Le myristoléate de cétyle (CMO) est un acide gras naturellement présent chez certains animaux, notamment les souris, les vaches, les castors et les baleines. Il est vendu sous forme de complément alimentaire et est également disponible sous forme de crème pour la peau.
Le myristoléate de cétyle est présenté comme un traitement naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, principalement l'arthrose. Cependant, il existe peu de recherches pour confirmer les avantages de son utilisation.
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Aussi connu sous le nom
- Cis-9-cétylmyristoléate
- Acides gras cétylés
Avantages pour la santé
Le myristoléate de cétyle a été initialement isolé à partir de souris des National Institutes of Health (NIH) après avoir découvert que cette substance protégeait ces animaux du développement de l'arthrite induite expérimentalement.
Le CMO est apparu sur le marché sous forme de supplément en 1991 et continue d'être utilisé par les consommateurs comme traitement de la bursite, de la goutte, de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde, de la fibromyalgie et des blessures liées au sport.
Il y a un manque de recherche sur les avantages pour la santé et l'innocuité du myristoléate de cétyle. La plupart des recherches disponibles ont cherché à savoir si cela pouvait aider au traitement de l'arthrose.
L'arthrose
Les partisans affirment que le myristoléate de cétyle peut aider à lutter contre l'arthrose, une condition marquée par l'usure du cartilage entourant les articulations. On dit qu'il soulage les douleurs articulaires et réduit les lésions articulaires supplémentaires, éventuellement en réduisant l'inflammation. Il est généralement pris sous forme de supplément ou appliqué directement sur la peau (généralement sous la forme d'une crème).
Dans une étude de 2004 publiée dans leJournal de rhumatologie,les chercheurs ont découvert que l'utilisation d'une crème contenant du myristoléate de cétyle contribuait à améliorer le fonctionnement physique des personnes souffrant d'arthrose du genou.
Pour l'étude, 40 patients atteints de la maladie ont été assignés au hasard à l'un des deux traitements: une crème à base de myristoléate de cétyle ou une crème placebo. Après 30 jours de traitement biquotidien, les personnes ayant reçu un CMO ont montré une amélioration 10 fois plus importante de l'amplitude des mouvements des genoux que le groupe placebo.
De plus, une étude de 2002 du même journal a révélé que la consommation de myristoléate de cétyle dans un supplément oral peut aider à améliorer l'amplitude des mouvements du genou et la fonction globale chez les patients souffrant d'arthrose du genou. Cependant, les résultats étaient contradictoires.
L'étude a porté sur 64 patients souffrant d'arthrose du genou, chacun d'eux ayant été traité avec l'une des trois doses de myristoléate de cétyle (100%, 80% ou 62,4% d'acide gras avec 12,5% de CMO) ou un placebo pour 68 jours.
Par rapport aux membres du groupe placebo, ceux traités avec 100% et 62,4% de myristoléate de cétyle ont montré des améliorations fonctionnelles plus importantes à la fin de l'étude. Le groupe à 80%, cependant, n'a pas montré d'amélioration par rapport au groupe témoin.
Une petite étude de 2017 avec 28 sujets publiés dans la revueMédicamentont montré des résultats similaires - que CMO est efficace pour réduire la douleur et améliorer la mobilité chez les patients souffrant d'arthrose légère du genou.
Bien que ces études puissent sembler prometteuses, elles étaient petites et on en sait peu sur les effets de l'utilisation à long terme du myristoléate de cétyle.
D'autres conditions
Certaines personnes utilisent le myristoléate de cétyle pour d'autres types d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde. D'autres l'utilisent pour la gestion des maladies auto-immunes et d'autres types de conditions, y compris les suivantes.
Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation du myristoléate de cétyle à ces fins.
