Verywell / Anastasia Tretiak
Lierre anglais (Hedera helix L.) est une vigne grimpante à feuilles persistantes commune - de la famille des Araliacées - originaire d'Europe et des climats tempérés d'Asie. Les feuilles de lierre sont abondantes dans de nombreuses régions des États-Unis, en particulier dans les zones ombragées des forêts, des falaises et des pentes où le sol est humide.
Le lierre a des feuilles vertes et fleurit avec de petites grappes de fleurs vert jaunâtre, qui apparaissent à la fin de ses pousses. Les petites baies pourpres foncées mûrissent au printemps. Les baies succulentes sont parfois ingérées et les feuilles sont utilisées en médecine pour réduire l'inflammation (gonflement) et pour traiter les conditions respiratoires.
Les feuilles de lierre étaient utilisées par les Grecs de l'Antiquité pour former des couronnes à porter sur le front. Une utilisation était d'invoquer le dieu grec du vin, Bacchus, pour éviter les effets de l'ivresse. Ainsi, les Grecs, y compris Hippocrate, utilisaient du lierre pour prévenir l'intoxication.
Les Grecs de l'Antiquité utilisaient également le lierre en médecine, pour traiter l'inflammation et comme anesthésique pour la douleur. Le lierre était considéré comme un signe de fidélité, de sorte que les jeunes mariés ont reçu des couronnes de vigne, comme cadeau de mariage.
En médecine folklorique, la feuille de lierre était utilisée pour traiter les verrues bénignes (non cancéreuses). Les herboristes traditionnels utilisent aujourd'hui le lierre pour de nombreuses affections, notamment les troubles respiratoires, l'arthrite, les poux, la gale, la dysenterie, etc.
D'autres noms pour la feuille de lierre incluent le lierre anglais, le lierre de gomme,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, lierre, lierre, lierre commun, lierre grimpant, vrai lierre, reliure.
Avantages pour la santé
Aujourd'hui, le principal avantage de la feuille de lierre, qui a été soutenu par certaines données de recherche médicale, est ses propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, aidant à traiter divers types de gonflement (inflammation), et pour les conditions qui bloquent les voies respiratoires (telles que comme bronchite).
Une étude de 2009 portant sur 9 657 personnes (5 181 enfants) atteintes de bronchite a révélé que les préparations de feuilles de lierre, administrées par voie orale, pendant 7 jours, entraînaient une amélioration des symptômes chez 95% des participants à l'étude. De plus, l'étude a révélé que l'innocuité du traitement par feuille de lierre était «très bonne avec une incidence globale d'événements indésirables de 2,1% (principalement des troubles gastro-intestinaux avec 1,5%)».
La feuille de lierre gagne également en popularité en tant que sirop naturel contre la toux pour les enfants. En fait, une étude de 2012 portant sur 268 enfants, âgés de 0 à 12 ans, a découvert que 14 jours de traitement avec de l'extrait de feuille de lierre (sous forme de sirop contre la toux) était un traitement sûr et efficace pour les enfants toux.
Une étude animale de 2013 publiée parJournal indien des sciences pharmaceutiques, rapporté queHedera helixs'est avéré avoir de nombreux avantages pour la santé, notamment:
- Propriétés antioxydantes: Aide à éliminer les toxines et protège la cellule des dommages causés par les radicaux libres
- Propriétés antispasmodiques: prévient ou réduit l'incidence des spasmes musculaires
- Effets antiallergiques: soulage ou contrôle les symptômes allergiques
- Activité antitumorale: inhiber la croissance des tumeurs
En outre, les auteurs de l'étude ont discuté des études précédentes montrant que la feuille de lierre était efficace dans le traitement des affections chez les enfants (comme l'asthme bronchique chronique). Mais il faut davantage de données pour montrer que la feuille de lierre est sûre et efficace chez l'homme, y compris enfants et adultes.
Bien qu'il n'y ait pas eu suffisamment d'études de recherche clinique pour étayer les allégations de nombreux autres avantages de la feuille de lierre, le supplément à base de plantes a été utilisé pour traiter des conditions telles que:
- Problèmes de foie et de rate
- Goutte
- Conditions de la vésicule biliaire
- Douleurs et enflures articulaires
- Plaies et ulcères
- Infections cutanées
- Douleur névralgique
- Parasites
- Verrues
Comment ça fonctionne
Le mécanisme exact de l'action de la feuille de lierre n'est pas entièrement connu, mais les experts suggèrent qu'elle peut ouvrir les voies respiratoires du poumon appelées bronches en stimulant les glandes bronchiques à sécréter un liquide de consistance aqueuse. expectorer (cracher) le mucus.
