sais que cela ressemble à beaucoup d'informations, mais vous pouvez les classer pour le moment et y accéder lorsque vous êtes prêt."Vous pouvez également lire le matériel vous-même et en discuter avec votre proche.
Offrez une assistance pour les tâches quotidiennes
Demander de l'aide peut être ressenti comme un aveu d'échec. Essayer de comprendrecomment demander de l'aide etQuel l'aide est nécessaire peut également être difficile. Évitez de dire quelque chose d'ouvert, comme,"S'il vous plaît laissez-moi savoir si je peux faire quelque chose pour vous aider." Allégez le fardeau de votre être cher en jetant des choses spécifiques que vous pouvez faire pour l'aider.
Au lieu de cela, dites,«J'adorerais vous aider. Puis-je passer chez vous mardi après-midi pour tondre votre pelouse? "Puis-je vous emmener à votre rendez-vous vendredi prochain?" "Voulez-vous que je prenne vos enfants à l'entraînement de football?" "Si vous me donnez une liste, je serai heureux de passer à l’épicerie pour ramasser quelques produits de première nécessité pour vous."
Ce type d'aide est très apprécié. La clé est d'offrir de l'aide en fournissant des exemples concrets.
N'oubliez pas: il ne s'agit pas de vous
Parfois, lorsque nous apprenons le diagnostic de cancer d’un être cher, nous devons trier nos propres émotions conflictuelles. Gardez à l’esprit que le diagnostic de cancer de cette personne estne pasau propos de vous. Et si vous soutenez quelqu'un qui suit un traitement actif contre le cancer, soyez flexible et compréhensif. Ce dont votre proche a besoin aujourd'hui peut être complètement différent de ce dont il aura besoin demain.
Ne vous laissez pas entraîner par les changements, car des changements vont probablement se produire. Faites de votre mieux pour soutenir votre être cher et concentrez-vous sur ses soins.
Soyez solidaire, mais ne pas déstabiliser
Lorsque vous apprenez pour la première fois le diagnostic de cancer d'une autre personne, il est très facile de dire:"Oh non, c'est tellement horrible,"encore et encore. Évitez ce type de catastrophisme. Parfois, il est difficile de savoir quoi dire, mais un simple,"Je ne sais pas quoi dire, mais je suis vraiment désolé que vous traversiez ça,"peut faire des merveilles.
Autoriser le silence
La plupart des gens sont mal à l'aise avec le silence. Cela est particulièrement vrai lorsque l'on parle d'un sujet sensible tel que le cancer. Mais remplir chaque accalmie de la conversation avec des bavardages inutiles peut être accablant pour votre être cher, et essayer constamment de dire la bonne chose peut aussi être épuisant émotionnellement pour vous. Respectez le fait que le silence est acceptable et que le fait de s'asseoir avec un ami solidaire en silence peut être ce dont votre proche a besoin.
Évitez les histoires de comparaison
Gensaimerhistoires de comparaison. Si une histoire unique peut être un moyen humoristique d'entrer en contact avec des gens sur des sujets moins sérieux, ce n'est généralement pas utile lorsque vous parlez à une personne atteinte de cancer. Les histoires de comparaison offrent un moyen d'exprimer de la sympathie et de la compréhension dans ces types de situations, mais votre être cher ne trouvera probablement pas vos récits de mécanismes d'adaptation très utiles.
Cette personne fait face à un diagnostic très difficile et mentionne comment votre tante Joan avait le même type de cancer et"tellement bien"n'est probablement ni utile ni apprécié. Encore pire? Parler des autres qui sont morts du cancer. C'estne pasapproprié.
