Bien que l'acné ne soit pas causée par le fait de ne pas nettoyer votre visage, il ne fait aucun doute qu'un nettoyage régulier est une étape importante dans votre routine de traitement de l'acné. Mais combien de fois par jour devriez-vous vous laver le visage exactement?
Westend61 / Getty ImagesLavage deux fois par jour
Il est généralement admis que le nombre magique de lavage du visage est égal à 2. Un nettoyage deux fois par jour, matin et soir, est juste suffisant pour éliminer le maquillage, la saleté et l'huile supplémentaire qui traînent sur la peau, mais pas trop pour être irritant. Si vous transpirez ou si vous êtes particulièrement sale, un troisième nettoyage peut être nécessaire.
Les produits que vous utilisez pour nettoyer votre visage sont également importants.La peau de votre visage est délicate, vous ne voulez donc pas utiliser de nettoyants ou de savons agressifs. Le savon antibactérien pour les mains est sorti, tout comme les savons en pain qui laissent votre peau tendue et dénudée. N'utilisez jamais d'alcool à friction pour nettoyer votre visage.
Plus fort n'est pas toujours meilleur. Au lieu de cela, choisissez un nettoyant qui laisse votre peau propre mais pas trop sèche ou dépouillée.
L'acné n'est pas causée par un visage sale
Il est important de se rappeler que l'acné n'est pas causée par un visage sale. Si vous êtes sujet aux éruptions cutanées, cela ne signifie pas que vous ne prenez pas soin de votre peau.
La plupart des personnes atteintes d'acné sont minutieuses pour garder leur peau propre, mais des éruptions cutanées se produisent toujours. C'est parce que l'acné est causée par des facteurs totalement indépendants du régime de soins de la peau.
Les personnes atteintes d'acné ont des cellules cutanées qui ne se dissipent pas correctement et sont plus sensibles à l'irritation causée par des bactéries causant l'acné appeléesPropionibacteria acnes.Les hormones jouent également un rôle dans le développement de l'acné.
Se laver trop souvent peut aggraver l'acné
Trop laver votre visage peut être tout aussi mauvais (voire pire) que de ne pas le nettoyer du tout. Si vous vous lavez le visage trop souvent, vous pouvez facilement éliminer toutes les bonnes huiles dont votre peau a besoin pour rester souple.
Vous pouvez également décomposer lemanteau acide,qui est un revêtement protecteur que nous avons sur notre peau composé de sueur, d'huile et de bonnes bactéries. Pour une peau forte et saine, vous avez besoin d'un manteau acide fort et sain.
Nettoyez trop souvent et vous pouvez facilement vous retrouver avec une peau sèche, rouge, squameuse et irritée. Probablement pas le résultat que vous recherchez. Le récurage est également un non-non. Les gommages agressifs ne nettoieront pas votre peau plus rapidement, mais peuvent irriter votre peau et aggraver les éruptions cutanées.
Se nettoyer seul ne suffit pas pour l'acné
Un bon soin de la peau aide évidemment à éliminer la saleté, l'excès de sébum, le maquillage, etc., et peut aider à réduire les obstructions des pores. Mais nettoyer avec un simple savon ou un nettoyant pour le visage et de l'eau ne suffit pas pour éliminer l'acné.
Considérez votre nettoyage deux fois par jour comme la première étape de votre routine de traitement de l'acné. La deuxième étape devrait être l'utilisation régulière d'un produit de traitement de l'acné.
Pour les éruptions bénignes, essayez d'abord les produits contre l'acné en vente libre. Ceux qui contiennent de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle sont les plus efficaces. Utilisez-les régulièrement pendant quelques semaines et voyez si cela aide à atténuer les bosses et à éliminer les boutons.
Les éruptions plus sévères ou enflammées ne s'amélioreront pas avec les produits contre l'acné achetés en magasin. Au lieu de cela, vous aurez besoin d'un médicament contre l'acné sur ordonnance de votre médecin. Ceux-ci vous donneront une meilleure chance de nettoyer votre peau.
N'oubliez pas que tous les médicaments topiques pour le traitement de l'acné, qu'ils soient en vente libre ou sur ordonnance, fonctionnent mieux lorsqu'ils sont appliqués sur une peau fraîchement lavée et parfaitement séchée.
