Vous avez probablement abandonné les médicaments en vente libre il y a longtemps, du moins lorsqu'il s'agit de gérer les principaux symptômes de la fibromyalgie (FMS) et du syndrome de fatigue chronique (CFS ou ME / CFS). Cependant, en ce qui concerne certains de nos autres symptômes, les médicaments en vente libre pourraient réellement aider.
Les médicaments suivants n'ont pas été testés pour ces maladies, mais ils sont connus pour traiter certains symptômes dans la population générale. Comme pour tout traitement, cela peut être ou non la meilleure solution pour vous. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin et de votre pharmacien les interactions médicamenteuses! Ce n'est pas parce que vous pouvez l'acheter dans une épicerie qu'il est toujours sûr.
Maintenant, voici un aperçu de quelques symptômes qui pourraient tout simplement bénéficier des médicaments en vente libre.
Benadryl pour les allergies
Martin Leigh / Getty ImagesDe nombreuses personnes atteintes de FMS et d'EM / SFC souffrent d'allergies et les réactions allergiques peuvent aggraver vos symptômes. Certains médecins pensent que vous êtes plus sujet aux allergies alimentaires et aux allergies qui changent avec le temps.
Benadryl (diphenhydramine) est un bon médicament à avoir sous la main en cas de réaction allergique grave. Pour une réaction grave, surtout si vous avez des difficultés à respirer, obtenez une aide médicale immédiate.
La diphenhydramine est également l'ingrédient actif de certains somnifères en vente libre, elle peut donc également aider à lutter contre l'insomnie. Cependant, son effet sédatif peut le rendre moins qu'idéal pendant la journée.
Si vous prenez déjà régulièrement des médicaments contre les allergies, assurez-vous de demander à votre médecin / pharmacien ce qui est sécuritaire pour vous si vous avez une réaction sévère à quelque chose.
Bonine ou Dramamine pour les étourdissements
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Les étourdissements (vertiges) sont un autre symptôme courant du syndrome de la fibromyalgie et de l'EM / SFC, et c'est un symptôme qui peut être vraiment débilitant. Les médicaments contre le mal des transports tels que la bonine (méclizine) et la dramamine (dimenhydrinate) peuvent aider à contrôler les vertiges et à rester fonctionnel.
Le vertige est le sentiment que le monde tourne autour de vous. C'est différent de l'étourdissement qui vous donne l'impression que vous êtes sur le point de vous évanouir ou que vous vous sentez debout.
(Si vous avez souvent des étourdissements en position debout, cela peut être dû à une faible circulation sanguine temporaire vers le cerveau. Vous voudrez peut-être interroger votre médecin sur l'intolérance orthostatique, qui est courante chez nous.)
Ces médicaments sont également des antihistaminiques, alors vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien avant de les combiner avec d'autres médicaments contre les allergies.
Spray nasal salin pour la congestion
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Avec les allergies, la rhinite non allergique est une cause fréquente de congestion nasale. Cette congestion peut entraîner des maux de tête aux sinus, des douleurs faciales et des troubles du sommeil, qui peuvent tous aggraver vos symptômes.
Un spray nasal salin, lorsqu'il est utilisé régulièrement, peut vous aider à garder vos sinus dégagés. Pour les moments où la solution saline ne suffit pas, vous voudrez peut-être parler à votre médecin d'un spray nasal sur ordonnance tel que Nasarel (flunisolide) ou Flonase (fluticasone).
Crèmes anti-démangeaisons pour éviter les rayures
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Les démangeaisons peuvent être un symptôme particulièrement ennuyeux du FMS et de l'EM / SFC. Parfois, votre peau peut démanger sans raison évidente, et lorsque votre peau est sèche ou irritée, vous ressentirez probablement une démangeaison plus forte que quelqu'un d'autre.
Les démangeaisons ne sont pas seulement gênantes, mais elles peuvent également perturber le sommeil. De plus, un grattage vigoureux peut déclencher une réaction douloureuse chez les personnes atteintes de FMS.
Les crèmes ou sprays anti-démangeaisons contenant de la diphenhydramine (le médicament contenu dans Benadryl) peuvent arrêter les démangeaisons causées par les piqûres d'insectes, les allergies ou d'autres irritants cutanés.
Pour les démangeaisons causées par la peau sèche, essayez une lotion sans parfum. Pour une démangeaison inexpliquée, vous pouvez trouver un soulagement d'une compresse froide ou d'un frottement doux.
Médicaments anti-diarrhéiques
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La diarrhée, ainsi que les ballonnements et l'inconfort qui en découlent, sont fréquents chez les personnes atteintes de syndrome de fibromyalgie et d'EM / SFC en raison de l'association avec les symptômes du syndrome du côlon irritable (SCI).
Les médicaments anti-diarrhéiques, tels que Imodium (lopéramide), peuvent vous aider à contrôler ce symptôme avec peu d'effets secondaires. Si vous avez toujours la diarrhée après avoir pris Imodium, ou si vous prenez Imodium régulièrement, vous devez en parler à votre médecin. Vous devrez peut-être examiner les changements alimentaires et de mode de vie que vous pouvez apporter afin de gérer les symptômes du SCI.
La diarrhée peut également vous déshydrater, alors assurez-vous de boire beaucoup de liquides.
