Le syndrome métabolique, la résistance à l'insuline et le prédiabète augmentent chacun indépendamment le risque de diabète de type 2. Bien qu'ils présentent certaines similitudes et quelques caractéristiques qui se chevauchent, chaque condition a ses propres critères de diagnostic et provoquent rarement des symptômes.
Si vous avez reçu un diagnostic de syndrome métabolique, de résistance à l'insuline ou de prédiabète, vous pouvez réduire votre risque de développer un diabète en combinant des modifications alimentaires, de l'exercice et / ou des médicaments.
Et si vous avez reçu un diagnostic de diabète, vous pouvez réduire considérablement les effets néfastes de la maladie avec des changements de mode de vie et des soins médicaux.
bluecinema / Getty ImagesCritères
Le syndrome métabolique, la résistance à l'insuline, le prédiabète et le diabète de type 2 sont tous caractérisés par une glycémie élevée (sucre). Ils ont tous tendance à commencer à l'âge adulte.
Ces conditions sont nocives pour votre santé globale et les effets indésirables augmentent avec le temps. Chacun est identifié sur la base de tests de dépistage diagnostiques courants, tels que la glycémie.
Voici les définitions de base:
- Le syndrome métabolique est un ensemble de conditions qui nuisent à la santé et peuvent conduire au diabète de type 2.
- La résistance à l'insuline est une condition dans laquelle votre corps ne répond pas correctement à l'insuline et on pense qu'elle joue un rôle dans le syndrome métabolique et le prédiabète, ainsi que dans le diabète.
- Le pré-diabète est souvent identifié avant le développement du diabète de type 2, et les deux conditions sont définies par une glycémie élevée et un taux anormal d'hémoglobine glyquée (HbA1c), une valeur qui reflète la glycémie au cours des trois derniers mois.
Les similitudes, les différences et les chevauchements entre ces conditions peuvent prêter à confusion et vous pouvez avoir des critères qui correspondent à un ou plusieurs d'entre eux.
Ce que cela signifie pour vous
En général, le syndrome métabolique et la résistance à l’insuline ne provoquent pas de symptômes visibles, mais ils peuvent parfois causer de la fatigue. Le diabète et le prédiabète peuvent provoquer des mictions fréquentes, une bouche sèche et une soif accrue, ainsi que de la fatigue.
Bien que les symptômes de toutes ces conditions puissent être subtils, une glycémie chronique élevée endommage lentement le corps et entraîne des complications de santé importantes.
Les conséquences de l'hyperglycémie comprennent:
- Perte de vision due à la rétinopathie diabétique
- Douleur et perte sensorielle dues à la neuropathie diabétique
- Mains et pieds froids à la suite d'une maladie vasculaire périphérique
- Diminution de la cicatrisation des plaies
- Système immunitaire affaibli, souvent avec une prédisposition à des infections fréquentes ou sévères
- Maladie cardiaque et risque accru de crise cardiaque
- Maladie cérébrovasculaire
- Un risque accru d'accident vasculaire cérébral et de démence
Les problèmes de santé qui font partie du syndrome métabolique accompagnent souvent également la résistance à l'insuline, le prédiabète. et le diabète aussi. L'hypertension, l'altération des taux de lipides (graisses et cholestérol), le surpoids et un tour de taille important peuvent augmenter le risque de maladie vasculaire, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de démence et de maladie oculaire.
Votre probabilité de développer ces complications augmente si vous présentez davantage de risques pour la santé. Et plus vos valeurs (comme la pression artérielle et le taux de triglycérides) sont éloignées des niveaux optimaux, plus l'impact nocif qu'elles devraient avoir sur votre santé est important.
Laisser ces facteurs non traités augmente leurs effets néfastes - et obtenir un traitement adéquat pour eux peut réduire voire inverser leur impact.
Les causes
Vous pourriez être prédisposé au syndrome métabolique, à la résistance à l'insuline, au prédiabète et au diabète de type 2 en raison de facteurs héréditaires.Ces conditions sont toutes associées à l'âge avancé et elles ont tendance à fonctionner dans les familles.
Les facteurs de risque liés au mode de vie jouent également un rôle important. Un mode de vie sédentaire, un surpoids et une alimentation riche en sucre ou en graisses peuvent tous augmenter vos chances de développer ces conditions, surtout si vous y êtes déjà sujet en raison de vos antécédents familiaux.
Le diabète de type 1 est également caractérisé par une glycémie élevée, mais il n'est pas associé au diabète de type 2. Le diabète de type 1 a une forte composante génétique et il commence généralement pendant l'enfance.
Contrairement au diabète de type 2, le diabète de type 1 se caractérise par un faible taux d'insuline plutôt que par une résistance à l'insuline. Le diabète de type 1 n'est précédé ni de prédiabète ni de syndrome métabolique.
Traitement
Si vous avez l'une de ces conditions, vous devez la gérer afin de réduire le risque de leurs effets sur la santé. Le traitement implique une modification du mode de vie et, souvent, des médicaments sur ordonnance.
Parfois, une glycémie élevée peut être réduite en adhérant à un régime alimentaire à faible indice glycémique qui comprend des aliments comme les légumes et les fruits et les grains entiers qui n'augmentent pas excessivement votre glycémie.
Et les médicaments oraux prescrits pour abaisser la glycémie comprennent le Glucophage (metformine) et le Glucotrol (glipizide).
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, votre médecin peut vous recommander de commencer à faire de l'exercice et de commencer un régime pauvre en sel.
Les médicaments utilisés pour traiter l'hypertension chez les personnes atteintes de diabète comprennent les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (inhibiteurs de l'ECA) comme le Capoten (captopril) et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine comme le Cozaar (losartan).
Des niveaux élevés de triglycérides et un faible HDL peuvent souvent être gérés avec de l'exercice et des modifications alimentaires qui incluent la réduction de votre consommation de graisses malsaines comme le bacon ou les aliments frits et l'augmentation de votre consommation de graisses saines comme les noix et les avocats.
Les médicaments utilisés pour gérer les taux de lipides comprennent les statines comme Pravachol (pravastatine).
Et vous pourrez peut-être perdre du poids et réduire votre tour de taille avec un régime et de l'exercice. Parfois, une chirurgie bariatrique est nécessaire pour perdre du poids.
Tous ces changements alimentaires peuvent sembler difficiles à gérer, surtout s'il s'agit d'un changement majeur par rapport à ce à quoi vous êtes habitué. Vous pouvez bénéficier des conseils d'un nutritionniste ou d'une diététiste.
Un mot de Verywell
Si vous avez reçu un diagnostic de syndrome métabolique, de résistance à l'insuline, de prédiabète ou de diabète, vous pouvez apporter des changements sains à votre mode de vie pour éviter les conséquences à long terme de ces conditions. Réduire votre glycémie n'est qu'une partie des objectifs du traitement. La gestion de votre poids, de votre tension artérielle et de votre taux de lipides fait également partie du plan complet.
.jpg)
.jpg)