L'herbe est également connue pour contenir 5 à 8% de saponines, qui sont censées prévenir les spasmes bronchiques.Les saponines sont également connues pour améliorer la santé intestinale et lutter contre les bactéries.
Études
Un rapport de 2017 publié par le Comité des médicaments à base de plantes (HMPC), en Europe, déclare: «L'utilisation de médicaments à base de feuilles de lierre comme expectorant [un médicament qui aide une personne à cracher du mucus] est basée sur leur 'utilisation bien établie «dans cet état.»
Les preuves soutiennent l'utilisation efficace et sûre de la feuille de lierre pendant au moins 10 ans. Le HMPC a utilisé plusieurs études utilisant des feuilles de lierre pour réduire la gravité de la toux chez les adultes et pour traiter les enfants atteints de bronchite aiguë (apparition soudaine).
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires possibles connus pour se produire lors de l'utilisation de feuilles de lierre comprennent:
- Maux d'estomac
- Vomissement
- La diarrhée
- Réactions cutanées (lorsqu'elles sont utilisées par voie topique ou lorsque des feuilles de lierre sont manipulées)
Si les symptômes deviennent sévères ou durent plus d'une semaine, pendant l'utilisation de la feuille de lierre, cessez l'utilisation et consultez le fournisseur de soins de santé.
Réactions allergiques
Une réaction cutanée (telle qu'une éruption cutanée) causée par un contact direct avec une feuille de lierre est un effet secondaire courant. D'autres réactions allergiques peuvent inclure:
- Urticaire ou zébrures
- Gonflement des lèvres, du visage ou des yeux
- Picotements de la bouche
- Maux de tête
- Douleurs abdominales, nausées et vomissements
Si des symptômes allergiques apparaissent, il est important d'arrêter immédiatement d'utiliser la feuille de lierre et de consulter immédiatement un médecin.
Symptômes allergiques graves
D'autres symptômes peuvent survenir à la suite d'une réaction allergique grave (appelée choc anaphylactique) à la feuille de lierre, ceux-ci peuvent inclure;
- Gonflement de la gorge ou de la langue
- Respiration sifflante, toux
- Des étourdissements qui ne disparaissent pas (ou qui finissent par s'effondrer)
- Difficulté à respirer
- Constriction de la gorge
- Problèmes de parole (voix rauque)
Les symptômes d'un choc anaphylactique sont le signe d'une urgence médicale, une personne présentant l'un de ces symptômes doit rechercher une intervention médicale d'urgence immédiate.
Contre-indications
Les contre-indications sont des situations et / ou des conditions dans lesquelles un médicament, un supplément à base de plantes ou un traitement spécifique ne doit pas être utilisé, notamment:
- La feuille de lierre ne doit pas être utilisée chez les enfants de moins de 2 ans car le supplément pourrait aggraver les problèmes respiratoires ou provoquer de graves nausées et vomissements.
- La feuille de lierre ne doit pas être prise par les personnes allergiques à la feuille de lierre ou à toute autre plante de la famille des Araliacées.
- La feuille de lierre n'est pas recommandée pendant la grossesse car elle contient de petites quantités d'émétine, ce qui pourrait provoquer des contractions utérines.
- La feuille de lierre ne doit pas être utilisée lors de l'allaitement, sauf autorisation contraire du fournisseur de soins de santé.
Interactions médicamenteuses
Aucune interaction n'a été signalée entre la feuille de lierre et d'autres suppléments et médicaments. Mais il est important de toujours discuter de l'utilisation de ce supplément avec votre médecin ou votre pharmacien.
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Sélection, préparation et stockage
Pour garantir un produit pur, exempt de pesticides et de traitement chimique, choisissez toujours un produit à base de feuille de lierre biologique. Évitez la tentation de choisir des feuilles de lierre sur une plante de jardin pour un remède maison à faire soi-même.
Il est plus sûr d’utiliser une préparation commerciale à usage médical, qui a été stérilisée et sur laquelle on peut se fier pour une concentration / dose exacte. Ceux qui récoltent leur propre feuille de lierre doivent prendre soin de la différencier de l'herbe à puce, que l'on trouve couramment dans de nombreuses régions des États-Unis.