- Mal au dos
- Maladie de Behçet
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
- Emphysème
- La fibromyalgie
- Leucémie et autres cancers
- Sclérose en plaques
- Psoriasis
- Syndrome de Reiter
- Maladie du sein au silicone
- Le syndrome de Sjogren
- Lupus érythémateux disséminé (LED)
Les effets secondaires possibles
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur l'innocuité de l'utilisation régulière ou à long terme de suppléments de myristoléate de cétyle, ou si le CMO peut interagir avec les médicaments.
De même, il n'y a pas suffisamment d'informations sur l'OCM pour dire qu'elle est sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Les experts conseillent aux femmes d'éviter d'utiliser ce supplément pendant ces étapes.
Dosage et préparation
Le myristoléate de cétyle est vendu sous forme de capsule, de comprimé et de crème.
Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour fournir une dose recommandée de myristoléate de cétyle. Différentes doses ont été étudiées.
Par exemple, dans la recherche sur l'utilisation du supplément dans le traitement de l'arthrose, une dose de 1050 milligrammes (mg) d'un mélange spécifique de CMO plus 150 mg de lécithine de soja et 225 mg d'huile de poisson a été prise six fois par jour.
Dans les études portant sur les crèmes topiques, un mélange exclusif d'acides gras cétylés appliqué deux fois par jour sur l'articulation touchée s'est avéré efficace. Cependant, la concentration spécifique de la crème n'a pas été signalée.
Ce qu'il faut chercher
Largement disponible à l'achat en ligne, le myristoléate de cétyle est vendu dans certains magasins d'aliments naturels, pharmacies et détaillants spécialisés dans les compléments alimentaires.
Lorsque vous recherchez ce supplément, vous pouvez trouver du myristoléate de cétyle associé à d'autres ingrédients, tels que la glucosamine. Il est important de lire l'étiquette d'un produit avant de l'acheter afin de savoir ce que vous obtenez.
Gardez à l'esprit, cependant, que les suppléments ne sont en grande partie pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Bien qu'il soit illégal de commercialiser un complément alimentaire comme traitement ou remède pour une maladie ou pour en réduire les symptômes, la FDA ne teste pas les produits pour leur innocuité ou leur efficacité.
Dans certains cas, un produit peut délivrer des doses différentes de la quantité indiquée sur l'étiquette. Il y a également eu des rapports publiés sur des suppléments contenant des ingrédientsne pasdivulgué sur l'étiquette.
Lorsque vous choisissez un supplément, essayez d'acheter auprès d'un vendeur familier, comme votre pharmacie locale. Posez des questions si vous ne savez pas quel produit choisir.
En outre, recherchez les produits qui ont été certifiés par ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia ou NSF International. Ces organisations ne garantissent pas qu'un produit est sûr ou efficace, mais elles s'assurent qu'un produit a été testé pour la qualité et contient ce qu'il dit faire.
Questions courantes
Puis-je utiliser CMO si je suis végétarien / végétalien?
La plupart des suppléments de CMO utilisent une forme de CMO produite à partir d'un mélange d'acides gras extrait de suif de bœuf estérifié avec de l'alcool cétylique de l'huile de palme. Il existe des suppléments CMO qui n'utilisent pas non plus de produits ou dérivés d'origine animale. Lisez attentivement les étiquettes des produits pour être sûr de ce que vous achetez.
Quels sont les autres remèdes naturels contre l'arthrite?
Un certain nombre d'autres remèdes naturels peuvent aider à soulager les symptômes de l'arthrite. Par exemple, certaines études montrent que l'augmentation de votre consommation d'acides gras oméga-3 peut aider. Il existe également des preuves que des compléments alimentaires comme la glucosamine, le sulfate de chondroïtine et les insaponifiables d'avocat ou de soja peuvent aider à la gestion de l'arthrite.
Un mot de Verywell
En raison des recherches limitées sur l'efficacité et l'innocuité du myristoléate de cétyle, il est trop tôt pour le recommander comme traitement pour n'importe quelle condition. Il convient de noter que l'auto-traitement d'une affection avec du myristoléate de cétyle et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.
