Les blessures à la cheville sont courantes et peuvent être très douloureuses. Tordez une cheville à la maison et vous ne voudrez probablement pas appeler une ambulance car cela ne met pas votre vie en danger. D'autre part, vous ne voulez pas non plus causer plus de dommages en exerçant accidentellement une pression sur votre cheville blessée en route vers le bureau du médecin, la clinique ou le service des urgences.
La solution? Utilisez un oreiller et du ruban adhésif pour attacher la cheville. C'est le moyen le plus simple de fabriquer une attelle à la maison en utilisant des objets que vous avez probablement traîner. Les oreillers ne sont pas assez résistants pour les longues fractures des jambes comme le tibia ou le fémur, mais ils fourniront un soutien suffisant pour une cheville blessée.
Évaluation de la cheville
Photothèque scientifique / Getty ImagesL'évaluation de la cheville comprend l'évaluation de la fonction du pied sous la cheville. Il y a trois points principaux à évaluer.
- Circulation: Évaluer la circulation en sentant la température du pied Comparer la température du pied blessé à la température du pied non blessé. Vous pouvez également évaluer la circulation en sentant la présence d'un pouls dans le pied ou en vérifiant la recharge capillaire.Notez toute différence de température entre les deux pieds du patient.
- Sensation: évaluez la sensation du pied en touchant un orteil et en demandant au patient d'identifier l'orteil touché. Notez tout engourdissement ou picotement que le patient ressent lorsque son pied blessé est touché.
- Mouvement: demandez au patient de remuer les orteils sur le pied blessé. Notez toute incapacité du patient à bouger les orteils ou le pied.
Positionnez l'oreiller
Verywell / Rod Brouhard
Mettez l'oreiller sous la cheville blessée. Assurez-vous que l'oreiller va de la jambe inférieure au pied. Il est important d'immobiliser les os au-dessus et en dessous de la blessure.
Enroulez l'oreiller autour de la cheville
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Enroulez l'oreiller autour de la cheville. Bande au-dessus et au-dessous de la blessure à la cheville. Veillez à ne pas trop serrer le ruban, presque n'importe quel ruban résistant peut être utilisé. Du ruban adhésif a été utilisé ici.
Évaluer le pied attelé
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Une fois la cheville immobilisée avec l'oreiller, réévaluez la fonction du pied sous la cheville blessée. Notez toute différence entre la première et la deuxième évaluation.
Une attelle d'oreiller fournira un soutien suffisant pour une cheville blessée pour amener le patient à des soins médicaux. Une attelle d'oreiller n'est pas une solution à long terme. C'est juste assez pour se rendre chez un professionnel de la santé.
Vous pouvez toujours geler une cheville blessée une fois qu'elle a été attelée. Assurez-vous simplement de placer le sac de glace sur l'oreiller, pas en dessous. Croyez-le ou non, vous pouvez facilement provoquer des engelures avec un sac de glace.
