GéRER LA DOULEUR APRèS UNE CHIRURGIE ABDOMINALE

Gestion du mode de vie

Pendant que vous vous remettez de votre chirurgie, il y a des choses pratiques que vous pouvez faire pendant les premiers mois pour empêcher la douleur de commencer et pour réduire votre douleur si vous en avez.

Maintenez une activité physique: au fur et à mesure que vous récupérez, vous devez continuer à effectuer des tâches quotidiennes simples et vous lever régulièrement et vous promener dans votre maison. Ceci est recommandé pour réduire votre risque de développer des caillots sanguins nocifs, et cela vous empêche également de rester dans la même position pendant trop longtemps, ce qui peut le rendre douloureux lorsque vous vous levez enfin et bougez.

Évitez les exercices intenses: pendant que vous récupérez et que vos plaies guérissent, vous ne devez pas exercer de pression sur vos incisions en vous engageant dans une activité intense ou en soulevant des objets lourds pendant au moins six semaines ou jusqu'à ce que vous obteniez le feu vert de votre médecin. Si vous souhaitez commencer ou reprendre des exercices difficiles une fois que vous êtes complètement rétabli, c'est une bonne idée de maintenir un certain niveau de forme physique en marchant pour faire de l'exercice tout au long de votre période de récupération.

Ne fumez pas: pour améliorer le processus de guérison, vous devez éviter de fumer. La nicotine compromet gravement la capacité de guérison du corps. Il provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui rend plus difficile l'apport d'oxygène aux cellules de la peau au site d'incision, retardant finalement le processus de guérison.

Évitez la constipation: vous pouvez être constipé si vous ne mangez pas en raison de nausées ou de fatigue. Les analgésiques narcotiques provoquent également de la constipation, qui finit par entraîner des douleurs abdominales. Essayez de manger des aliments riches en fibres et de boire beaucoup de liquide pour éviter la constipation. Si les nausées ou la constipation persistent, vous devrez peut-être prendre des médicaments en vente libre ou sur ordonnance.

Gestion de la douleur

Souvent, les procédures de plastie abdominale comprennent l'injection de médicaments contre la douleur dans la zone autour des nerfs sensoriels, entraînant un blocage nerveux. Il a été démontré que cette mesure préventive réduisait la douleur postopératoire. Cependant, si vous ressentez des douleurs postopératoires, vous devrez peut-être un traitement pendant que vous vous remettez de votre chirurgie abdominale. Les options comprennent:

Médicaments en vente libre: de nombreux chirurgiens recommandent de prendre de l'ibuprofène ou du naproxène 24 à 48 heures après l'intervention s'il n'y a aucun signe de saignement. Les AINS peuvent diminuer le gonflement et soulager la douleur, ce qui peut permettre aux patients d'arrêter les narcotiques plus tôt, ce qui réduit les effets secondaires de ces médicaments.

Médicaments sur ordonnance: Les analgésiques narcotiques à action prolongée sont souvent prescrits parce qu'ils ne provoquent pas de saignement. Cependant, à faibles doses, les narcotiques peuvent causer de la constipation; à fortes doses, ils peuvent provoquer des problèmes respiratoires et cardiaques, ainsi que des risques de dépendance.

Pompe anti-douleur: si vous avez des nausées sévères et que vous ne pouvez pas prendre de médicaments par voie orale, une pompe anti-douleur - un dispositif qui délivre des médicaments directement dans le corps via un tube inséré - peut être une autre alternative. Si votre douleur est intense, une pompe anti-douleur peut réduire votre besoin de doses élevées d'analgésiques narcotiques sur ordonnance.

Soins postopératoires

Vous devez prendre soin de certaines choses de routine lorsque vous guérissez après votre chirurgie, notamment le port d'un vêtement de compression, le soin des plaies et le soin du drain. Prêter une attention particulière à ces tâches peut aider à réduire ou à prévenir la douleur.

Vêtement de compression: Après la chirurgie, vous serez enveloppé ou donné un vêtement de compression à porter. Le vêtement de compression réduira l'enflure et soutiendra l'abdomen, favorisant une bonne cicatrisation. Vous devriez vous attendre à le porter pendant deux semaines à deux mois, selon la rapidité avec laquelle vous guérissez. Assurez-vous de dire à votre équipe médicale si le vêtement de compression cause de la douleur, car des ajustements peuvent être nécessaires.

Soins d'incision: des pansements chirurgicaux ou des bandages seront appliqués sur votre zone d'incision. Vous recevrez des instructions pour savoir si vous devez changer ces bandages et, le cas échéant, à quelle fréquence et comment le faire. L'aspect le plus important de vos soins à domicile est de garder votre plaie propre et de rester douce avec elle pour éviter les blessures ou les saignements. Vous recevrez également des instructions pour être à l'affût des problèmes, tels que la douleur au site d'incision, l'enflure, la rougeur, le pus, la chaleur ou les saignements.

Entretien du drainage: après une abdominoplastie, des tubes temporaires pour drainer l'excès de liquide du site chirurgical seront insérés sous votre peau. Ils seront retirés au cours de la première semaine de récupération ou lorsque votre médecin aura l'assurance que le liquide n'a plus besoin d'être drainé. Si vous ressentez de la douleur au site de drainage, ou si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou un suintement de pus ou de sang, parlez-en à votre médecin.

Antibiotiques: Vous pouvez recevoir une prescription de médicaments à appliquer sur votre site chirurgical et / ou à prendre par voie orale pour réduire votre risque de développer une infection postopératoire. Une infection peut causer de la douleur, mais les symptômes les plus courants de l'infection comprennent la fièvre, l'enflure, la chaleur ou le pus.

Un mot de Verywell

Une abdominoplastie est généralement bien tolérée. Cependant, il s'agit d'une intervention chirurgicale, et il existe certains risques et effets secondaires, y compris la douleur. Si vous prévoyez une abdominoplastie, vous devez être prêt pour un à deux mois de récupération et vous pourriez ressentir de la douleur pendant cette période. En général, la douleur est légère à modérée après une abdominoplastie. Rarement, la douleur ou les anomalies sensorielles peuvent persister pendant des mois, voire des années après la procédure. Si votre douleur est intense ou persistante, vous devez en informer votre médecin.