La feuille de lierre peut être préparée sous forme liquide, sèche, en poudre ou sous forme d'extraits mous. Cela se fait en dissolvant la plante dans de l'alcool ou un autre type de solvant, puis en la transformant en une forme liquide et en la séchant enfin partiellement ou complètement pour formuler une forme d'extrait sec ou mou de l'herbe.
Ces médicaments à base de plantes sont généralement pris par voie orale, mais ils peuvent être transformés en pommade topique pour traiter les affections cutanées. Les préparations de feuilles de lierre peuvent également être combinées avec d'autres médicaments à base de plantes pour divers usages.
Dosage
Bien qu'il n'y ait pas eu de recommandations posologiques spécifiques étayées par des données de recherche clinique, certains experts en plantes médicinales recommandent:
- Tisane: 1 cuillère à café de feuille de lierre pour 8,5 onces d'eau chaude; laisser tremper le mélange pendant dix minutes; le thé peut être pris 3 fois par jour.
- Cataplasme (une masse humide de matière végétale appliquée sur le corps et maintenue en place avec un chiffon, utilisée pour soulager la douleur et l'inflammation): Mélanger des feuilles de lierre fraîches dans un rapport de 1 à 3 avec de la farine de lin.
- Infusion: 1 cuillère à café comble pour 1/4 tasse d'eau bouillante, infuser pendant 10 minutes
Voici quelques suggestions de dosage de Healthnotes: «L'extrait standardisé de feuille de lierre peut être pris seul ou dans l'eau à raison de 25 gouttes deux fois par jour comme traitement de soutien pour les enfants asthmatiques. Au moins le double de ce montant peut être nécessaire pour bénéficier aux adultes asthmatiques. »
Ne remplacez pas la feuille de lierre (ou tout autre supplément) par un traitement médical standard. Consultez des professionnels de la santé avant d'utiliser la feuille de lierre pour toute condition médicale. Lors de l'achat d'un produit préparé, suivez toujours les instructions fournies.
Questions courantes
Quelle est la sécurité de la feuille de lierre?
La feuille de lierre a été approuvée pour une utilisation sûre contre les affections bronchiques inflammatoires chroniques (à long terme) par la monographie allemande de la Commission E. Une étude en double aveugle (utilisée pour éviter les biais dans les études de recherche) a découvert que la feuille de lierre était aussi efficace qu'un médicament appelé ambroxol pour traiter la bronchite (un symptôme de la BPCO).
Quel est le processus européen d'approbation des suppléments naturels tels que les médicaments à base de feuilles de lierre?
En Europe, l'homologation de tout médicament contenant de la feuille de lierre doit impliquer sa soumission aux autorités nationales responsables des médicaments, compte tenu des études scientifiques récentes sur la sécurité et l'efficacité. Cette agence serait comme la Food and Drug Administration (FDA) aux États-Unis.
La feuille de lierre est-elle sans danger pour les nourrissons?
Non, l'innocuité de la feuille de lierre utilisée chez les enfants de moins de 2 ans n'est pas bien établie. Bien que certaines études portent sur des enfants âgés de 1 à 15 ans, le pédiatre ou un autre professionnel de la santé doit être consulté avant utilisation chez les jeunes enfants, et en particulier chez ceux de moins de 2 ans.
Les nourrissons et les jeunes enfants métabolisent les médicaments différemment des adultes en raison de nombreux facteurs tels qu'une différence de proportion de graisse corporelle. De plus, les nourrissons ne doivent pas recevoir de feuille de lierre en raison du risque de vomissements et d'autres effets secondaires.
Un mot de Verywell
Bien qu'il existe des preuves très solides que la feuille de lierre est sûre et bénéfique pour le traitement des troubles respiratoires, y compris le rhume et les spasmes bronchiques chez les enfants, certains experts affirment encore que des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour prouver l'innocuité et l'efficacité à long terme. .
Les auteurs de l'étude impliqués dans une étude de 2011, visant à évaluer l'efficacité de la feuille de lierre pour le traitement des infections des voies respiratoires supérieures, ont conclu: «Compte tenu de la popularité des préparations de lierre et des dépenses considérables pour ces remèdes, d'autres essais contrôlés randomisés rigoureusement conçus sont nécessaires. "
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